小食物·大功效全集

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

豆蔻这个名字带着一丝清香，如花似玉一般。关于豆蔻，小怡看过她的资料，资料上写得很清楚，这个叫豆蔻的女人不仅和她同岁，而且同月同日生。小怡和豆蔻同为80后，80后给人的特征就是暖衣余食生活无忧，外加攻城拔寨、所向披靡，好像个个马中赤兔，人中吕布，牛得很。豆蔻不属于80后牛的那几位，她和那些牛的家伙刚好翻了个——豆蔻是一个杀人犯，被判死刑，缓期两年执行。关于杀人犯，在没有做主持人之前，小怡从没见过，做了节目主持后，她见的杀人犯就比较多了。

一个美丽狡黠的女主多多，一个傲慢自负的龙大将军，一个誓与爹爹做情敌的阿璧，一个温文尔雅的美人师父，一个柔情似水的悦悦宝贝，一个阴沉霸道的真龙天子，一个虎落平川的狐狸商融，一个正经八百的东方掌门……还有什么？慢慢看就知道了！

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鲁国民发现鲁家庄的事情说不清楚。他只在家里蹲了两年多，庄里人就以为他已彻底还原成农民了，这辈子甭想进城去了。其实不是这么回事。县人事局的同志说，现今本科生多如牛毛，找不到工作再正常不过，但名牌大学的毕业生还是重视的，迟早会予以考虑的。人民医院的同志告诉他，名牌大学的高才生本医院只有五名，普通本科生也不多，所以人民医院基本定了，不定哪天就会下发录用通知的。

【原名：校草是女生：高冷男神，撩上瘾】她是林氏集团盛宠爱及一身的大小姐，他是杨氏集团首席继承者。第一次被陷害，被他救了；第二次被追杀，又碰上他；第三次意外坠楼似乎还是他？？为了一个赌约任务，林昭夏不得不女扮男装进入圣元。邪魅妖孽的容颜，桀骜不驯的雅痞性格，让她一举成为风云人物。只是她的这个救命恩人似乎有点怪？意外相遇，从此被他一宠再宠，宠上加宠！“喂，我前面那位小哥哥，都有家室的人了，确定还要在外惹桃花？”“啧，你的桃花不是花？”某大少爷一眯眼，当场把人打包带走，用实际行动表明，这个家伙已经名花有主了！！PS：女扮男装，高能热血，校草邀您前来，见证繁华与共！

友谊，就像水一样，时间稍微长了一点就会蒸发——这是作者第一次写作，如觉得写得不好，请见谅。另外，本书已完结，请放心食用。

重生前，她被爹娘卖给人牙子，斗不过既富又贵的色胚，落了个惨死街头的下场。比尘埃更低微，她死后竟然无衣可穿，还要被指指点点，被围观。死人的躯体在麻木地承受屈辱，灵魂在空中飘荡、哭泣、憎恨！幸得一恩人路过，随手赠予她一件粗布衣衫。从此，她有恩报恩，有仇报仇。——重生后，她死心眼，因一衣之恩，而甘之如饴地一生相伴！无论贫穷或富有，无论麻烦或轻松，无论忍耐或欢愉，她赴汤蹈火，无怨无悔！重生后，她扮猪吃老虎！哪怕亲情的血脉再亲，也抵不过耻辱和伤害！对待前世的黑心爹娘，她将以牙还牙！——古代种田文，婚后甜文，吻戏会有的，萌包子会有的，内涵的周公之礼也会有的！报恩与复仇一路同行，天使与恶魔集于一身！男主种田发家，护妻，护包子！关键是身强体壮、身强体壮、身强体壮！同时，他多才多艺，除了种田，摸鱼也会，逮兔子也会，还会打鸟，打流氓色胚更是不在话下！女主号称村花，村头一枝花，从头发美到脚丫，不凋谢，只移栽，移栽到恩人男主家！花儿年年开！男主年年月月日日赏花花，还有甜甜的果子摘！然而，婆家的日子也不是一帆风顺！婆婆不待见村花媳妇，怎么办？妯娌又懒又馋，还爱欺负老实人，怎么办？怎么抵御委屈？那就只能全身心地武装自己，自己比反派更腹黑！更戏精！更机智！还要坚决地抱住自己的丈夫，从头到尾都不是一个人在战斗！

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专注出墙一百年！欧诺被雷劈穿了，在她抓小三的时候。穿回古代，迎接她的是后宫“小三”三千人……且看小三专业斗士与三千小三不得不说的故事。