第22章 豆类(2)

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

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本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

小说中四位女主角，“湖边四美”：迟慧、甄美、白娇娇、华蝶，看似有相同的起点，然而在16年的时间里，有人步步逆袭，有人高开低走，有人用心巩固，有人从来只关注内心。她们的人生命运也受四位男主角：尤冠熙、秦盛、罗安楠、叶鑫佳的影响……爱情与婚姻，从来对女性命运深刻左右。同时，这16年来，男女主角的际遇也被时代的变化深深影响，有能为力与无能为力相伴；实力与运气并重；实现阶层的突破，天时地利人和缺一不可。

后宫永远是女人无烟的战场，她的母亲幸运的赢得了帝王专宠，却仍然不幸的成为她人的牺牲品，使她一出生就被沦落冷宫，生命安全时刻受到威胁，命运的轮回总在不断的流转，那一曲让她重新赢得父皇的尊宠，众星捧月的公主，敌人亦在暗处无时无刻的盯着她，危机四伏，新一轮的战争正在酝酿……【蓬莱岛原创社团出品】（情节虚构，切勿模仿）

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让我们在春江花月夜，做一段风花雪月事。一段轻松诙谐的穿越故事：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。明月何时映落花，流雪何年随风绝？

被男友与闺蜜联合背叛，秦雨飞伤心至极，不肯轻易再谈爱，不想却偏偏又对温柔多情的顾英杰动了心。顾英杰眉目清朗，笑着告白：“我对每段感情都是认真的。”认真才怪！秦雨飞只觉得自己对他越来越认真。真是糟糕！不正确的感情就要快刀斩乱麻，她与他约定，删掉彼此的联络方式，不再联系，不再见面。顾英杰却说：“这次我依你。若下次我们再见，如果你还爱我，还用这样的眼神看我，那我们就必须在一起！”遇见爱情的时候，我们总是胆怯又紧张，还好会有这样一个人，会温柔地抓住我们的心，强势地牵住我们的手。只庆幸遇见你，只庆幸我们能够好好在一起。

第八届茅盾文学奖获奖作品，同名电影11月4日上映。从《手机》的真话之难寻与说谎之必要，到《我叫刘跃进》人际间的偶然与必然，鬼才作家刘震云费时三年创作《一句顶一万句》为生而为人，“觅知音”之必要。孤独无助的吴摩西失去唯一能够“说得上话”的养女，为了寻找，走出延津；小说的后半部写的是现在：吴摩西养女的儿子牛爱国，同样为了摆脱孤独寻找“说得上话”的朋友，走向延津。一个出走，一个回归，他们寻寻觅觅，与不同的人说不同的话，试图表达内心的矛盾与无助。从荒野的乡村到繁忙的大都会，由20世纪中叶到新世纪初，不论是高高在上的县长、镇长，还是老师、理发师、屠夫、染坊工、传教士等寻常百姓，当说话成了唯一的沟通管道，语言又无法直达核心，孤独便永远如影随形！寻常人的事件，串连成不平凡的故事。刘震云说这是目前为止，他最满意的作品。

海伦明白，自己手指尖迸发出的小火星极其危险。她在生活中用尽所有努力，压制住那种会让自己毁坏一切的刺痛感觉，但是现在，她又回到了洛克威海滩—在这里她目睹父亲被淹死—指尖的火焰再也无法像以前一样温驯了。海伦仍在努力压抑这火焰，但是当她被推入一个神秘的新世界，水下王国水之国时，她发现了自己身世的秘密，就再也无法控制得任火焰肆虐起来。随着海伦对水之国探索的深入，她发现自己的生活就是个谎言。而当那些一直在欺骗着她的人前来向她求助时，海伦必须做出选择了—是选择自行离去，还是选择解开那个会把他们所有人都毁灭的魔咒？

一场蓄意已久的阴谋让长公主皇甫悠然流落民间，从此隐姓埋名，种种田，养养娃，小日子棒棒哒！

哲学家周国平说：一个人对人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。淡定是一种心态，从容是一种境界，笑容背后是无奈，繁华过后是灰烬，常葆一颗从容的心，看云起云落；生活从容的人一定是最成功、最友善、最幸福的人。珍惜当下，把握自好自我的心灵，当下不在他方净土，而是内心一念。

荣耀大陆，一个让人又爱又恨的地方！爱它！因为所有人可以在这里得到想要的一切，地位！权力！女人！只有你想不到的，没有得不到的！恨它！因为所有人必须要经历无数次的任务洗礼，出生入死，浴血奋战！有理想的人，会在荣耀大陆上面披荆斩棘，向着最后的希望努力！没理想的人，他们会在这里体验无尽杀戮带来的快感！然后醉生梦死……