第19章 皮肤科(1)

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

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她的眸，让我心神陶醉，她的眸，让我无法自拔，她的眸，让我留恋余生

重生前的叶清歌是兵部尚书嫡女一个贤良淑德，深明大义，善解人意，一心为了夫君的女子。重生后的叶清歌立志要做狠毒无比的妖女——哦，不，是巫女才对，她有个心愿，就是希望所有辜负了她和准备辜负她的人都尝一尝身首异处的滋味......世人对麟亲王爷的评价是麟亲王爷是个阴晴不定，残暴不仁心狠手辣的皇子。后来世人便只知麟亲王爷惧内，十分惧内！麟亲王爷对此表示毫无压力，他就是为了歌儿而存在的，歌儿让他往东他就往东，往西就往西，她要杀人他就递刀，她要放火他就添柴，她要报仇他就为她铺路，总之歌儿要做什么都可以。

她是流氓，他是帝王她能做一手好菜，如果单看她的外表，她就是一个知书达理，贤妻良母的小萝莉，但这仅仅只是外表。他外表俊美妖孽，如果单看他的外表，他就是一个人畜无害，装傻可爱的大正太，但这仅仅只是外表。见面之初，她的手艺就征服了他的胃，之后逐渐沦陷。但是他不甘心自己一个人沦陷，所以，拉她一起！——她是白天是云氏的小职员，晚上是小混混，小流氓，偶尔打点小架锻炼锻炼，在她的地盘上，还从来没有人能打过她的，但是这个突然冒出来的美男是谁？第一次见面，抢了她下的面条，吃完又厚着脸皮捧着碗跟她说，“再来一碗。”看在他这么可爱的份上，她是下了一碗又一碗，直到…把自己下进去了。没有人跟她说过，他这么能打的！从单挑到群架，再到床架，她几乎就没有赢过。单挑“我饿了，给我做饭。”某男杵在沙发边，不满的说道。“没空。”看书，不理。“我饿了。”坚持不懈。“…打赢我，我就给你做。”几个回合下来“我要吃上次你做的糖醋鱼。”某男站在厨房门口说道。“…是。”“还有燕窝。”“…是。”“还有…”“够了！”群架“奚姐，我们全军覆没了。”一个小弟跑过来，哭丧着脸说道。“什么？”某女此时没有了白天职业装的呆板，而是换上一身紧身服。“走，去看看。”偌大的场地上，躺满了七零八落的哀声连连的小混混们，而对面站着的一个人却让她瞬间糊了，她走过去，“我的人都被你灭掉了。”某男看看地上躺倒的一干人，再无辜看向某女，“老婆，我不知道是你的人。”床架“你说下次切磋会让着我的。”单挑和群架都输了，心里不爽。“让着让着，一定让。”床上，某女被压在某男身下，某女不悦，“你说会让我的。”“老婆，事关男人尊严，让不得。”“你…”“下次让着。”尼玛，又是下次。——有一天，某女在总裁办公室看见自家老公和一个脱得只剩比基尼的美艳女郎，她靠在门边，好整以暇的抱臂观望，“总裁，你在这找小三，你老婆知道么？”说罢不屑的看着一眼美艳女郎，就走了出去。某男一惊，立刻命人废了比基尼女郎的手脚，打包丢了出去，然后自己跑出去哄老婆…※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※简介和正文不完全相同，但此文绝对是男女主皆身心干净，无误会无小三的宠文。

谢娘子自幼便说：我为刀俎，人为鱼肉管她是陈郡谢昱，还是会稽谢徵即便更名改姓，她也始终是把利刃曾经权倾朝野，只手遮天，如今何惧宵小鼠辈？

相恋却不能相守，在另一个世界被视作荣耀的符号，在炎息大陆却被视为渎神符号，为所爱之人的天下，她甘愿接受它，接受不同的生存环境，不一样的经历让她收获一份无心插柳的恋情，只是这样的爱情真的有未来吗？

本书是美国众多奴隶叙事作品中最优秀和最著名的作品。书中，道格拉斯记载了他亲身经历和耳闻目睹的血淋淋的事实，抨击了奴隶制惨无人道的本质，描述了他对自由的向往。最终，他成功逃离了奴隶制，走向一条新的道路。弗雷德里克·道格拉斯是美国十九世纪废奴运动的领袖，杰出的演说家、作家和人道主义者，更是第一位在美国政府担任外交使节的黑人。他生下来就是奴隶，切身体会到奴隶制的残暴。他在成功逃亡后，积极投身于废奴运动，不仅创办报刊加大对反奴隶制运动的宣传，还以实际行动帮助奴隶逃亡。在晚年，他分别担任了圣多明哥委员会秘书、哥伦比亚区法院执行官和记录员以及美国驻海地公使。

总有一些伟大的声音能够长久地萦绕在人类前行的队伍上空，或激昂、或委婉、或充满斗志、或弥漫着浓重的个人情感。而所有的这些都倾注了演讲者的智慧与心血。聆听伟人精彩的演讲，如一杯好茶，馨香萦绕，久久不忘。

吴毅捂着额头，摆了摆手：“都先等一下，等我把混沌神族那群神都杀光，再回来陪你。”魔界之王重生，这一世，吴毅弥补遗憾，再战辉煌！

【新文《男神挚爱，天后很迷人》求收藏，已经更新了哦！】陆宸修，B市名媛争相追逐的黄金单身汉，外界盛传他还是处/男，只爱江山和男人！夏昕，时尚杂志社编辑，追求者无数，可她都视若无睹，直到意外再次遇见了陆宸修！而一场有预谋的车祸却将他们硬生生分离！再见面，她和别的男人正在举行订婚，他上前夺过钻石戒指并将它踩在脚下，笑得一脸冰冷，“夏昕，你别忘了，我们还没离婚呢！你这是想犯重婚罪？！”“陆总，你在说什么？难道我们之前认识？”他步步为营，只为帮她恢复记忆！当她记忆恢复后，却意外得知了自己的身世之谜！原来她的亲生父亲居然是…——————————————————————————陆宸修，“时间真的是一场很美丽的轮回，它让我更加看清楚了自己的心！”夏昕，“我对你的爱，只会随时间的推移变得越发浓烈！”PS：这是一篇腹黑暖男陆宸修VS夏昕的甜蜜暖心爱情故事…