第15章 食补与药膳养生(9)

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

活着，是很困难的选择，即便如此，仍旧有很多人选择活着。如果可以，我愿意消失在人世间。而这每个故事，都守护被一首歌所守护。如果你曾听闻哪一首，再听闻，已然是曲终人。

“父教”能使孩子远离柔弱脆弱、自私自利、羞怯自卑、自暴自弃、害怕失败等消极因素，赋予孩子自信、坚强、果断、豪爽、独立等优良品质，从此健康成长。本书为家长们提供了全新的“父教”方法。通过简单易行的8招让你成为一个超级成功的好爸爸。

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《长相思3：思无涯》，桐华首部古言经典长相思系列完美终结，相思无涯，共同感受漫长光阴里的相思相守。涂山和小夭终于解除了误会，事情的真相是否真如他们所想，两人能否最终相守，却尚有很长的路要走；历史的车轮始终向前推进，神农义军也将最终退出历史的舞台，作为神农义军将领的相柳也将面临最终的抉择。大荒的统一成为大势所趋，轩辕对高辛的战争也在所难免，面对养育自己的高辛俊帝、最珍视的亲人小夭和阿念，颛顼同样将经历最严峻的考验。而小夭究竟是谁的女儿，为何被母亲抛弃，小夭的母亲阿珩将亲自揭开谜底。

骆云飞本是一个普通大学的毕业生，一次机遇，体内龙脉觉醒，龙神九转，风云变！御女无数，狂灭多方情敌！异世大陆，七宝异兽，层层的历练，让他快速成长，化身五爪金龙，啸乾坤，杀神明，终成为一世霸主……

【本书处于半修文半停更状态，请谅解】晞晨月，一名根正苗红的孤儿，在18岁那年正式承认并认回家族，成为晞家唯一的继承人。此后一年内，不断有刷新她世界观的人或物接踵而来，还有非人类的出现…甚至她也不是普通的人类，却得知命不久矣，除非离开才有活下去的机会。并且她的身份，还会给其他人带来危险。本想藏好身份，在最后的日子里和朋友尽情挥霍时光，却没想到，他和大家，全都因她受到牵连…那么，绝对不能再自私下去，必须拿回力量回击，才能证明自己不是什么废物。但有个更大的危机，还在未来等待着她……（5对cp，主角们为血族血猎，内容略偏玛丽苏，就算是圆梦吧…但三观不歪思想正常，女主男主沙雕且高智商在线，保证不辣眼睛）

【纯爱+校园+温暖+超甜文】“温栎然！”“干嘛呀？”“给你糖。”某小乖孩呆呆地接过糖，撕开糖纸，把糖放入嘴中，瞬间甜味四溢。“要不要继续写题？”某小乖孩立刻睡在了满是试卷的书桌上。某学霸打开了朋友圈，唉......如何可以哄媳妇儿起来做题？在线等，挺急的。发送成功！

别人家的金手指是灵泉肥田，别人家的金手指是要风得风要雨得雨，别人家的……对，那是别人家的！女猪脚表示，自己家的金手指就是坑姐的！摸啥啥就坏，碰啥啥就散，尼玛每天还提心吊胆的怕把别人给摸“散”了！唉，这日子可神马时候到头啊……【情节虚构，请勿模仿】

《音乐的历史》评述了世界音乐史上各个时期伟大的音乐家的心路历程。在众多人物面前，作者按时间先后顺序，以平易近人的语气、独特的犀利目光，对西方音乐发展历史进行了梳理。静心读来，高雅的音乐，经典的旋律，名垂乐史的大师，仿佛就在你的身边。该书逻辑和条理清晰，读者可以读一本故事书的状态来品读房龙的音乐思想，并由此大体把握欧洲音乐史的发展脉络，知晓那些光鲜的音乐家的别样人生。

本书精选作者的优秀散文收录书中，分“人生五味”、“亲情友情”、“南北行踪”、“黑土风情”、“名人剪影”、“媒体连接”六辑，生正逢时，书中洋溢着作者的自信与乐观，更展露出作者对生活与时代的感激之情。