第16章 食补与药膳养生(10)

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

薛飞只是一个普通的教书先生，在一次偶然的机会里接触到共产党员，他在慢慢接触中渐渐变化自己的内心。

孔不二作为京城赫赫有名的大将军孔全的小儿子，不学无术，全然是个纨绔子弟，在丞相寿宴上因为一场意外被皇上赐婚，迎娶左丞相的小姨子陈薇。洞房花烛之夜，他却突发羊癫疯，借口身体不适一直未与陈薇洞房。新婚不久，皇帝派孔不二去绍兴当县令，剿灭在绍兴势力横行的红衣社，也就是当年差点攻入京城的农民起义军“红莲教”的残留势力。他到了绍兴后，开始暗中查探红衣社，收效甚微，与红衣社头领齐筝开始了正面交锋，却发现自己的娘子与这个男人有着不同寻常的关系。后遭山西大乱，灾民造反，孔不二平定山西危机，却发现自己渐渐爱上的女人陈薇竟是对方派来的卧底，还与齐筝之间藕断丝连……

今日晨六点城市边缘的一座山顶上，有一颗“红宝石”在闪闪发光，晦暗明灭。火！”看见的人都醒悟着喊到，仓惶着拿起电话报警。小屋立于光秃秃的崖顶。风猛烈。所幸火势被控制住，没有向山下的城市蔓延。寂静来得比噪音更可怕。所有的人都在等待房梁坍塌的一刻，那是火焰最后的张狂。劲风把云层堆积成涌动的漩涡，压盖过来。天上开始落下淅淅沥沥的小雨。“轰！”在巨雷鸣响的一刻，房梁倒塌，火势减弱，数缕蛇升黑烟如房屋的魂魄，遁入天空。几处微弱的小火凌乱铺散，但已不足为势。灭火队员们刚松一口气，便大雨倾盆。

我希望你不怨世俗、不惧前行，最终成为自己期待的那个人。这是22个传奇女人在权谋的天地中寻求人生意义的故事。世间女子的爱恋何其相似，她们不再是戴着假面的剧中人，而是与每个人都有共通的人生。本书谈的是名著中光怪陆离的故事，可初衷却是人生俗世的喜怒沧桑。这一类女子或美丽，或智慧，或泼辣，或大气，她们的人生选择和际遇让后世赞叹又唏嘘。原来生活的不如意不是我们背叛初衷的理由，透过她们的人性姿态，我们会懂得在与我们相同的人生际遇里，她们更懂得努力和坚忍的意义。

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历史上把“我民族不能立足于中原，偏安江表，称曰南渡”。晋有南渡，宋有南渡，明有南渡。“南渡之人未有能返北者”。上个世纪，为抵御日军入侵，中华民国政府南迁重庆，大批学子也随之“南渡”。集中于西南联大的师生们演绎了个人与家国的爱恨情仇，续写了中华文化的传奇。在此，我们选取《南渡北归》的部分章节，介绍抗战后大批知识分子南迁的过程，并以林徽因、梁思成、金岳霖、冰心等人的交往故事透视当时的社会风气及一代文人的气度和胸襟；对胡适、陈寅恪等离世的记录，则揭示了南渡后最后一批文化大师的命运，铭记他们践行“自由之意志，独立之精神”的节操。

孤苦伶仃，她只想和母亲相依为命，却不曾料到，欠下赌债的继父，早将自己卖给了别人，并且还当着自己的面，打伤了母亲，又当着母亲的面，竟要凌辱自己。为了惨死的母亲，她手刃了继父，却将自己换给了别人，而终其一生，去执行一个几乎难以完成的任务，让离国王朝灰飞烟灭，让商室江山化为虚无！然而，拔出的剑，刺中的却并不只是别人的胸，为什么，当血花迸溅时，疼的却是自己的心？---------------------------------------------------------------------商岚：离裳，我早就该知道，你就是我的债主，我的万里江山，锦绣祥和，都是你给我灌下的蜜，让我在最甜蜜的时候，吞下世间最苦的苦果。可是离裳，我没告诉你的是，我愿意！风笙：离裳，你是这样让人担心，我真害怕，你会陷入这仇恨的牢笼中，再也找寻不见自己，可是，我却不想阻拦你，但是你该知道的，我会跟随。青杀：就算有一日，我真正成为了大宗师，我睥睨天下，万人瞩目，可是我仍然会感到孤单，因为，那时的你，并不在我身边。莫浮影：小离裳，昙花一现，却是经历了许久的孕育，即使这样，我仍然愿意，不过，还没问过你，若是我愿意，你还给我机会吗？

一朝穿越，成为被谁都可以欺凌的庶女三小姐？呵！不知死活！她乃二十一世纪特种兵神医凤凰！敢欺负她？那就等着跪地喊“爸爸”吧！

悠悠岁月长河，沧海桑田，大浪淘沙，诸天仙神皆已作古。浩瀚无边的缥缈大陆，各方诸侯雄踞，宗门林立，豪杰并起，大能者可追云逐月，移山填海，崩碎虚空，具有毁天灭地之威。少年横空出世，于微末中崛起，修玄功秘技，捕妖兽，俘美女，诛强敌，傲视天下，席卷宇内，横扫六合八荒！

这是曾经激励过数千万人的著作，它如今也必将激励着你我，在坎坷的人生旅途上，奋力拼搏，享受生活。如果放弃一根小小的荆棘，就可以得到更多的幸福，相信所有的妻子都会回答：我愿意。但真正伟大的妻子并不仅仅如此。她还会成为伴侣背后的支撑，令其获得更大的成就；她亦会娴熟地打理生活，令幸福和美满遍布人生的各个角落。这部久负盛名的经典，不但能令无数女性获得更具活力、更高品质和更令人满意的生活，亦能造就伟大的女人，培养伟大的男人。