第34章

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

作者从浩如烟海的史料中去粗取精、去伪存真，烘焙出了一个个鲜活饱满的人物：高祖既宽又疑、文帝既俭又奢、萧何既端又阴，张良既慧又警，陈平既奸又醒，晁错既智且愚，卫青既厚且惕，霍光既忠且妄……披露了许多鲜为人知的事件和现象，包括刘邦的真实父亲、吕后被狗咬死、汉文帝为男宠求情、八十年前就被预言的皇后、抵得上十万兵马的公主、史书上失踪的皇帝、十五岁的皇太后、西汉每个皇帝的男宠……每一个人物身上，都存在着截然反向和矛盾的性格特征，你无法简单地丈量他的黑白对错。

千里江渚河路，恍然过境千帆泊。夕阳正黄昏，璇玑大陆的万千商人积聚在临阳，商讨景煜王朝的太后寿……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

无尽宇宙之中有八道鸿蒙道则，这八道道则每一道都被一个无上强者融合。没有人知道，宇宙之中还有第九道道则，这一道道则破开鸿蒙，无人可触。

"豆瓣超人气女作家刘小昭奉上的冬日暖心故事集，写给那些处在爱情、工作、生活的十字路口迷惘男女们。她的那些小小故事和桥段里，充满了清澈的领悟、和细微感动，总是这样真切地留在我们心间.对于爱情，刘小昭说：“要么别想，要么别放。”每次想发吵架脾气的时候，想想小昭说的：“一辈子那么长啊……遇上个喜欢的有多不容易，对他好还来不及， 怎么能忍心说恶毒的话做让对方伤心的事呢？”说到爱情的失去，她说“最难过的甚至不是分手，因为人和人的缘分有时真的不能强求，而是那些想做却没有来得及为对方做的事情……想想就难过。很多时候我们遗憾的是：我再也没有机会对你好了。”

《伤疤娘娘》我抹掉血丝，走上前，扬手，也给了上官魅一个巴掌，“啪”的一声，上官魅脸上立刻浮现一个掌印，我是出了所有能出的力气去打这一巴掌，让他们知道，我不是好欺负的。突然的一巴掌，让所有人都惊住了。“我从来都不会白白让人给欺负，即使是皇帝也不行”我狠狠的说，目光紧紧的盯住他，无视他愤怒的眼神和变黑的脸色。我露出一个魅惑的笑容：“是吗，看看”另外一只手迅速的打上他的脸，明显的红红五爪印在他的脸上。我从来都不会白白让人打的，我说过。这一巴掌，让他顿时化身成撒旦，眼神冷的可以杀人。阴冷的声音响起：“来人，楚邀月以下犯上，剥去修仪封号，贬为庶人，关进冷宫，一辈子，都不许她出来。朕要她在里面好好的反思，谁都不许探望。违者斩无赦。”宛如撒旦的宣判，我却一点也不在乎，心，早就死了，在哪里，都无所谓，只要不要再见到这个男人就好。我快速的拿起桌上的水果刀，刀光一闪，一把黑发断了下来，刀尖很锋利，连带的，也划伤了我的脸，长长的，深深的一道血痕，出现在原本白玉无暇的倾城脸上。我仿佛没有痛觉，只是看着他，一字一句的说出来：“此次断发毁颜，我楚邀月，以后，跟你再无夫妻情分，再无瓜葛。”挥开侍卫的手，在上官魅震惊的眼神中，走了出去，没入夜色中。以后，我楼影随，再也不会爱这个男人。我以后，只为自己而活。推荐飘舞的其它文文《冷宫德妃》当场抓‘奸’，不贞的德妃，她被刺字淫——妃，鲜红的血迹，青花般的字印，一辈子背负，忍受屈辱，在所有人的嘲讽目光中，她依然挺直了身躯，步入那个，于她而言是另外一片天的——冷宫她是今朝冷宫‘淫’妃，她是前朝冷宫‘淫’妃，不同的人，相同的命运。人生，有多少的因缘巧合，因为缘分，她入了宫，当了宫妃。相貌平凡的她，一直默默无闻，虽然贵为德妃，无权无势，只想保全，却在后宫选秀之际，受到皇帝的宠爱。隐含目的、尊贵不凡的他说：“爱妃，替朕生个孩子吧。”是真是假，她分不清。只能，淡淡一笑回避。豪迈奔放却一往情深的他说：“虽然你是我的皇嫂，但是知音难求，为何，相遇太晚。”阴柔狠绝却饱含痛苦的他说：“你是他的女人，而他的母后，抢走了我的一切，所以，他的女人，我要抢回来。”温文如玉却邪魅深情的他说：“即使你是他的宫妃，我也只爱你。”谁真谁假，她分不清。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。