第16章 第12课 调理肌肤—养护“美丽的基幢(2)

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

穿越为一个又丑又胖又黑还名声狼藉的新婚农妇，家徒四壁，婆家更是极品众多，苏明月真的是欲哭无泪。幸好夫君这个山里汉是个好的，不仅是体力好，身手好，还打的一手好猎，不缺肉吃。没事，婆家极品多，她来一个打一个，来两个打一双。边调教个忠犬夫君，边虐虐极品好像也不错嘛。什么，分家后这些个极品亲戚还打上门？什么，以前退婚，嫌弃她的渣男想吃回头草？滚，都滚，来一个踹飞一个！可是本来应该是猎户，农夫的夫君竟然身份不简单怎么办？！苏明月：可以退货吗？忠犬夫君：媳妇，这都吃过了，你说还可以退货不？来，来，来，我们还是继续造包子吧。一对一宠文，发家致富，斗极品。苏明月夫妇俩一路洒狗粮，一路虐渣渣，人生无处不欢乐。

三年前的落魄千金乔冉和当红偶像肖北弦——乔冉把手机怼上了肖北弦的脸。“已支付两千五”“已支付两万五”三年后的知名画家乔冉和当红影帝肖北弦——乔冉没再拿手机怼上肖北弦的脸。乔冉：“老公，我要出去购物，刷爆你的卡。”肖北弦：“好。”晚上回到家，管家拎着大包小包跟在乔冉的身后。乔冉单手叉腰，摘下墨镜：“这钱怎么那么经花？”（欢迎大家观看肖北弦x乔冉贯穿十年的爱情，盐甜向喔～是一场橘子汽水味的爱情～你是我不期而遇的浪漫啊！）

十多年前的事吧。因为快过年了，我回老家看母亲。母亲话不多，父亲去世以后，母亲就更少说话了，除了事务性的应答之外，母子之间没有交流的话题。我问一句，她答一句，不问就不开口。倒是和小叔之间有话说。好像是捂雪天，天黑得比平日似乎要早一些，疯狂吼叫了几天的老北风也停息了，感觉不太冷，我早早地吃过晚饭，端着茶杯，踱步来到小叔家。铁锈色、双扇对开的防盗门，非常夸张，几乎占了半面墙，还有些拒人千里的意思，与周围的环境很不协调。

作为南都首富的私生子，贝知洛的童年是过着妈不要，爸不疼的日子，终于有一日，贝家长子的意外离世，令他从见不得光一举成为贝家唯一的继承人。 从此他开始与养母斗，处心积虑，步步为营。与妹妹争，刀刀扎心，势必要她俯首称臣。终于他成为了最终的王。 可他却越来越觉得孤独，只有那个他一直割舍不下的小女人还在他身边，可是他还能得到她的心吗？ …… 一天晚上，李秋意说：“阿洛，我们要个孩子吧！” 他沉吟了一瞬，忽然笑容便荡漾开来，他用他的大手覆上李秋意闪烁着星光的大眼睛。 然后李秋意听到他说：“傻丫头，你以为生孩子是可以闹着玩的？” 后来，她又听到他说，他的孩子只会由他的妻子生育。 新书《系统重生之房东小姐超甜的》已开，欢迎大家围观～

凤凰蓝翎凭借自己的腹黑和智慧，小妖姬十四凭借自己的自恋和毒舌，在危机四伏的樱宁学校混得风生水起。然而，接踵而至的神秘事件让他们俩焦头烂额，比如，姬十四的忠实粉丝兼同桌雨点点失踪了……为了找到雨点点，蓝翎、姬十四、雨霏霏三人追踪到不受三界约束的自由世界。阴森可怖的无边森林，高耸入云的神秘古堡，让人意想不到的诡异线索，让这起看似普通的失踪事件，变得越来越复杂，背后的谜团也逐渐浮出水面。在疑云密布的自由世界，三人合力救出了雨点点，并顺利封印了星夜姬。可是，当蓝翎的偶像、威震三界的灵界神捕墨羽赶到时，众人才发现，事情远没有他们想的那么简单，更大的危机在等待着他们……

