生活中有许多人都具有强迫现象，比如反复检查窗户是否关紧，大门是否上锁。如果强迫症状出现的次数比较频繁，干扰了正常的生活，对工作和学习有了很大影响，这就要去治疗了。
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。为了排除这些令人不快的思想、观念或欲望会导致严重的内心斗争并伴随强烈的焦虑和恐惧。有时可以是为了减轻焦虑而做出一些近似仪式性的动作。尽管他们明知没有必要，却无法自我控制和克服，因而感到痛苦。当这些想法和行为影响到正常生活时，他就可能是得了强迫症。
张老师从事小学教育多年，事业心强，做事特别认真，对什么事都要求做得尽善尽美。在家里，只要看到邻居的自行车放在过道上，他心里就忐忑不安，难过异常，总希望把它搬走。否则脑中始终想着这车的事，情绪烦躁，从头到脚感到气胀。如果强迫自己继续在这种环境待下去，就会睡不着觉，甚至浑身直冒冷汗，心跳加快，头的左侧疼痛，并伴随腰的左侧隐痛。倘若能立即把自行车搬走，则会感到心情舒畅，浑身轻松，气胀也逐步消退，各种不适症状立即自行消失，还能睡一个安稳觉。
为了摆脱这种环境，张老师经常异地睡觉，甚至在回家或出门时干脆闭上眼不去看那辆自行车，但终究没有根除这种强迫的念头。他自己也感到这种想法是可笑的、无聊的，没有任何实际意义，但就是克服不了。
生活中有许多人都具有强迫现象，比如反复检查窗户是否关紧，大门是否上锁。如果这种现象只是轻微的、暂时的，当事人不会觉得痛苦，强迫行为对自己的生活没有太大的妨碍，就不算是病态，也不需要太在意。如果强迫症状出现的次数比较频繁，干扰了正常的生活，对工作和学习有了很大影响，这就要去治疗了。
据国际权威专家统计，30岁左右的城市人群最容易引发强迫症，且发病率呈逐年上升的趋势。他们大多长期机械工作，压力过大，对本职工作渐渐产生了厌倦，却又希望得到上司的赏识，不允许自己出错，凡事追求完美。这种状态形成了恶性循环，就容易导致强迫症。
强迫症与一定的人格特征有着密切关系。患强迫症的人一般具有主观任性，急躁，好强，自制力差或胆小怕事，优柔寡断，遇事过于谨慎，缺乏自信心，墨守成规，生活习惯比较呆板，喜欢仔细地思考问题，凡事追求尽善尽美等特点。
社会心理因素是强迫症的诱发因素。正常人偶尔有强迫观念，但是并不持续，然而在某些社会心理因素的影响下，这种强迫观念却会被强化而持续存在。比如，工作和生活环境的变换，加重了责任，要求过分严格；家庭不和，性生活困难，怀孕，分娩等造成的紧张；亲人的丧亡，突然惊吓，遭受政治上的冲击，濒临破产等等。这些事件会给人带来沉重打击，使人谨小慎微，遇事犹豫不决，反复思考，忧心忡忡，容易促发强迫症状。
心理医生认为，如果已经患有强迫症，只要能勇敢理智地承认它，那它就并不可怕。
要克服强迫症就要确信世上并没有十全十美的事物，残缺也是一种美，维纳斯的断臂被世人称为“完美的美”就是例子。此法在于减轻和放松精神压力，做任何事情都要顺其自然，做完就不再想它，不再评价它了。如：担心窗户没关好就没关好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着吧。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消失的。
对于意志力较强的人来说，对强迫症进行强迫是治疗强迫症的好方法。简单地说，就是一下子接触到最害怕的东西，然后让自己慢慢适应。
对伴有强迫性思维、焦虑和抑郁症状的，最好辅以药物治疗。
