第9章 高血脂食疗粥菜谱(1)

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

《川菜杂谈》是车辐先生九十岁高龄时推出的美食著作。书中自称为“好吃嘴”的车老，不仅把他多年来总结下来的川菜绝活毫无保留地展现给读者们，而且还收录了不少车老写的名人谈川菜的文章。书中将车老早年发表过和未曾发表的关于川菜的文章收入其中，用川菜表现老成都的文化。既有川菜的具体做法，也有川菜的故实旧闻，既有名流交往中的美酒佳肴，也有蕴藏在饮食中的文人雅识与情趣。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

婚前，叶可凡是优雅脱俗感情至上的完美主义者，婚后，丈夫林东对她从当初的百般宠溺呵护有加到怀孕生子时以工作应酬为理由沉溺于声色犬马场所...面对他带来的感情伤害，她渐渐变得敏感多疑爆躁易怒，歇斯底里几近偏执...不仅如此，婆媳矛盾、孩子问题、第四种感情的犹疑……更是让他们的婚姻千疮百孔岌岌可危。争吵、冷战、纠缠、愤怒，直至发展到两人动不动就恶语相向、大打出手......疲惫绝望后的叶可凡向林东提出离婚，却又因不忍让儿子受到伤害而迟疑。进退两难之际，另一个男人欧皓然出现……怎样的际遇和心路历程，让叶可凡最终把握住自己婚姻和生活的走向，赢得真正幸福的生活。《婚姻救赎》实体书已出版上市，当当网、卓越网，各大中城市新华书店均有售。

世人都认为她才色双绝，是纯善可爱之人，却不知美丽皮囊之下是深不可测的内心，她以为这一生只为武道而活，直至他的出现，一步一步改变了她的初衷。但在她为了他放弃毕生所求时，却发现一切，不过是一场谋。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

她，21世纪的“混世小魔女”，意外穿越到了另外一个大陆，被卷入一场世纪混战中。他，冥界尊贵的王，却为了她与整个世界为敌。一场大战过后，他莫名消失。她抱着希望坚持寻找。一步一步地走进真相，一层一层地解开面纱，好不容易找到了他却发现，他们天生为敌一边是挚友，挚亲，一边是挚爱她，该如何选择？

云家嫡出大小姐，貌美无双，爹娘健在，却有如不在，新婚夫君对她弃之如鄙，恶奴不将她放在眼里，这一切为什么？——只因她是傻子。她，林氏隐世家族最优秀的继承人，身担重任，腹黑狡诈，机智精明，才艳双绝，却被自己生父阴狠谋害，意外身死，为什么？——只因她是女子。一朝穿越，变成傻子？无妨，她自信傻人有傻福，卸下所有包袱当个米虫也不错。可现实是残忍的，偏偏一个傻子，也碍人双眼，爹娘不爱，她无所谓，可为什么一个两个三个，都看她不顺眼，变着花样来找她麻烦，原来傻子也不好当，无耐，老虎不发威你当我是病猫啊，云楚暴怒。爹不疼，娘不爱，那便弃了——前提是把府里搅得一团乱。夫君大人冷脸相待，那便休了——前提是把你整得身残志弱。兵来将挡，水来土掩，阴谋阳谋，羞辱陷害，通通双倍奉还。前世劳心劳力最终损命，此生她只想唱着歌，哼着曲，数着银票过日子，就算做不成人上人，怎么也得混个钱上人。妖王来袭：蓝王世子及冠大礼，帝王钦旨赐婚，问，谁愿嫁与蓝王世子为妃。满堂千金花容失色，常年与兽类生活在一起，性格古怪，手段残辣，女人近身三尺必定损命，身边还跟着一只猛虎，试问，这种人，谁敢嫁。良久无人出声，帝王脸色阴沉，介时一道清丽的女声传来。“我嫁”这话一落，满堂鸦雀无声，惊的不只是她敢嫁，更加因为她此时的身份，本就身为王妃的她，如何再成为他人的世子妃。他挑眉“你不怕我”她答“相比起你来，我的夫君更可怕，更何况，你比我夫君养眼多了”他沉眉思索，不顾堂上夫君黑沉的脸色，她催促道“喂，娶不娶，倒是说句话呀”“娶”他惜字如金，眸光深幽。她笑颜如花“这就行拉，那我休夫之事，就交由你负责了”介时满堂惊雷滚滚。。。★★★★简介无能，详情请垂询正文，本文一对一，喜欢的亲们请加入书架【收藏】

三个不同的侦探故事，三种不同的悬念风格，带给你同样的心跳体验。荒村的冥婚仪式上，墓中尸体不翼而飞。午夜，祭司惊见亡者归来，是诈尸还是另有隐情？受美女之邀，陆羽等人入住深山古堡。不能触碰的禁忌，无法逃避的诅咒，客人接连死去，百年古堡中究竟藏了什么惊天秘密？绰号“蜡像”的杀手向陆羽发出战书，宣称七日之内将杀掉三位C市名人，并在作案前将遇害人的名字告之陆羽。天才对决，谁将笑到最后？

“娶你，只为你们白氏集团。”他是商界里的一头狼，对敌人从不手软，为复仇，他不惜已婚姻做赌注。她一夜间失去所有，而那个让她失去一切的尽然是她最爱的人，“你对我的伤害，我会十倍的偿还给你。”一场豪门的恩怨就此拉开序幕，千金逆袭归来，誓要夺走他的一切…

圣尊，横扫九天十地，纵横六合八方，无敌三千寰宇，逍遥鸿蒙天地，超脱永恒纪元，历万劫而不灭。三千大道，混沌为尊；无数纪元，众多道主都只为最终超脱。亘古宇宙，强者如云，群星璀璨；太古至尊，地狱主宰；荒古天帝功参造化，震慑万古无人敌。绝代天骄卫阳征战诸天万界，立大卫天庭，统无尽天地，证极道圣尊。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰；他年我若为天帝，再战荒古誓不休！

本书是一部政治寓言小说，也是一部幻想小说。在书中作者为我们展现了他惊人的想象力、伟大的创造力、深邃的洞察力，用他独有的风格和高超的技巧为我们描绘了一个恐怖世界。故事讲述的是1984年的世界被三个大国瓜分后的社会场景，主人公正处在三国之一“大洋国”，此时的世界战火纷飞，国家高度集权，以统一历史和语言、拆散家庭等方式维持运转，监视人们的行为，控制人们的思想。书中的每一个场景都触目惊心。

《笏山记》六十九回，是清末长篇小说中的一部奇书。主线是一位叫颜少青的才子如何建立笏山王国，成为笏山王。笏山是小说虚构的一块与世隔绝的地域。本书兼有侠义、言情、公案、战争、理想等类小说的成分小说的吸引力在它曲折离奇的战争故事，以及在战争中夹杂着颜少青与十五位女子之间的爱情纠葛。