原名为：《默妃》月不随人老。任霜刀、万年削磨，依然娇好。夜风起，疏香飘缈。一缕入怀魂不定，把残冬尘梦都惊扰.......她一名受了神佛点化而穿越来到这里的女子，为了了却一断曾经的孽缘。原因只因为她爱上不该爱上的亲哥哥。一把匕首，一身白衣，一缕青丝，她飘落至后宫之中，成了帝王众多女人中的一个。可是，她那来生的哥哥居然是恭亲王。一曲离别散，一滴红颜泪，造就了一场悲剧。可是最后究竟谁才是她的归宿？她说：山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！然却一去无踪，芳影难觅。她说：红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。然却将红豆洒落千和湖，了却了相思，结束了缘分。……香风拂尽花不知炙情焚过爱未识最是伤心不逢时钟情已成旧时事爱情当真只是在逝去之时才明白弥足珍贵......@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@一场别样的穿越，一场别样的爱情故事，和一个别样的江湖。他说：乌云再怎么遮掩还是掩不住月的英华和美，既然乌云常蔽月，月儿又为什么总爱往乌云处钻，却与明日追逐。她漠然低首，回头相望，却无言相承诺。他说：人为何总是追逐天边云，却看不到身旁人......她黯然神伤，仰望天中浮云，道：为何明日一定要追逐月儿，为何月儿偏偏喜欢云......后宫，王府，江湖，究竟哪一个才是真正能容得下她的地方？@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@怜花应相陪，何忍空垂泪？他道：明日照芳菲，无须如影随......人物介绍：慕容若离：女主，江湖中传闻中的‘月魔’，江湖人称‘六指琴魔’云轩：帝王，江湖中的六大至尊之一的‘赛诸葛’，又名‘玉笛’欧阳无情：江湖神医‘赛华佗’，又名欧阳明日，是云轩最嫉妒的神般男子。弄月公子：公主的夫婿，时而哀伤至极，时而温润如玉，擅长抚琴与吹笛，曾以一曲《离别散》名震江湖。云延：恭亲王，长相极似若离来生的亲哥哥。云末：江湖中唯一的生辰纯阴男子，性格古怪，喜好不明，亦正亦邪，是云轩的亲弟弟。皇后：杜相之女，杜贞儿。.......不是NP，江湖与后宫之间的纷争，汇集天下奇才美人......女主也非善类,，从不吃亏，心机沉重......

《冷历史》绝对是趣味性和知识性结合最好的一本书！书中讲述了日常生活中我们经常会使用到，但又知之不详的历史常识，它们隐藏在生活中，每每提及又被人追问时，不免出现答不出的尴尬。例如，“五脊六兽”究竟是什么东西，为何用它来形容身体难受；为什么说祖坟冒青烟，而不是紫烟，白烟；谁才是历史上的第一个冠军？当“尚方宝剑”遇到“免死金牌”究竟谁胜谁败？古代的情人节究竟是哪天；张飞是莽夫还是儒将……

“价值美学”在中国属于正在建立的一门学科，本书作为一部探索性的学术著作，许多观点与传统美学相左。作者强调：审美的秘密存在于主体客体之间的关系之中，审美现象即主客互动关系所生成的可感受、可体味的意义、意蕴、意味，它是一种特殊的价值形态。本书从历史的和现实的大量审美现象出发，结合人的本质与价值的本质，论证了审美现象属于价值范畴的历史根据和逻辑根据，指出以往美学的重大误区正是在于价值范畴之外找美。作者以审美价值为核心，从多方面揭示了审美价值的特性，并对审美价值的发生学进行了考察，对审美价值的生产类型和规律、审美价值的消费、审美价值的评价以及审美接受中的共鸣与观赏等进行了详细论述。

她是罪臣之女，却因为他救了她，给了她活命的机会，代价却是一生一世必须承欢于他的膝下，永不背叛。她原是以行街乞讨的落魄女子，因为遇见了他，给了她锦衣玉食，代价是一生一世侍奉于他左右，永不背叛。她是她的妹妹，天性善良的她却因为宫中的尔虞我诈，而变得阴险狠毒，最后却爱上了不该爱的人，注定了一生的悲惨。他是不折不扣的大混蛋，却有多少女人愿意为他赴汤蹈火，在所不惜，他爱她，可是她的心去不在他的身上，她为他诞有一子，而这孩子却是为大人所犯下的错误而来赎罪，她认为这孩子本不该来到这个世上，在临终时也不曾记得她有这么一个儿子。一切的恩恩怨怨，在生命的终结时，是不是都烟消云散了，荣华富贵，权势地位，只不过是繁华浮梦一场空

小学生要想提高阅读能力、拓展知识面、提高语文素养，只能从课堂之外大量而广泛地阅读精品。由此，本套丛书就根据一至六年级小学生的平均阅读水平，对选编作品进行了科学的分级，以主题阅读的方法串联选文，同时兼顾“家国情怀、社会参与、公共道德、学会学习、身心健康、国际视野”六大核心素养，并设置“主题导读”“阅读小助手”“乐读单”等版块，具有针对性的提升小读者的逻辑思维能力，加深阅读体验。