第3章 家常降糖菜

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！

《烹饪制作小窍门》介绍了在从事烹调过程中所用的基础知识，其中包括常见的专业术语、烹制法，以及味型等，让读者在操作时能加深理解。书中主要介绍了常见菜品的制作，介绍的原料以常见的海鲱、鸡、鸭、鱼、肉、时令蔬菜等为主，介绍了传统的川菜、粤菜、创新的重庆菜、江湖菜以及返璞归真的农家菜，满足消费者追求奇、新、异的消费心理。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

谁说女子不能做太子，她偏要做，而且还要做的风生水起；权贵门阀盘根错节，我就要打破这个局面；中原地分三国，大一统才是正解；这些都做完了，那她就可以好好做昏君了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

人生如戏，全靠演技，演技不够，颜值来凑。身为群演的你甘心一辈子碌碌无为吗？想要一个精彩的人生吗？想要一朝成名当上影帝吗？“是”或“是”……

你或许曾经因为某一个场景，某人的一句话，或者某一件事情觉得似曾相识，就好像自己经历过，但却早知道自己明明没有经历过。--情节虚构，请勿模仿

荀若到了一个修仙的世界，有了实力超强的师父，既然师父那么强，那世界岂不是任我闯！......世间藏龙卧虎之辈比比皆是，在这里除了后台硬，还要自身硬。在这条修道路上，秉持一颗侠心，大步向前走去。

林小颜喜欢上了高中空降的转学生，没想到和他还能在同一个大学！居然还在同一个班级的我的天，这对林小颜来说是超级大的好消息啊。“林小颜，你坐我旁边。”“林小颜这道题你都不会？”“林小颜，做我女朋友吧。”林小颜万万没想到会被自己的男神倒追，这到底是惊喜还是惊吓啊，“颜儿，你在这样不听话，我可是要惩罚你的。”林小颜捂住脸，这也太幸福了，喜欢的人就在身边…

成功没有你想象的那么难，只要你有追求的勇气，每天坚持一点点，每天进步一点点，就能够成为自己期待的人！每一个成功的人都有一段在沉默中坚持的时光。成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多！

作者对人物心理和性格的刻画入木三分，一方面强烈谴责了那些没有人格和尊严、趋炎附势者的卑鄙的人性，表明了贪污腐败者和那些被金钱、物欲腐蚀灵魂的人的可耻下场，另一方面表达了对那些软弱、善良但被人利用的人的同情。

“九一八”事变后，日军全线占领了我东三省，以溥仪为傀儡，成立了伪满洲国。后又攻占热河，窥视我整个华北地区。当时的热河省主席汤玉麟不战而退，仓皇逃窜。致使热河沦陷，遂被日军划入伪满洲国。在此民族存亡危机关头，地处燕山深处、滦河岸边的黄花川，有一个名叫孙永勤的人，带十七个农民揭竿而起，拉起一支队伍奋起抗日。用生命和热血捍卫了民族尊严，铸就了热河之魂。

本书将全国航道系统党建方面的工作论文集结成册，为四大部分组织：一是党的思想建设，二是党的组织建设，三是党的文化建设，四是党的廉政建设。尤其是对新的形势下，党的文化建设和党的廉政建设部分。论述较多，意在让全国航道系统广大干部职工增强党建工作的紧迫感和积极性，也提出了新时期党建的思政和对策。