第16章 防病治病：中老年这么吃“病”来将挡(4)

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

如何在竞争激烈的今天交到真朋友，如何在浮躁的今天让交情更稳固，如何运用良好的人际关系为自己的工作、事业添砖加瓦。本书从多个方面详细阐述了人际关系的重要性，以及如何拓展朋友圈、维护关系的方式和方法，同时罗列了无数成功人士利用人际关系走向成功的小故事。阅读本书，你可以了解到经营人际关系的具体策略，以及在经营关系的过程中需要注意的一些操作细节，通过学习和锤炼，你一定能够成为交际场上的达人以及行业中的佼佼者。

意外死亡的杨威穿越到了美好世界从智障女神，阿克娅得到了名为创造的能力。“什么，是恶龙？！莫慌出来吧幻想大剣?天魔失墜！什么，是邪神？！莫慌看我天之锁，乖离剑二连发！什么，是阿克娅......去死吧阿克西斯教徒！看我乖离剑无限连发！”书友群：967636723验证答案：滑稽大仙

兄控却没有哥哥的苏木一睁眼，头脑里就被植入了号称是第38号时空管理员的脑电波。38号说:“现在的小说、偶像剧呀，为了给人留下深刻印象，只喜欢用悲剧作结尾，搞得人世怨气越来越大，就算我们是时空管理局FFF团分局，也看不下去了。”苏木眨眼，“所以呢……”“所以你要去不同的世界，让每一个世界的观众喜欢的CP走向HE！并且直播给观众看！”她撇嘴，“没兴趣。”38号微笑，“也许在某个世界里，你能碰到一个妹控到想要让你兄嫁的帅哥哥哟。”“禁、禁忌恋？”苏木一抹鼻血，“我去！”直到穿越后……苏木恐慌大叫，“38号！兄嫁结局全被反派大叔毁了，他还总想撩我怎么办！？”“你好，你呼叫的号码已不在服务区，请稍后再拨……”大叔温柔一笑，“宝宝，试试我帮你新买的bra。”苏木咬牙，你妹！【男主都是同一个人~】

“太乙金仙，远古神魔，盖世妖圣，无上鬼帝……在武道城中这些存在可都是紧俏货色，可以卖上一个不错的价钱，通通擒下！”“无上仙宗，太古魔教，妖族天庭，无间地狱……除了我武道，这一切通通都是异端外道，灭了！”“我们的口号是，将武道的种子传播到每一个世界，唯有武道才能维护诸天万界和平！”

父母逼婚，押送相亲，最初以为的闹剧，却成了后来的情不自禁。他是她职场上的师父，教她从菜鸟晋升小名人。他是她生活里的男神，入厅堂下厨房还会暖床。明明讨厌得咬牙切齿，喜怒哀乐却渐渐因他而起。陶端端后来才知道，不是每一场初恋都有结局，在遇到对的人之前，有些坚持不过是一个人的执迷不悟。若非遇见陆知遇，又怎知爱情可以这样治愈？

都市情之一《第108次相亲》简介：坐错位置是她的错相错对象也是她的错看到他内裤更是她的错不过先生，你用得着这么小心眼的纠着我不放吗，我其实真的不是故意的…都市情之二《你好，夏琪》简介：五岁他说：“大家好，我叫欧杨，今年五岁，最喜欢下琪。”她说：“大家好，我叫夏琪，今年五岁，我不认识欧杨，不过他喜欢我，我也会喜欢他的。”十八岁全校的人都知道，数学系天才加新任学校校草欧杨最爱下棋。同寝室的姐妹之一说：“夏棋，上。”同寝室的姐妹之二说：“为什么我不叫夏棋？”同寝室的姐妹之三说：“神啊，请赐给我一个美男吧。”她说：“生命诚可贵，爱情价更高，若为欧杨故，二者皆可抛。”都市情之三《XXX》，晚点再公布，呵呵……推荐春的现代完结宠文：《结婚后恋爱》：民政局里，一男一女，互不相识，她是一号，他是二号，他们都知道，彼此约定结婚的对象失约。眼看着工作人员就要下班，她绝望的看着他，“我未婚夫不来了，你要不要和我登记？”他同样心冷的看着她，点头，“好。”上帝在创造亚当的时候，用他的一根肋骨创造了夏娃，上帝说除非找到那一根肋骨，否则他便永远不会幸福完整。洛家华很幸运，在茫茫人海中，在他最绝望的时候，随意抓到的救命草，就是他的肋骨变的，所以说，他的RP很好。洛家华和乔梦琪的关系，注定就是亚当和夏娃的关系。推荐春的古代励志连载文：《公主发飙记》：前世，她的生活太过刺激今生，她只想平凡过日奈何，天不随人愿她有着天下女子最尊贵的身份她有最疼爱自己的父母兄长她是天下人都羡慕的公主…如果一切都是假相，那她又将如何?NO.1‘碰’～茶杯失手掉在地上，她不可置信的看着最亲爱的父皇，声音颤抖，“父，父皇，您说什么？”“朕说，三日后，你出发，与秦国联姻。”“可是父皇不是说过，女儿的附马可以自行选择么？”“朕是说过，那么，现在你选一下，是嫁给秦国的国君还是太子？”“…”NO.2秦国太子与太子妃夫妻伉丽，形成一段佳话，秦国与燕国也由此更加的交好，燕皇大寿，秦皇携太子太子妃至燕国祝贺，国宴上，当着天下人的面，燕皇大笑，“秦皇，听说您曾经最宠爱的贵妃，与朕的平儿，长得十分的相似。”秦皇眼光微闪，“是啊，朕看着她，就觉得十分的喜爱，可是将她当亲生女儿一般宠爱的。”燕皇大笑，“你确实该把她当成亲生女儿，因为，她就是你的亲生女儿。”

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伊丽莎白·都铎女王就是著名的“荣光女王”，1588年8月6日在英吉利海峡她的一小队舰队击败了西班牙无敌舰队的131艘大船。这是怎么发生的？为什么后伊丽莎白时代被称为“黄金时代”？这本文字优美，富有创造性的纪实性传记会为您呈现一个从未见过的伊丽莎白。不管您痴迷于都铎王朝的历史，还是初次接触英国历史。你都会透过她著名的或者是臭名昭著与罗伯特·达德利的绯闻，从这位世界历史上的传奇女性身上获得宝贵的启示。本书接着《苏格兰玛丽女王》，那本书中介绍了与玛丽女王的较量以及此对伊丽莎白的影响。

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《新时代，最强无敌流，十世轮回造传奇！》沧浪龙域的至尊龙神，遭人迫害，重生转世，开启了屠夫模式，万人屠夫，谁敢不服，格杀勿论。