第13章 食补与药膳养生(7)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

前世母亲跟着人跑路，父亲自杀，抛下年纪八岁的顾云芷和弟弟两人。重生回到八岁，她要好好活，至于报仇什么，恶人自有更恶的人去收拾。某恶人，我欠你的吗？要帮你收拾那些垃圾顾云芷回眸一笑：你说呢？（这是一本扮猪吃虎，养成的甜宠文！女主有毒前方高能主意！）

二十一世纪大学生苏云，一觉醒来穿越来到了明朝，成为一家商户的家丁！这个登记森严的社会上，看苏云如何辗转腾挪，建功立业走上人生巅峰！

她说，她跟他只是青梅竹马，所以她可以光明正大的拉着他情意绵绵的对唱情歌，她说，她跟他只是青梅竹马。所以她可以毫无芥蒂的在他面前招摇过市,她说，她跟他只是青梅竹马，所以她可以大大咧咧的害他妻子小产，再成功唆使他跟妻子离婚……重来一次，唐曦抿嘴一笑。这一回，换她转身离开！就让那对青梅竹马的男女自个相亲相爱的黏糊下去吧！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

斯大林迫切需要一个稳定而亲苏的新疆90年前的1924年，列宁病逝，斯大林经过一系列的政治斗争取得了苏联的最高领导权，开启了他近30年的统治。当他的目光投向东方时，发现中苏之间漫长的边界线上有太多沙俄时代留下的“悬案”——沙皇俄国本是一个欧洲国家，与中国并不接壤，但经过几个世纪的扩张，其势力入侵到中国边疆，形成西段、中段、东段三段有争议的边界。到斯大林时代，中苏西段边界，有新疆问题;中苏中段边界，有外蒙古问题;中苏东段边界，有东北的中东铁路等问题。

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北岳文艺出版社即将出版的《甘家洼风景》，是王保忠“甘家洼”系列小说总集，由20篇短篇小说构成，分别在全国各大文学期刊陆续发表，本刊此前曾发表过数篇，本期再集中刊发其中三章，以飨读者。王保忠的小说耐读、好读，扎实深厚的写实功夫，生动鲜活的细节描写，朴实含蓄的叙述语言，扑面而来的乡野风情，以及成功的人物塑造，作者把对农村、农民的情感与思考，对短篇小说的钟情与探索，全部倾注在“甘家洼”这个虚构的村落里，绘出一幅当下农民的生存图景，对当代短篇小说的贡献不言而喻。

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们读者的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，增强科学探索精神，这是科学普及的关键。

重生大荒之地，有着玄幻奇幻的世界，这里有着上古巨兽，也有修仙正道。林飞只是一名考古学员，意外穿越而来，他在这弱肉强食的修仙大路上，他不得不走上一条强者之路。勾心斗角、阴谋阳谋层出不穷，为的就是往上爬……何曾几时，我们也有这样的修仙梦！

本书就是专为此一目的所编写的，书中所选取的例证典型、集中、贴近生活，趣味性强、易学、易掌握，相信广大女性朋友手头有这样一本书，在面对各式各样的人时，都能应对自如，处变不惊，让你成为一个会说话的女人。