第5章 胃肠病症状及其应对措施(2)

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

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谁说女子一定要待字闺中，静坐绣花楼？我也想见识见识外面的世界，像爹和几个哥哥一样威风。不过幸好有一个明智的大哥，在他的帮助下，终于通过重重考验，可是在关键时刻却被自己的二哥出卖，送给了冷血王爷当王妃。最后在‘宠妹狂魔’三哥的搅和下，我终于流落他方，沦落到了逃避王爷追兵、沿街乞讨的凄惨境界···真是成也哥哥，败也哥哥呀。

五年前，卧底警察董弈航为了一桩缉毒大案借助郑家的钢琴老师俞海棠潜入郑府。在案情即将水落石出时，他却遭人暗算，且死得不明不白。五年后，刑警单斌为了查清董弈航的真实死因，不露声色地接近嫌疑人池清，在一步步的追查过程及不可预测的意外中，池清的意志终于遭到摧毁，最终向单斌讲述了当年的真相……然而，就在单斌等人布置捉拿真凶的过程中，“真凶”罗俊也正被卷入一场帮派恶战中。那么，五年前究竟发生了什么？俞海棠和池清到底是不是同一个人？所有的矛盾汇聚到一处，一场血雨腥风已经无可避免……

精选2012年中国最具代表性的青春文学作品。 书中的这些文章反映了2012年度我国青春文学这个文体领域最主要的创作流派、题材热点、艺术形式上的微妙变化 ，同时，在风格、手法、形式、语言等方面充分多样化，注重作品的创新价值，注重满足广大读者的阅读期待，雅俗共赏。

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《北山酒经》分上、中、下三卷。上卷追述了酿酒的发展历史，中卷和下卷介绍了酿酒的具体技艺。《北山酒经》虽为酿酒技艺的专著，实则却渗透着酒文化的浓重缩影，为饮而酿，酿则必饮，可谓关乎酒之品质的重要著作。

吴文君，女，浙江海宁人，浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员，鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员，作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。

在上古时期爆发的一场神之间的战争中，凶兽之首神狒被四大神兽设计合力封印在中国大陆的某个地方。千年后，一块花纹石头的发现，一个天才儿童的成长，上古凶兽如何来到现代？为阻止剩余凶兽对人类的报复，重回封印，寻找灵魂碎片，最终为后世人类创下了永不磨灭的丰功伟绩……

翌日上午九时，我被谷口菊子的电话叫醒。“早上好，承蒙你们的安排，我高枕无忧地睡了一夜。最近我一直没有睡过这么好的觉。”“那太好了，您用过早餐了吗？”“刚才到餐厅吃过了，吃的烤面包、玉米饼、腊肉、桔子汁、咖啡……请问，我难道一步也不能离开房间吗？”我对她的食欲之大感到惊讶。看来她的情绪已恢复正常。我放心了。

身为京城首富的秦府，一直有个最大的秘密那就是------秦老爷竟穷地连女儿都养不活了！只好选一个富贵女婿来担当重任。但秦小姐，却人冷如冰，难起一丝涟漪！她深信，多情是人生的最大不幸！既然婚姻只是人生必然的旅程，那嫁与不嫁？嫁与什么人又何妨？可惜，上天总好像与她做对！不，确切地说，有一个男人总是与她做对！每一个大婚之日，他都恶劣地出现！抢婚，抢婚，抢个没完没了！第一次抢婚的理由是，因为太无聊了，他要小赌！第二次抢婚的理由是，大红花轿穿过他的府门，他看着碍眼！第三次抢婚的理由是，好歹已经有了肌肤之亲，为何不给他这个奸夫打声招呼而第四次更夸张，竟然在京城地下挖了一条地道直通新房，干什么？抢婚呀！可真等到他自己也想过过当新郎的瘾时，报应终于来了，新娘子又被别的不明人士抢走了！可恶，抢婚-----可是他的专利权呀，竟然有人敢侵犯他的权利，这不是找死吗？秦涟漪-----面对尘世，就算再冷然，但她毕竟是个女人，有些东西还是放不下，生命这东西就像一朵美丽诱惑人的花，而她的生命则仿佛一朵被折断的花，拿走不是，丢弃也不是，接回去更不可能，真是左右为难。唐天齐-----她这样冷冰冰的人，难道对关系女子重大名节的事情就真的如此无动于衷？终有一天，他要找到让她惊慌失措的事情以供自己娱乐，至于现在嘛？仅仅只是个开始，后面的戏码更多，更长，更精采。林怀玉-----他曾经以为这上天是眷顾自己的，如今却觉得，这一场婚事，仿佛是月老打的一个呵欠，如今，清醒了，原本一切美好的梦想，彻底成了泡影。夜媚娘-----这一抱，那么紧紧的拥抱，尽管动机只是为了让她不伤害他的妻子，但却唤醒了她心中早已掩埋许久的温柔。唐玉轩-----她呕吐的样子很美，许多年之后，当他流离失所，四处被官兵追杀的时候，他偶尔停下来之时，他记忆最深刻的反而是她吐的一塌糊涂的那个午后。风为织-----如果没有那伙山贼，如果没有轻尘的那些隐瞒，一切是否都会不同呢？可惜，人生没有什么如果，有些东西永远回不去了！柳轻尘-----也许，再轻的尘土即使想飞上枝头，也总归只会随风而动，直到有一天风遗忘了它，尘土怎可留住风的脚步呢？秦天放-----她与他，就好像她是开在宋代文人笔下的一朵清梅，而他的心则在明代的墙角枯萎着。唐心儿-----敢和她抢男人的女人，那下场只有一个字，死，死，死！