第29章 防病治病：中老年这么吃“病”来将挡(17)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

灵漪逃婚，南海孟章盛怒难平，率众神冰冻罗浮。数百年景色清明的道家仙山，一下子成了人间炼狱。更有六七十位青春年少前途无量的上清北子殉难。如此浩劫，上清道家即使再清静无为也要拼死报仇。为死难的同门，更为上清一门的千年清誉。 其实南海这次行动主要还是为调皮山震虎，他们的最终?标是要取代统辖整个内陆水系的四渎龙族。在此次规模空前的战役中，醒言利用“炼神化虚”竟消灭了上古巨猿神将无支祁，让南海一方人心浮动，阵脚大乱。琼彤也不可小觑，跳入熔岩勇斗火焰蛛母，数秒击退凤凰神女绚。她缘何不惧烈?？她的身份究竟如何？司幽冥戒中的鬼王来到烛幽鬼方后发现什么惊天秘密？请看《仙剑问情》第六部。

传闻丞相府有双生嫡女，长得一模一样，容貌倾城绝代。但两个人却是一个南北极端的存在，大小姐草包花痴，令人唾弃，二小姐才思敏捷，却是个病秧子。可惜，这世人永远不会知道，双生嫡女乃是谎言......

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写在卷首：本文一对一。一帘幽梦，刹那重生。花闲本为俗世中芸芸众生之一粒凡夫俗子，没成想，前世平凡似尘如她，竟应了心比天高，命薄如纸之悲怆俗语。因天时地利人和而获转世重生为异世花家九小姐。因有方家道士之预言在先，未出生之时便将花颜两大百年世家情牵一处，出生满月即获隆重大婚，结两家秦晋之好，一时成就方圆数百里之佳话。活着是一种修行，花闲想，或许这就是她修行29载所得之正果，因果循环，无所谓生，无所谓死。死去与重生只是时空的正常变迁。她想有个不一样的重生。此一世，只做闲人，只做懒人，只做俗人，只做寄生虫，只做二世祖，只做地主婆…场景一：花闲满月，次日大婚。脸还没来的及红呢，花闲突然感觉到嘴上湿湿的暖暖的柔柔的，还带着淡淡的血腥味。“嘿嘿，阿娘，你看小娘子嘴角都流口水了，我给她擦擦。”颜子君后知后觉，小心翼翼的跟母亲解释。颜母不禁莞尔。“儿子，我知道，你是因为手上脏才用嘴的。”“嘿嘿，阿娘真聪明。”场景二：抓周。花闲被一堆乱七八糟的小玩意严严实实围在了中间。她站起小身子，摇头晃脑，煞有介事。伸出手，抓了一只毛笔，塞进了胸前夹袄中。众人摇头，女子无才便是德。再伸手，抓了一把五颜六色的丝线，又塞了进去。众人顿感欣慰，果然女子爱红妆。三伸手，一颗小金子，小心翼翼塞进了右边袖子里。众人慨叹，此女必贪财。欲再伸手，手中不知被谁塞了一把微型木质古筝。她凝视一番，塞进了小相公的怀里。转身，小手心里，又突地冒出来一快玉质小棋盘。美玉在手，思量再三，终还是笨手笨脚挂在了大她俩月的侄子颜彦的衣带上。未等众人反应过来，花闲猛的扑向身侧，起身，一把小型长枪已经被她急急塞进了左手袖子里。之后，花闲潇洒转身，迈开蹒跚小步，自行爬上床，呼呼大睡。众人皆倒。场景三：颜家小辈一字排开，老五，老六，老七，老八，老十一，老十二。只听一声锣响，“咣…”八岁的小花闲手拿铜锣，吆喝开了“好啦，大家都站好，站好。本小姐现在要宣布一下比赛规则…”“前三名均有幸成为本小姐的名誉教练，每人教我一招看家本领。另有奖品：状元奖励闲儿兄妹装系列长衫一件。榜眼，奖励闲儿香囊一个。探花，奖励闲儿桃花系手帕一条。”

如也说这辈子都不想再见到他，所以她拖着病重的自己逃到了M国……帝夙憾说他错了，如梦初醒，他爱的还是那个把他救回家的“小骗子”自此以后一直在找如也。可是错误哪有那么容易被原谅。病重的如也哪有那么容易治愈……

在一个偏僻村庄，有一秦姓人家四兄弟。父母叫他们为秦大娃、秦二娃、秦三娃、秦四娃。当地长辈和平辈也都这样称呼他们的小名。随着时间的推移，他们长大成人，长辈和平辈仍这样称呼，他们一点不在乎，甚至当他们第一次与不熟悉的人相见，也会自我介绍自己的小名，久而久之，知道他们学名的很少，即便知道也觉得称呼小名顺口。上个世纪九十年代伴随打工大潮涌起，秦大娃四兄弟先后外出打工。本文集中反映了四兄弟打工的不同命运、揭示了俗习在新农村建设中的负面影响，颂扬了党和国家对农民重大政策，特别是给农民减负。

他，桀骜不驯，她，心纯如水。连职业都登对的他们，“革命同志”关系却处不好。树欲静而风不止，他欲恋而她不懂。时光轮回，岁月苍老，这世上，谁与你依约地老天荒？愿似这样，陪伴你，温柔到老——

《东吴帝国》这是一个属于孙权的帝国，也是一段属于东吴英雄的历史，这段历史，看似熟悉，其实十分陌生。

一次的扑倒是意外，两次是巧合，三次……呜呜，没脸见人了啦！如果问程小婉最郁闷的事情是什么？她会非常肯定的回答你，在大学毕业当天出车祸穿越到苦哈哈的农村。如果问她最丢人的事情是什么名字？她只会吞吞吐吐的告诉你，上天在给了她一个好脾气的未婚夫，同时却让自己一次次意外的将其扑倒在地，只是……