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第24章 怎么这么怯懦

怯懦的人平时寡言少语,行动拘束,容易逆来顺受和屈从他人;遇事退缩,极其胆小怕事,总觉得多一事不如少一事;遇到困难易惊慌失措,不知如何是好;受到挫折则易自暴自弃,无地自容。

怯懦是一种胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。通常表现为害怕困难,意志薄弱;害怕挫折,情感脆弱;害怕交际,性格软弱。

班·库柏生长在美国密苏里州贫穷的社区。父亲是移民的裁缝师,收入微薄,经常食不果腹。班必须提着篮子,到附近的铁道捡拾碎煤块回家取暖。他为此觉得很难堪,总是绕过街道,不想让同伴看到。

同伴却经常会看到他。有一群恶少,更喜欢守在他回家的路途中,等着取笑他并且打他,把他的碎煤块丢得满地,让他哭哭啼啼地回家。因此,班一直难以摆脱恐惧及自卑的阴影。

后来情况有了转机。班看了哈瑞特·亚格所写的《罗勃特·卡夫迪的奋斗》一书之后,决定效法书中像他一样不幸的主人翁,勇敢地抵制横逆。

几个月之后,班又去铁道捡拾煤块。远远地他看到三个家伙躲在一栋屋子后面。他第一个念头是掉头逃跑,接着,他想到书中勇敢的主角,便抓紧篮子,向前走去。

那是一场激烈的打斗。三名恶少同时向班扑过来,篮子掉落在地上,他猛力挥拳,使那些小流氓大感意外;他的右拳击中其中一个人的鼻子,左手打中他的腹部。突然,那名恶少停止攻击,掉头跑了。另外两个人继续联手踢他、打他,班跳了起来,膝盖落在第二个人的身上,发疯似的,拳头如雨点般落在他的腹部和下巴上。

剩下那个带头的小流氓。班与他对峙数秒种,互相逼视对方。带头的小流氓一步一步倒退,也跑掉了。班愤然捡起一个煤块,向他丢过去。

这时候班才发现自己的鼻子流血了,身上也满是瘀紫的伤痕。值得!这是班的生命中伟大的一天。此刻,他克服了胆怯心理。

班的身材和一年前相差无几,他的对手还是一样强悍。不同的是,班下定决心不再受人欺负。从那天开始,他改变了自己的世界。

导致怯懦的因素大致有以下几点。

首先,不良的家庭教育。过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。

其次,缺乏实践锻炼。怯懦者与陌生人会面时会感到不安,这是基于自我保护的心态。一般说来,若能进行自我训练,累积与他人相处的经验,即使无法改变自己的个性,亦不至于以与他人接触为苦。

有怯懦心理的人一般都气质脆弱,无所谓创新、成长。生活在现代社会,我们必须摒弃害怕受伤,怯懦畏惧的心理,端正心态,以一颗健康有力的心尝试生活,明天才会有更好的开始。

要克服说话胆怯的心理,可以从以下几个方面做起。

1.树立信心

只要树立信心,不怕别人议论,用自己的行动来鼓励自己,就肯定会获得成功。要精通本职工作,有能力才会有信心,也才能感到自己作为一个社会人的价值。可以结交一些比自己强的人。这样,你会学到知识,同时还可观察强者的弱点和缺点,从而增强信心。

2.积极参加集体活动

参加集体活动是帮助克服恐惧感,减少退缩行为的好办法。要锻炼自己在公众场合说话的胆量。在公众场合,要仔细观察,发现有人也像自己一样,孤孤单单地坐在某个角落,就大胆地走上前去向对方介绍自己。这种时候,对方多半是欢迎你的,因为他也正感到孤单寂寞。如果在这种场合锻炼几次,下次再碰到陌生人也就不至于生疏胆怯了。

3.注意锻炼自己的口才

与人交谈时开口时声音宏亮,结束时也会强有力;相反,开始时声音细弱,闭嘴时也就软弱。要克服与人交往时的胆怯心理,在平时应该注意多锻炼自己的口才。可以每天朗读一段文章或几首诗词,至少十五分钟。也可以多看点故事,讲给亲友听。

其实,勇气就是这么来的,越是困难的工作,越勇于承担,硬着头皮,咬紧牙关,强迫自己深入进去。随时间推移,会由开始的生疏到后来的熟练,由开始的紧张到后来的轻松,慢慢体会到自己的力量,增强自信心和勇气。

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