第18章

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

她，本应有一个都市型的浪漫爱情，但却为他，放弃自己”唯一“的原则，因为她爱他。他，本应有古代帝王的后宫三千，但为她，他只取一瓢，因为他爱她。文文结束了，言言想问一下亲们，对独为你里面那个情节印象最深？言言的QQ：1033274219亲们可以加言言哦！有建议可以给言言提。记得在身份验证中写个独为你，或者是青楼冷姬，亲看的那本就写那本吧！

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年逾三十的柳春莹在好男人极度稀少的小县城千挑万选，没想到选了个二婚的好男人，一嫁人就当妈，还是后妈。柳春莹很是纠结，太难抉择，柳春莹睡都睡不好，好不容易睡个好觉，一睁眼开，就发现自己已经进入了后妈养成系统，偶的个神啊！这是要岗前培训的节奏么？

一个汗气腾腾的矮个子犯人狠命地撩起一脚，足球直冲球门而来，大个子守门员奋力跃起，那球擦过他的掌尖，竟贴着球门的头皮飞出了球场，在小马路上空划过一道弧线后，箭一样插进草坪。安啦和大鼓眼正站在球门北侧的边线外。足球在草坪上呈现定格画面的刹那，安啦眼前又闪现出那个遥远记忆里的情景，那情景没来得及清晰，便传来矮个子犯人的叫喊，嘿嘿，哥们儿，帮个忙啊。安啦从大鼓眼身边离开时，大鼓眼伸手要抓安啦一把，可他没抓住。安啦跑过小马路。一脚踏进草坪。草坪里的水被踩得汩汩响。

她是现代软萌可爱的小小杀手；他是异世界威风凛凛的八方尊神。一朝穿越，她成了第一废材嫡公主，灵脉枯萎，人人可欺。历劫归来，她手握重权，杀伐决断，扮猪吃老虎，挖你祖宗十三代腔都不敢开。明明长着惊艳天下的脸，却被人诋毁恶名扬天下。当大丑女变成了绝色佳人，眉间一朵红莲鲜艳如血，天下皆为她动容!他是令人闻风丧胆，集天地尊荣为一身的主神殿下，却对她一见倾心。天下传言，她乃天地异数，必将颠覆天地，一贯无情冷冽的他睥睨众生，无她，普渡众生又有何用？他陪她长大，她伴他永生，天道说他们命格相克，那他便逆了这天道。她被世人视为异物，唯独被他捧在手心，他爱之，忠之，三生三世，唯她一人！

她，身份被换，从千金小姐沦落成了杀人犯。四年后，她走出大牢却落入他的陷阱，百般折磨千般羞辱。而他，血统尊贵高高在上，最终却栽在了一个万人唾弃的坏女人手里，万般宠溺，甘之如饴。明知她对他毫无感情唯有算计，他还是说：“女人，嫁给我！”“凭什么？”她问。男人说道：“就凭你才是我的正牌未婚妻！”大婚消息传出，全城哗然，众人皆道：霍少眼瞎，蛇蝎都要！他一把将报纸撕了，冷然一笑：“我宠我的女人，关别人屁事？公爵夫人名至实归，这世上无人能替！”

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这部小说围绕一个家庭里父母与儿女、祖父与孙子以及夫妻之间的矛盾冲突，在家庭琐事中将三代人的故事细细铺展开，写出了三代人的性格特质与内心情感，表达了当代人的情感困惑与追求。

一个没有几万载岁月前世的青年天宇，一生与劫数灾难相伴，从未见过自己的父母。冥冥之中，却巧遇一步古老的穴位神技，独自磨炼，不仅创立了自己的绝学神通，也开始透彻到古老的神秘面纱。