第22章 冬虫夏草(4)

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

蒙河医院妇产科副主任汪雪涵给32床病人换药的时候，手有些哆嗦，她自己是这样感觉的，其实别人都看不出来。在实习生眼里，汪主任还是那么冷静，带着一如既往的温婉的笑容，让人不由得心生敬佩。但汪雪涵知道她是有些哆嗦的，可能这种哆嗦只在她的心里。十年了，汪雪涵的手术水平在整个蒙河县是出了名的。很多剖腹产手术几年后都找不到做手术的痕迹了，因为刀口小，又是横切口，时间一长就成了腹部的一条皱纹了，不细看真的辩认不出来。可是2013年这个夏天邪了门，已经有两位病人刀口不仅没长好，而且裂开了，还往外渗黄色的液体。

本书是一部充满正能量的纪实佳作。在如今的浩瀚书海中，能够让人读来欷歔动容、潸然泪下的书并不多，而这本《谁的奋斗不带伤》却是个例外。作者赵美萍用她细腻感性的笔触，将自己从一个小学毕业的山村采石女、到知名杂志编辑、再到大洋彼岸的人生奋斗历程娓娓道来。在当今许多人绞尽脑汁地粉饰自己高贵的出身与辉煌的学历时，她却平静而从容地展现着自己卑微低下的出身与不堪回首的苦难。

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《嘉尔曼》故事发生在西班牙，主人公嘉尔曼是个聪明美丽、独立不羁、又十分任性的吉普赛女郎。她是一个具有强烈个性的、要求自由的女性。她身上有邪恶的特点，为达目的不择手段，但重要的是她的真诚、坦率、刚毅不屈。她蔑视资本主义社会的道德法律，用恶习的方式反抗社会，是社会的叛逆者。

华村被四周的丘陵围着，靠东面的丘陵长了许多树，但没有形成森林，华村的人还是叫这个丘陵为山。是山就应该有山名儿，这个山的山名儿很古怪，现在也没人能破译得了，叫汪汪山。这汪汪山的深处，还有一个泉子，长年溢着水，无论是冬天还是夏天，泉子永远都不会干涸。泉子也有名儿，叫沃特泉。华村年成总是不旺，土地不瘦，每年也算是风调雨顺，但秋天长出的庄稼却不太饱满。这里曾经多次来过工作队，每个工作队都有来头，有的工作队叫扶贫工作队，领着村民搞养殖，却养啥都养不活，最后劳民伤财走掉了。

郑振树踩着一地松软木屑，从锯木场出来，走到半圆形的蓄料场上。背景是带式钢锯经过木头身体所发出来的剧烈声。蓄料场上，一辆大卡车正在阳光下卸木头。四五个工人车上车下蚂蚁搬家一样地忙碌着。至于身后的情景，他知道，看大门的老头形同虚设。大门之外，不容置疑的春天既改变了旷野的颜色，又步步紧逼，令人不敢在春光里有丝毫的懈怠。在蓄料场边缘一棵樟树的阴影里，郑振树收住了脚步。他歪着脑袋的情形，似乎还没有从钢锯快速切割木头的惬意中解脱出来，又掉进了新的喜悦之中。由于树阴外面阳光的强烈作用，他的眼睛眯成了一条缝。

古有撮合张生崔莺莺好姻缘的丫环红娘，现有成就无数佳偶的校园第一红娘应可容。你可别小瞧了她哦，要知道校园红娘可不是那么好当的，除了口才好，脸皮厚、信息灵通等基本要件外，相机、笔记本、QQ、电邮、手机等现代通讯工具一样不能少，正所谓十八般武艺样样都得精通，这才不负盛天小红娘之名啊。当然，常在河边走，哪有不湿芏的？整天给男生女生牵线搭桥，小心把自己拉下水哟。这不，新来的那个帅得冒泡的转校生聂元龙就以为其妹妹找男朋友的名义，整天屁颠屁颠地跟着应同学，简直是如影随形嘛，可惜我们这位红娘只沉浸在财源滚滚的乐趣中，对此却浑然不觉，唉，整一个傻字了得！

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纵可后宫三千，他独要她一人！东临睿认为，他有足够的耐心等着顾安然乖乖就范！哪知那小东西居然明目张胆地给他表演脱衣舞，既然如此，他干嘛还要客气？被扑倒的顾安然气的几乎脑溢血，NND，她这满脸绯红各种燥热分明就是被下药的征兆啊！勾引东临睿？她脑子秀逗了要去和三千佳丽抢一根小黄瓜，还不如直接杀了她！东临睿：安安乖，朕不会杀你，只会好好“疼”你！

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