第13章 高血压的饮食保健(1)

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

降雨，打雷，放火，天地异象，无奇不有，这里是异能为尊的世界，只有到达巅峰的异能者才能得到世人的承认，繁衍到巅峰的异能量，是使用异能的唯一方法，无名小子的异能逆袭之路！

推荐新书【妃常贪欢，皇上翻牌忙】，希望大家喜欢。当她，还是人人眼中的废材小姐时，她早已更替灵魂，脱胎换骨，踏上无人能及的修炼之路。灵宠？她随随便便坑来一只就是百年难得一见！当她，华丽归来，傲世九天；而他，世人眼中那早已神化的存在，却无怨无悔，甘愿退与她身后一线，默默为她扫去荆棘，只为见她光华万千，拋去如画天下，来换她笑魇如花，他便心满意足，看着她眼中的骄傲，却是那么惹人疼爱。她是世人眼中的魔女，令人闻风丧胆，却在他面前，却永远是俏皮可爱，懵懂无知如邻家女孩的形象，只为给他永远的好影响，却不知真面目早已被他所窥。他桀骜不驯，无惧天地，众人眼中的神明；在她的眼中，却是温柔体贴，俊美无双的男子。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

某妖白衣对她说：“官人，此生不可再负妾身！”某妖孽太子道：“你不能不喜欢我，你只能喜欢我！”某冷酷杀手幽僵道：“你是娄姬苍，我就不能杀你，还要保护你！”蓝大少道：“小姑娘，在下活了三百多年了！”哈？妖，鬼，人，仙，她区区一个想过平凡日子的穿越女，为报仇改名换姓而已，谁知同时也换来了桃花朵朵债……

穿越海贼王世界，成为未来海军元帅‘佛之战国’的养子，雷法本以为这已经很离谱了，直到他发现自己身上还有着一个能兑换来自‘美食的俘虏’世界里的东西的【美食系统】……‘猿武’与‘海军六式’的碰撞！……‘暗技’与‘霸气’的交锋！……‘食技’与‘恶魔果实能力’究竟孰强孰弱？！——————“宝石之肉吃过吗？没有？……彩虹酒喝过吗？也没有？……那世纪浓汤呢？还是没有？弱爆了好吗。”“其实吧，战斗只是我的业余爱好，我的真正职业，是一名资深吃货……”坐在马林梵多的城头上，雷法一边吃着美食，一边欣赏着传说中的顶上战争。【书迷群‘听涛阁’，群号：102379869，欢迎加入！】

夏芳和老公孟新民开的杂货店因涉嫌贩卖假酒，孟新民被关进了看守所。夏芳廉价转让了杂货店，又找她表哥借了两万块钱，经多方活动，并积极配合警方调查办案，才得以将孟新民取保候审。家里突遭变故，思鱼便主动休了学。十四岁的女儿一字一顿地说，爸妈，我不想读书了。我的学习成绩又不是那么好，读三年高中也是白搭，不如早些学个一技之长，以后也可以有口饭吃。于是，思鱼到县城学起了美发。思鱼所在的青青美发店在县城的一条老街上。青青是老板的名字，她是五个女孩子的师傅，一个青春漂亮的理发师。

深闺中的女子，怎会不向往外面的世界.就有那么一天，兴许是上天看你太寂寞，便派人来于你解闷.他在高墙上，与你讲天讲地，讲外面的世界...岁月蹉跎，那一年就像梦一样，里面的喜惊愁苦都是那么的真实...再次醒来，毫无一人.“以后我带你看天看地”“你可千万不要忘记我呀…”“也许，你再也不会想起我了…”（灵感来源王雨辰《异闻录》第四章八尾猫）

本书中的每一篇小说都是一个贴近生活的精彩故事，反映着当代生活的广阔图景。它们不仅能教会你如何理解生活，更能教会你如何热爱生活。开阔读者的视野、启迪读者的心智、使读者得到精神享受，是编者编选此书的最大愿望。

似水的流年，律动着如风的往事，撩拨着无痕的记忆。经典的散文恰如这似水的流年，勾起诸多往事和记忆。一篇短短的散文可以陶冶一个人的情操，因为它的到来应当属于灵魂的澄清和精神的拯救。正如人们常常形容可以使我们迅速摆脱困境的那棵稻草，虽微不足道，但很有力量。这本书正有这种震撼心灵的法力。

她是唐门侯府嫡出长女，然软绵怯懦，声名平淡。她自容貌毁于那场大火之后，终日薄纱罩面，再不出府。及笄那天被嫡妹无意间打落面罩，她看到了宴席上所有人的震惊与鄙夷。唯有九皇子萧景焕，捡起她落地的面罩，说了句，卿本佳人，她从此芳心暗许。后九皇子以正妃之位求娶，她自倾心辅佐，终将他推至帝位，却不过是一场劫难。最后灯油浇身，一片火光中她双目泣血，立下毒誓......重回十一岁那年，倾覆皇权又如何！