第48章 七月养生保健，健康不再遥远(5)

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

李君澈觉得卫静姝似足了只猫儿，尾巴翘上天，会卖萌，会撒娇，会护食，惹急了还会炸毛；脾气虽然大了点，可也挺好玩的；于是，为着这么只猫儿，他忍不住多看了几眼；看着看着也就成了猫奴。--情节虚构，请勿模仿

自从平凡的陈凡有了一个系统后，他的一切都变了。什么？有人要和我比武？那个张三丰，你去教他做人。什么？有人要和我比兵器？那个谁，你去把我的诛仙剑拿来。什么？有人要和我比兵法？那个诸葛亮，你去和他比划两下。这是一个人有了系统后，不断召唤强者，穿梭万界建立道门的故事。

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广播剧是一门综合性艺术，也是一门具有想象力的艺术。它通过声音塑造艺术形象，营造场景，激发听觉美感。《广播剧编导教程》系统地论述了广播剧这门艺术的发生、发展以及创作过程。同时，结合长期教学方法与教学实践的摸索，《广播剧编导教程》尤其从广播剧的编剧、导演、制作三个角度进行了深入浅出的讲述，并配以思考问题和获奖作品分析，是。‘本较为完善的广播剧创作类教材。

《卿言卿语》作者以“一介草根、随意领悟、走笔文字、快乐生活！”的心态，让读文字的人感悟到生活中的种种，她的文字，朴实不华丽，真实不造作，题材小而给人的体悟却深。亲情、友情、爱情皆入文章，家事、小事、世事尽在笔下，自然而然地呈现着生活的醉美，读着亲切，回味醇浓，字里行间处处弥散着生活的清香。

在极寻常的一个春天的早晨，早餐已在厨房中备好，奶香和蛋香开始肆意蔓延，老太太的喊声没有急速招来陪伴。陪伴在刘阳的家里突然消失。之前，陪伴是一个来自银城南三十里铺的农村女人王彩霞，在刘阳与她共同生活近三个月的时间里得知，王彩霞曾经是王彩虹，谁都无法预料，消失不见的陪伴接下来会变成谁？因为陪伴的突然消失，开始新生活的刘阳会重新变回她的父亲？老太太的高喊声又开始了，她在重复无数次的呼喊后仍然没有得到陪伴的回应，除了现出一丝短暂的慌乱，还有一种坚定的得意与心安，“一个连星星的来历都不知道的人，怎么做好一个保姆？”

《空山》描写了上个世纪50年代末期到90年代初，发生在一个叫机村的藏族村庄里的6个故事，主要人物有近三十个。本书由《随风飘散》和《天火》两部分组成，《随风飘散》写了私生子格拉与有些痴呆的母亲相依为命，受尽屈辱，最后含冤而死。《天火》写了在一场森林大火中，巫师多吉看到文革中周围世界发生的种种变化。

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工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

惨遭未婚夫背叛，她放下一句狠话。“我一定会出现在你家户口本上！”原以为，嫁给这个男人只是报复未婚夫的跳板，谁想，他却是一条披着人皮的狼，步步为营，在她没有防备的时候一点点拆吃入腹。“离婚，我要离婚！”某女大喊。“宝贝，你说什么？嗯？”“呜呜呜，老公大人……”--情节虚构，请勿模仿