第10章 常见豆 蛋 奶品的营养解析及美食推荐(7)

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

要不是那天正好睡到中午时分，本不会发生这些事情。那是我第四次去丽江。要问我为什么去四次，我也说不清道不明，反正潜意识里面隐约有些东西在萌动，当然，最主要的原因仅仅就是喜欢丽江，喜欢那里的懒洋洋，喜欢那里的好空气。在丽江已经蹲了有六七天，每天一觉睡到自然醒，哪里都不去，喜欢坐在小溪边发呆，看看行人，比什么都强，酒吧，嫌吵，不是很愿意去。那天，一觉醒来已经是中午十二点多了，老规矩，去百岁桥发发呆。从木府的客栈走出来，买了两个粑粑，一个喂自己，一个准备拿来喂鱼。除了下半夜连狗都懒得叫唤的时候，丽江永远是热闹的。

锦州这天格外热，家境相对好些的迟怀德把相好的两个同学李可、黄海洋约进了小酒馆。李可说，把覃燕叫来吧。覃燕是他们的同学，更是李可的恋人。覃燕考上了大学，而迟怀德他们却名落孙山，正郁郁不得志。因此，黄海洋说，算了，不叫，人家念大学去了，你不是自找没趣吗？李可说，我还是想她。李可没有说的是，他和覃燕早偷吃了禁果，他想她想得发疯，打她电话总是不在服务区，发她短信也没有回复。他又不敢找上门去。现在迟怀德邀大伙儿喝酒，正是叫她的机会啊！可是迟怀德说，喝酒，别黏黏糊糊的！三个高中同学在酒馆喝酒，喝出了方向。

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掌命之神战无命被害，跌落凡间，神性尽失。若欲重返天道，必须从凡人开始修炼，百战成帝，千战成神，登顶战神巅峰；跻身仙界，历劫成帝，净化神兽鲲鹏血脉；飞升神界，修得五行圆满，九道大成，掌控天地规则，破碎虚空，方能重返天道。如若百世之内，战无命无法凭借自己的能力返回道界，那等待他的就是魂飞魄散。轮回路上的九十九世，战无命都生活在莫氏家族的阴影之下，莫氏家族，一个无人知晓却无处不在的神秘家族，上抵神界，下达凡间，遍布各大星域，渗入各大宗门。战无命与莫家有宿世杀身灭族之仇，仇深似海、不死不休！第一百世，战无命重生归来。这一世，他，要为自己复仇！

他，是星月大陆高高在上的邪王，俊美冷酷，邪肆霸道，却趁着羽化的时候被一闯入的女子摸遍全身，还被嘲笑细软短？她，是现代第一王牌杀手，一朝穿越，成为了明家的四小姐，天生废物，花痴好色，被世人所不耻。废柴之躯？器药双修，凝聚火种，契约神兽，眼睛长头顶了才说花痴，杀手之魂，重生而来，从此废物也风骚。只是自己什么时候招惹了这么一个恶魔？那一夜他将她压入身下，灼热的呼吸吹动着她的发丝：“那一日你点的火，不该帮忙泄一下？”

这是一个神奇的世界，在这个世界上生活着人类，神奇宝贝和魔兽三个种族。这个世界只有一块巨大无比的陆地，这块大陆被命名为梦缘大陆，大陆中间有一条贯穿了整个大陆的山脉叫十万群山将整个大陆一分为二，东边是人类主导人类和精灵混居的国度；西边则完全是精灵的世界，没有人类能够踏足这片土地；十万群山就完全是魔兽的地盘，并且每年魔兽都会向人类的国度和精灵的领地发起进攻。我们的故事就要从一个名叫步惊雷的少年开始说起。

【创世8组签约作品】灌篮，上篮，三分，一气呵成的潇洒。助攻，篮板，挡拆，团队竞技的魅力。抢断，盖帽，防守，有序蓝领的坚韧。篮球场就是你彰显青春张扬魅力的舞台。有梦就追，青春阴霾又如何？敢想敢做，做自己的大球魁！【谨以此书致我们终将逝去的热血青春】【后期逐渐收尾ING】

本书用优美的文字、诗意的叙述讲述了张爱玲的生平事迹，从年少时的恐怖遭遇到成年后与胡兰成的爱情，再到五光十色的成名经历，最后是令人哀叹的孤独晚年，带领读者走进张爱玲的世界，见证属于她的传奇。带领我们走进张爱玲的世界，见证属于她的传奇。

有一种温和的力量，可以使种种对立和纷扰重归和谐，共生共赢。它是一种无形的“法则”，看不见摸不着，但如果人们遵守它，就能感知它的力量。本书中，我们为这种“法则”起了一个名字，叫“暖规则”，它给我们带来一种暖心处世的生活哲学。它是一种感觉，一种态度，更是一种智慧。

【轻松欢脱，高糖1v1】重生一世，她变成将军府女扮男装的小公子顾之棠。很好，她很满意。此生她定要喝最烈的酒，做最拉风最靓的崽！但是……进太学撒了一波欢之后，不小心变成全民白月光了怎么办？！男主：“所以全民都是我情敌？说好弱水三千，只取我一瓢呢？”女主：“我不是，我没有，别胡说。”这是个前世作死一时爽，今生追妻火葬场的故事。