第19章 食物中自有“肤如凝脂”

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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当日军的铁蹄已经迈入华中土地当武汉的上空飞过数百架战机当宜昌的军舰沉没于浩浩长江之中川军喊出誓不还乡的口号桂军会师东进湘军严阵以待华中之地，早已不分派系，不论老幼，不辨男女只有中华子孙和荒岛倭奴！抗日的斗志绽放在祖国的大江南北。华中之地，战斗一触即发！书友群:701738477

她是刚成仙的莲花，他却是清冷高贵的神裔上仙。她下凡，只有一个目的：带坏他，调教他，把他变成新一代任劳任怨优质好男友一枚！

短篇故事集已有完结小说，也有正在连载的小说，目前为止单篇小说最长30章。每个小故事之间或多或少会有一点联系，可能是人物可能是背景。

他是一个令江湖中人闻风丧胆的杀手，他犯案累累，却又如谜一般，从没有人见过他的模样……

留美的中国学生李林，在情欲和利益的诱惑下卷入神秘凶险的国际碟战，成为美女间谍安妮的搭档，追随她到俄、法、德，与日本特工信子展开一场生死较量……之后李林拒绝加入CIA，决定回到中国，但此时的安妮已经怀上李林的孩子，她为追寻李林孤身来到中国，却得知李林已经结婚，妻子正是整容后的信子。

《四川文学》： 文学刊物。以发表短篇小说为主，同时容纳其它文学体裁、品类，注重思想性与文学性的统一，刊物融现实性、艺术性、可读性于一体，聚读者、作者、编者为一家，所发作品受到省内外广大读者和全国各家文学选刊的青睐。

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(1v1)作为一个从小到大吃个泡面都会没有调料包的悲惨人类，遇到可以让自己变幸运的系统君，还说什么呢？愉快的绑定吧。只是这位男主，请不要黑化好吗，我只是一个不幸的小虾米啊.