第33章 保养坏习惯，小心成为折翼天使(1)

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点 确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

《黑骏马》是英国女作家安娜·西韦尔最受欢迎的一部作品，也是她一生中唯一的一部小说作品，小说一出版即轰动全球。作者以第一人称的手法叙述了黑骏马一生的辛酸经历。它是一匹性格温顺、精力旺盛的优种马，然而命运多舛，几易其主，开始时在尊贵的庄园主那里受到厚待，然而好景不长，主人家遭变故，黑骏马被卖。随着年龄的增长，它又再次被卖，最后沦为苦力马，饱尝了人间的酸甜苦辣。值得庆幸的是，晚年的黑骏马却有了一个好的归宿。此书问世后，在欧美常销不衰，影响了一代又一代的读者，唤起了人们对动物的关爱。

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一个不安分的女人，任性又疲惫地活着，离了婚，没了工作，情人也移情别恋，就在人生谷底的时刻，突然又查出患了癌症！然而就在这种绝境下，她竟然狂热地追求起自己的主治医生！看似违背世俗道德的行为，背后又闪耀着怎样的人性光辉呢？她的命运会是如何呢？她能否在生命尽头得到她想要的爱情呢？《让我在繁华尽头爱你》，笔触灵动细腻，故事激情澎湃，感悟深刻到位，让人们在生与死，灵与肉的纠缠之中，深深地思考，存在，与爱。

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“教主大人，要休息一会吗？”某系统讨好问到。“不用，进入下一一个世界吧”“教主大人~”“我说了，进入下一个世界。”“嗯，好吧。”某系统表示自家教主太小气，太记仇。自己不就是在教主还没死之前强行把教主的魂魄带走了，至于这么记仇吗......

管佩是个打羽毛球的，他从来都不相信缘分这个东西，直到他遇上了代玉。第一次她求他帮忙，后面有个坏人在追她。第二次她还是求他帮忙，那个她口里的那个不认识的坏人原来是她父亲，只是不同的是这次是她准备拒婚。代玉不知道自己是不是个无底洞，反正她的命不好，但是运气不错，大街上抓住一个男人，抓得紧紧的，说她不要脸也好，请他帮忙，她要读书。管佩是觉得好笑，凭什么，别说熟了，就连认识都不认识，张口就管人要钱？这个世界还有这样的人，但他为什么就同意了，是一时脑子发卡了，还是在意她说的那句以身相许的话？总之后来管佩发现代玉就是个坑，而他却不愿意爬出来

叶宸寰居然喜欢那个不男不女的死祸害？那还要老娘做他的童养媳？想她一个千娇百媚的大美人还比不过那个不男不女的？哼，叶宸寰，她这次是搅和定了！看她这个童养媳怎样拿下他这个美男老公！

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第一次她见到他是在牢狱之中，他是邻国质子，她是月国女帝，他被吊于锁链之上，唯独那绝美的脸庞清雅如仙。她一见倾心。“我娶你做皇夫，让我破你的身子可好？”她笑说。“女帝造孽太深，不怕今世死于非命？”他目光冰冷，冷言相向……可谁知，这样清冷如莲的他，却暗藏心计，他作为质子潜伏于她身边，只为复仇……他以自己性命做赌注，精心设下滔天棋局，当家国臣民陷入绝境，为保家国与心上人，她受尽凌辱。那一夜，他将她缚于天牢，捏住她的下颔，一改清冷，讽笑道：“堂堂女帝，终也不过承欢于男子身下！”

他，才华横溢，性格却非常古怪；她，貌美如仙，却刁蛮任性，有点痞子的可爱。这个性格完全与外貌不匹配的小女人，却让他左右琢磨不透。两人相遇竟是惊天动地！这对欢喜冤家的故事，除了精彩没别的。