第24章 抗击癌症，食疗有方

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

【新书《女主她每天都活在修罗场》求支持】【一对一双洁】前世惨死，一朝重生，于是阮再再成功的长歪了，从此节操是路人。银幕上全民热捧，人气爆表，拥有万千粉丝的国民天后，怎么看，都是娇萌无害的软妹子，然而银幕后，粉丝心中完美的偶像，完美的女神，复仇而来的她却是游走在夜幕下的妖精！闺蜜伪善，那就亲手剥下她的美人皮，渣男深情，那就让他不得好死。终当大仇得报，却是在这一路早已招惹上了一个重量级大boss，"乖，被我盯上，你就没得跑了。"

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李开复似乎天生有种调动舆论热情的能力。他一直以科学家的理性和精准设计着自己的人生程序。从科学家到跨国公司职业经理人，从网络大V到青年导师，他走马灯似的变换着形象。然而再精密的程序都会出Bug——他没算到自己会与死亡交手。如今从癌症中逐渐康复的李开复，在褪去包装后，重新反思人生。"

1955年3月，蒙巴顿出任第一海务大臣。1956年，蒙巴顿登上了皇家海军的顶峰——被晋升为海军元帅，1959年5月22日，麦克米伦首相正式任命蒙巴顿为国防参谋长，并建议这个职务的任期将由3年延长到5年。从地位上说，国防参谋长仅低于国防大臣，但由于后者属于文官并受党派竞选的影响，所以，国防参谋长实际上是整个英国陆海空三军武装力量的专职首长。

在阳世和阴间的交界处，有一个天、鬼、人三不管的地方，叫做“半鬼坡”。这里年分五季（比阳世间的春夏秋冬多出一个“冥季”），人鬼杂居，阴阳互市。人无生老病死之忧，鬼不受地狱轮回之苦……想知道那里的人和鬼是怎样居家过日子，又会有什么样的奇闻轶事吗？那就请听老阴天乐给你慢慢道来……

超衰体质的“霉女”沈薇薇遭遇史上最大危机：她遇到了来她家报恩的神，可是，这个神——是一个衰神！

省优秀县委书记表彰大会刚结束，小固县县委书记文守卫就被调任省监狱管理局局长兼书记。而曾经的同学、上级、原县委书记谢天明正在狱中服刑。文守卫上任之初，面对复杂的监狱内外情况，为掌握第一手情况，决定私访监狱。朋友善意的提醒，领导身边人员的暗示，下级的阳奉阴违，让他觉得监狱更像是一个战场。

作者自述：1972年2月至8月参加湘潭市血防大队赴沅江县工作半年。事隔三十年，在沅江工作时的所见所闻仍深刻记在脑子里，那些人和事，回想起来历历在目，总想把它记录下来，故成此文。2003年夏天在江南写下初稿。2010年夏定稿于北京。

叶宇，高中的生活，是繁重的，在这个时间段遇上你，是幸运的，即使最后的分离，是为了后来更好的遇见。再见！——落樱

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