第19章

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

许明意再次睁开眼睛的时候，回到了十六岁身患怪病的那一年。这时，她那老当益壮的祖父正值凯旋归京——“路上救下的这位年轻人长得颇好，带回家给孙女冲喜再合宜不过。”于是，昏迷中被安排得明明白白的定南王世孙就这么被拐回了京城……——————正版读者群：734187674(任意一本书粉丝值满2000进)

“拿平底锅打我？关二爷！给我砍他！”“想溜？捆仙绳，上！”“你慢慢跑，我就不信你跑的过我黄金法拉利”“哟？还组了个团围剿我？”罗本大笑一声，随即冷声道：“系统，把我海豹突击队叫来！”系统：“罗本！算了！”“急啥呀，我原子弹还没用呢！”一个偶然的机会，主人公拥有了逆天兑换系统从此都市横着走，叱咤“绝地岛”

【逍遥诸仙阁小仙白雪心出品】仙界，一个痴笨的少年。没有魔法，没有神力，没有防御力，甚至连基本的说话能力都没有。他的人生被两个字包绕着：命邪。一次偶然的机会，让他遇到了邪皇，痴笨的他将邪皇融入自己的身体，从此他拥有了恶魔的神力，在他离开仙界的一刹那，与生俱来的天资使得这位神奇少年泽泽生辉，朋友的遗弃，亲人的分别，恶魔的洗礼与仙界的折腾，逼得他落凡为人，邪皇之灵的注入，本仙之身的保护，再加上非凡的逃生能力，使得他真真正正的成为天下第一杀手狂龙。

[一样的玄气体系，不一样的修炼传奇！]每个人都有故事绘一场生死契阔的游戏为我们的故事写下一个结局。古武融玄气，神明与科技。这个世界，本是武道的世界，如今万载千秋逝去，武道已然没落当今世上，是玄气的世界神明不见，外星科技到来超凡科技与大陆文明，轰然碰撞！那一天，少年终究转身离开。可少年不知，在他转身错落的那个轮回间。那个深爱着他的可怜少女，却已然万劫不复，永堕九幽地狱……后来……

两年前，苏媚在河边救了一个人！两年后，这个人竟然凭着她身上的香味，再次找到了她！恩恩怨怨，兜兜转转，苏媚竟然因为一顿早餐，爱上了这个冷漠如霜的男人！他说，“媚媚，跟我在一起吧，唯有我能保护你了！”他是醋缸里淹过的，凡是靠近她的男人都会吃一堑长一智！他说，“苏苏，就算我命不久矣，也要跟你在一起。”他还是，“苏苏，生个孩子吧，让他陪着你。”他又说，“苏苏，忘了我吧，他会给你幸福的。”--情节虚构，请勿模仿

去寺庙拜佛，莫名其妙就给我穿到古代，妈妈咪啊，我以后打死也不去寺庙了，穿就穿吧，最后居然让一个皇帝爱上了我，逼着我做他的皇妃，好吧，嫁就嫁，不过，从现在开始，你的皇宫注定没有一天的安宁！！别忘了，我可是有名的杀手，想要跟我玩，你们还嫩点！不把皇宫搅的天翻地覆，我誓不罢休！！

和夏晴轰轰烈烈相爱八年的路远，在一夕之间突然离她而去。而原因竟然就是不爱了，八年的情爱时光，竟然只是托路远青梅竹马冉熙的福气。生性好强的夏晴决定用自己的坚持和爱情抢回路远，却在听说了冉熙怀孕和他们婚礼迫在眉睫的时候学会了放下。而与此同时，她发现对自己颇为照顾的上司蒋楚就是刚刚回国的自己最好朋友肥皂的男朋友。各种压力和不堪随之而来，却在哥哥夏昂的照顾下，她一直温暖如初。直到有一天，她发现自己爱上的人，就在自己的身边……

有名青年半夜走在路上，平地刮来一阵阴风，青年裹紧身上大衣，双手叉到了腋下取暖。他往前又继续走了约莫二十分钟，忽然停下了脚步，在夜路上驻足并非他本意，只是他已经不能再往前走了。大家切莫担心，这名青年没有倒霉到刚领了工钱就在半夜回家的路上被劫匪抢去钱财，也不是他的身体出了什么问题，或双脚忽然丧失了前行的动力，而是这条狭窄的只容一人通过的小路上。

（超甜宠文）卓青鸾自从跟了萧衍，每天都被他迷得晕头转向的。话说，怎会有如此好看的……龙呢？本来以为萧衍是人，结果，他是一条龙。本来以为娘亲是人，结果，她是一只凤。本来以为自己不是人，结果，她……真的不是人。她是一颗种子。她浴火重生，王者归来！身怀神秘空间，脚踏三大神界，被人夺去的，她将十倍拿回！被人谋害的，她要百倍奉还！世界，颤抖吧！

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