第17章 心理健康是健康的基石(1)

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

五年前，她义无反顾的嫁给他，换来的却是小三逼宫，而小三不是别人，却是她的妹妹。“苏雨晴，我们离婚吧。”柳方生把离婚协议丢在桌上，“顺便提一句，要钱没有。”嗬，净身出户还这么冠冕堂皇！苏雨晴愤然签字，暗暗发誓：“柳方生，你给我的羞辱，今生十倍奉还！”转身，她却撞进了柳家小叔的怀里……

《心态决定命运的24堂课》一书用生动的语言、有趣的故事、耐人寻味的哲理，从消极心态、积极心态、自卑、自信等不同的心态产生不同命运的话题人手，阐述了人生在世保持一个健康的心态胜过一切的道理。无论你身在何处，只要自己有信心，拥有一个好心态，我们的生活就会快乐充实，事业就会一帆风顺。一本好书就是一坛陈年老酒，越品越香醇。《心态决定命运的24堂课》这本书适合各个文化层次的人品读，只要打开此书，就会走进一个轻松、愉快的意境，迅速营造快乐的心情，积极的心态，从中获得一份理解，一份感悟，一份智慧。

前世她是修真界的修士，重生到了一个同名的女孩身上，开始了现代之旅。（松鼠新建了群：462485498，现在里面还没有人，欢迎大家进驻！）

一位事业受挫的青年，找不到工作时无奈选择了去做搬运工，正是这次改变了他的命运，使他在职场和商场的打拼成为商业大亨,在商场中是否会一帆风顺，又会经历那些事情呢……

一次意外，她意外拿下了国民老公——岳听风。她报复了仇人，他却爱上了她。三年后，他将她堵在电梯里：“陪我吃顿饭，我让你演《XX》女一。”“……”“陪我去晚宴，我帮你虐渣渣。”“……”“陪我……”“岳听风，你有完没完？”他轻笑着将戒指戴在她手上，道：“陪我扯个证，做我永远的女一号。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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帮孩子找到好工作、建立幸福家庭，是许多家长心中盼望的。成熟的家长会面对现实，明智地解决问题，帮助孩子健康成长。本书共7章48节，介绍了家庭教育生涯的科学知识和有效方法，帮助家长解读生涯规划，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的孩子生涯规划问题。本书内容丰富，可读性强，极具操作性，可供家长阅读，也可供家庭教育研究者参考。

今年春节，辽宁省锦州市大岭村的蒋庆泉老汉接到北京老战友洪炉的电话，对方告诉他，“美国要再拍一部《英雄儿女》，想请你去开机仪式现场。”蒋老汉爽快地答应了这个邀约，甚至开始筹划，让正在上高中的孙女教自己几句“简单的英文”。但家里人有点担心这个83岁老人的健康。去年年底，一个电视编导专门带来一张电影《英雄儿女》的光碟为老人播放。片子刚放了几分钟，蒋老汉便开始不停地发抖，随后大喊着“不看，不能看”，冲出了屋门。在场的孙女惊慌失措地跑出去追爷爷。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。