第20章 减肥食疗药茶(2)

掌握做菜秘诀，美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀，一定要知道的调味秘诀，让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀，让您厨艺迅速升级，在家就能享受各种美味。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太，一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下，洗手作羹汤。未谙姑食性，先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢！

《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

世界欠你一个余淮，却不会还你一个肖奈。你不是耿耿，更不是贝微微。开启新的纪年，命运的时钟将再次被转动。《独角戏》带你走进一个不一样的校园爱情。愿再次相见，你我都会更好。

规则破碎，武技衍生；神印降临，天赋显现。这是一个破碎的世界，生灵濒临死亡；这是一个新生的世界，一切皆有可能。武者，弹指间，遮天碎地，一子落星辰，一阵化沧海；灵植师，一瞬间，铺天盖地，一草化日月，一木斩苍穹。秦泽，一个得到上古灵植师传承的武者，当武者的道路之上，出现了灵植师之后，将会出现什么样的变化？神武世界，九大神帝，威慑万古，从天之间掠夺能量，当世界寿命走到尽头，天地规则破碎，破碎的规则演化成为万千武技，修炼越高，领悟越高，成为天地修补正规则之上的补品。

梁景行，你已经长我一轮，还要让我等吗？你就不怕再等你就真的老了，我们就此错过吗？

【新文《皇家XX王子部》正在连载：http：//m.wkkk.net/a/546562/XX文，帅哥一堆哟～求支持，求留言，求收藏，爱你们～～么么～】她是封之巅世界海帝的女儿，因为和父亲的约定，一直以男孩的身份出现在世人面前，成为无数少女心中的梦中情人，被尊称为“海王子”。由于坚强的个性，傲人的身份，和强大的实力，造成了她自大自恋的良好性格。不料在她15岁时，连续被封之颠贵族学院的几个学员踩在脚下！为了挽回自尊和面子，她进入圣骑学院，和几个实力高强的骑士们组成小队，接受学校任务，成为瞩目的“骑士团”，从而拉开了冒险和为梦想而奋斗的序幕！【女猪强大又自恋，属于需要打击自尊才升级的类型，毒舌又傲娇的女王范，但绝不圣母。男猪目前废柴，但不是孬种，该男人的时候，也绝不含糊。配角们个个有萌点有特色，但缺点也各有千秋，能雷你也能逗你。全文雷点高，是动漫风和战斗系强的轻小说，不喜动漫的请止步，以免您老看了不适应。文章主冒险、热血、追求梦想。友情为主，爱情为辅，看少女爱情的慎重。但我保证，内容爆笑的同时，也会让不屈的梦想精神赚你的眼泪！】恶搞版简介：哦，忘了自我介绍，我叫海王子，是封之颠数一数二的美男子，无数美丽的少女拜倒在我的王子服下，有我的地方，就会有美女热切的目光，还有芬芳的鲜花以及——成堆的水果！虽然每次回来，我会被砸的鼻青脸肿，但是这也说明了，我在少女心中的地位！知道我的魅力大，于是我每次出门都会骑着一匹白马，白马后面拖着三轮车，从那以后，我空着车子出去，满载而归。没错，我是封之颠世界的潘安！听说落影和安吉也挺受女生喜爱，但是落影太危险，每次现身会丢标或者布置结界，好几次向他表白的美女不是被扎了屁股就是被结界封住，困了一天一夜，后来，美女们对他望而怯步！至于安吉，我们并没有见过面，传说他很帅，只不过这个人生性高傲，见到美眉，嘴角上扬，露出鄙夷的表情，还时不时地舞刀弄盾，不解风情，于是，美女们也放弃了他！综上所述，只有我海王子才是男人中的亮点！男人中的极品！

孩子看到红鲤鱼的那年，大概是六七岁吧。可他跟着爷爷在葡萄园里已经生活了两年。爷爷的葡萄园紧靠河边。河叫马颊河。水清得能看到小鱼在水草中乱钻。在孩子的印象里，那条河很宽很宽，宽得看对面坝堤上的人像小虫在缓缓地爬，汽车摩托车像小鸟在缓缓地飞。孩子生活得有滋有味，夏天有鱼吃，秋天有葡萄吃。孩子喜欢上了这个地方。这一年是第三个年头了。爷爷又在葡萄园里养了蜜蜂。这里四周全是树林子，洋槐、垂柳、钻天杨、纠缠在一块儿的灌木丛，偶尔也能见到一两棵合欢树，树林茂密地盖住了河堤。咋看也看不到头。说，蜜蜂就喜欢树林子。

For over twenty years, PARADE food editor, writer, and chef Sheila Lukins has inspired would-be chefs across the country with her accessible and easy-to-prepare Simply Delicious recipes. This e-cookbook is a compilation of Sheila's favorite chicken recipes from her time at PARADE, written with the busy home cook in mind.In addition to dozens of creative and succulent chicken recipes, this book provides an easy tutorial on how to roast the perfect chicken and carve poultry at the table. Readers get plenty of delicious and fun ideas for jazzing up a weeknight chicken dinner or creating the perfect special-occasion meal—that are sure to delight the entire family.

I had a bad August. A very bad August. As bad as pickle juice on a cookie. Eleanor's beloved babysitter, Bibi, is moving away. Suddenly, the things she used to enjoy aren't fun anymore —everything reminds her of Bibi. To make matters worse, Eleanor has a new babysitter, who just isn't the same. But as the new school year looms ahead, so do new beginnings. And Eleanor is about to learn some special things about herself, friendship, and the bittersweet process of growing up.

本是豪门望族千金，穿越到痴傻大小姐身上。两人相似的遭遇，以及琴忆之在琴府上受到的待遇，让她决定崛起再不受人欺凌。此后化身琴忆之智斗后娘与蛇蝎姐妹，将现代的经营理念贯彻到古代，垄断四国女性消费品，店面遍及四国。造火药，改兵弩，四国大战大展风华。

章小月有个毛病，下床气。醒来后，不言不语坐在床头独自发一会儿呆，这个动作至少要持续五分钟。五分钟内别人不能招惹她，一招必定犯毛，杀人放火的大事倒不至于发生，挨一顿臭骂那是肯定的。洪亮本来不想打扰小月，可他们公司今天要开一个月度表彰会，部门经理要求员工必须正装出席，所谓正装就是西服领带。眼看上班时间到了，洪亮在自己的箱子里怎么也找不到那条小斜格的蓝领带，他耐心地等了小月四分钟。洪亮心急得厉害，冬天的2路公交难等，有时候半个小时不见一辆。误了头班车，后面所有的事都迟一步。看到小月的眼珠子转了几下，他认为危险期已经过去。

脑筋急转弯一书旨在为小朋友提供一个平台，让他们通过简单的思考、练习与反复应用，达到开发智力的效果，小朋友可以通过本书的不同分类和不同描述，学着自己设计谜题，锻炼大脑的主动思考能力，本书内容丰富简练，又通俗易懂，最适合小朋友买来看看了。