第34章 健康达人心经 (3)

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

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肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

像当头浇了瓢冷水，杜春林的心一下子凉透了——他怎么也没想到，呕心沥血瞪眼扒皮地费了九牛二虎之力，这第二次练兵竟练了个如此结果。这大概是一条不成文的规定吧，高中毕业班三年的课程两年上完，剩下的时间，即开始三轮复习。每复习一遍，统考一次，名曰模拟高考，或曰考前练兵。练兵的题目由县教委教研室出，考完后，都要排出各校、各班、各人在全县、全校、全班的名次。排完后，先由教委主任在全县中学校长会上公布。校长回校后，除在全校教师大会上公布本校在全县的名次外，还要公布本校各毕业班的名次。之后，班主任再召开全班学生大会，公布每个人的名次。

其实在人生旅途中，支持你内心世界的，常常是一两句素朴、简单的话而已。而在人生成长的阶段，又难免会遇见一些迷茫、失落、困惑的时刻。孩子们需要课堂上老师的教导，需要家庭里父母的细心呵护，但更需要一本经典的好书做指导。这是一本伟大的成长故事书。所汇集的经典故事都经历了时间的沉淀，是人类精神成长的最高境界。

一场车祸，他为了她陷入昏迷，她为了救他，觉醒了前世的记忆，原来他们已经错过了三世，这一次，无论如何，她要嫁给他！【情节虚构，请勿模仿】

这个冬天像我小时候的冬天：刚刚进入腊月，铺天盖地的就都是雪了。那雪一片接着一片落在草垛上、猪圈上的塑料纸上，灰黄色的麦田里，还有园子里青菜上。光秃秃的树丫上细细地竖着一些雪白。风有时候呼啦啦地吹过穿堂，吹过去年贴在门上的对联。那红对联已经变成了灰白色，墨迹也成了灰黑色，墨水顺着雨水浸渍的路线滑下来，在灰白的红纸上划出一道道浅灰的线。雪停的第三个午后，我坐在门口，和来串门的老太太们说起我去世十几年的奶奶，她们身体还很好，而她已经在青河边的桃树下躺了十二个年头了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

私家菜，顾名思义，是私人的菜私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴，当年高官巨贾们家蓄美厨，竞比成风，互相攀比着自己在吃上面的品位。本书为您讲解了各种食材的特点和应用，以及厨房中的常识，让您提高在吃上面的品味。

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月光浅浅的撒着，现在，已经入夜了，那洋洋洒洒的月光还是那样，给如梦如幻的感觉，月亮冰盘似的悬在空中，再加上深蓝色的天幕点缀着的三两点寒星，把整个夜衬托得格外的静谧，清幽，以及萧瑟。

东门东回到了三国，凭借自己对秦汉三国史的精通，在三国有了一席立足之位，之后随曹操征战四方，出谋划策，由于自己对三国事件了如指掌，所料之事皆一一应验，正所谓运筹帷幄中，决胜千里外，正因如此，曹操也对他心生怀疑，处处提防，多次身陷囹圄，坐牢九次，九进九出后，他改变想法，他要这世上再无人敢怀疑他，他要主宰三国，他要对付司马懿，消灭司马家族，他要创造一个全新的时代，他要做这个时代的皇帝。另一本《跟着刘备去卖鞋》已经发布，希望大家收藏支持。

我从来没有要求他给我一个名分，也没有要求他离婚，因为他的妻子在他最困难的时候选择了他，并且帮助他成就了现在的事业，我只是一个坐收渔翁之利的人。如果有一天蓝海把我甩了，我也不会闹，因为我知道，既然做了情人，就要有点游戏精神，清楚什么是自己的，什么不是自己的，什么是不该属于自己的。