吃什么最好：改变一生的饮食计划

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

《烹饪制作小窍门》介绍了在从事烹调过程中所用的基础知识，其中包括常见的专业术语、烹制法，以及味型等，让读者在操作时能加深理解。书中主要介绍了常见菜品的制作，介绍的原料以常见的海鲱、鸡、鸭、鱼、肉、时令蔬菜等为主，介绍了传统的川菜、粤菜、创新的重庆菜、江湖菜以及返璞归真的农家菜，满足消费者追求奇、新、异的消费心理。

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

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前世，为了扶他上位，她一身伤痛，被灭满门，最后却落了个囚禁冷宫，断手断脚的下场！重活一世，她荣耀而归，发誓逆天改命，绝不再听天由命！再遇渣男，她深知他冷酷无情只为江山社稷！想利用？做梦！今生，她左有高贵太子，右有江湖侠客。只是夫君应该怎么选？前世凄凄惨惨戚戚，今生从头再活。是他，抑是他，还是他，将是她今生的良人。

她是本世纪的跆拳道教练，却意外穿越到古代，嫁给了多情又冷冷的王爷成了王妃，她说她永远都不会爱上他。他身为尊贵的王爷却危机四伏，还被迫娶了她，他憎恨她想杀了她，他说他永远都厌恶她……会是这样吗？

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温知晚是个落魄的千金，却阴错阳差的傍上了自己的准姐夫.婚后，她的生活可谓是美滋滋。总裁办公室里，特助颤颤巍巍的说道：“江总，夫人说看上了一辆限量版的跑车。”“买。”“夫人还说……这辆跑车是送给祁先生的生日礼物。”特助话落，江堇遇的脸都黑了。江堇遇恶狠狠的瞪着她说道：“晚晚，你好大的胆子，刷我的卡去外面包小白脸。”温知晚一脸无辜的说道：“这不是礼尚往来吗？上次我生日，他也送了我一份大礼。”“行啊，要不要我把你也打包成礼物？”某男危险地眯起了眸子。

此书分为新闻篇、言论篇、评介篇、散文·诗歌、采访·拜访等板块，内容包括：革命的友情洋溢在崇山峻岭、繁荣热闹的雷波物资交流会、千红万紫争芳菲、节日的歌声、借宿番家、双喜临门等。

青城山脚下的佛洛镇早早打开了城门，城内大街两侧已经开始叫卖起了各式的小吃买卖，黎斯进了一间面店，透过低垂的屋檐看不远的青城巨影，已经变得朦朦胧胧的不清晰。黎斯吃了没两口面，突然听到对面传来的喧闹声，他抬起头看过去。对面是一家客栈，牌匾上书写着四个字“青城客栈”倒也对景。客栈里有几个人在吵闹，一名豆蔻年华的少女叉着腰堵在客栈门口，模样英武，两道剑眉耸入云鬓，同少女对峙的则是客栈掌柜还有几个伙计，黎斯注意到在少女不远的一张桌旁还端坐着另外一名相貌格外出众的少女，清丽面庞上微带病容，她穿着一身绿裙，而英气勃发的少女则穿着一身红装。

n天前，一个女人突然冲出来抢了他的衣服，之后对他视若无睹，扬长而去……现在这女人竟然又出现在他后宫?!她不但把他忘得一干二净……错，她根本就是从来没打算记住他！而且数次出言犯上不说，这女人还明目张胆地在宫中跟他抢人，就连后宫嫔妃她也不放过?!更过分的是，她终于正眼看他的时候，竟然是大逆不道地要他跟她混?!离谱的是，他对这个提议，竟然心动了……??????

你一定听说过狼孩吧！但是你知道狼和人在一起是怎么生存的吗？我们将一起解读狼道与狼性，如果你是狼迷，亦或是生存迷，不妨都来这里看看一个上班族是如何在荒野之中，与狼共生的！part1.郎桐坠入四面环山的山谷，面对生存危机！一方面是饥饿与疾病，一方面则是猎食者——狼与其他野兽！郎桐应该怎样生存？part2.郎桐终于得以回到都市，但是狼却被送到了动物园。习惯了自由与安和的野外生活的郎桐却开始对社会不满，他究竟如何拯救自己，拯救狼群？

孟白穿越后，成为了御兽师学院的学员，由此开启兽王之路。“来来来，小麻雀，跟我三年，我让凤凰给你当小弟。”“好久没吃龙肉了，那个毛毛虫，去给我抓两只神龙来。”“啥？你不小心一个屁把麒麟给崩死了？你这仓鼠，别一言不合就放屁啊。”