第17章 家有老人，豆 蛋 奶品保健康(2)

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

林徽因，这个被奉为传奇的女人，也只是活得更勇敢、更用心的普通人！没有哪一种命运是更好的命运，每个人都有自己要面对的各种问题。本书以林徽因为模本，在详细展开她的生活的同时，告诉被现实包围，却依然有梦的女人，要像林徽因一样，学会主宰自己的生活。不自卑、不哀怨，一日一日来，一步一步走。当你成为自己的英雄，那些遥不可及的幸福和喜悦，得到都是必然！女性读者比男性更关注林徽因，更容易崇拜她。因为，她活出了一个女人所能希求的全部梦想！我们这本书展现了一个绝代完美的女性典范，告诉所有积极追求自我魅力和价值的女性，做女人就要做林徽因这样完美的女人，学做林徽因这样的女人，就能收获爱情与事业双丰收。

青少年成长智慧丛书》针对当代少年儿童应具备的十种素质，把古今中外的经典故事按关键词归类，精编成十本故事集。每个故事后设计有“换位思考”与“成长感悟”小栏目。用以充分调动孩子们思考问题的积极性，给孩子们以无限启迪。

做一个优雅的女人，是每个女人殊途同归的终极梦想。红尘俗世里，关于优雅，女人们有太多的误解误读：优雅就是耍大牌，优雅就是高高在上，优雅就是白富美，优雅就是不食人间烟火，优雅就是凡此种种，其实和优雅根本不沾边。

王侯千金夏凌月集万千宠爱于一身，在养尊处优的王府光环里，她被教养成了柔婉可亲、胸无城府的豪门闺秀。天真的她却看不到风光美好的表面下，那些暗潮涌动的巨大阴谋。在一次机缘巧合里，她不慎走失，经历了一件恐怖诡谲的奇事。开启了她夜夜梦魇逼身的困扰，这些凄惨悲痛的梦境，却让她逐渐对自己身边的一堆“友善笑脸”产生了警觉。终于，她经历了一次次刻骨铭心、万念俱灰的凄惨梦境之后，开始警惕自己情同手足的所谓“嫔母、妹妹”。她有天发现，所有“美好”都是假象，她只是一颗暗地里受人愚弄的棋子！从梦魇的鬼门关里，受尽千般凌辱与酷刑直至万念俱灰，终于她脱胎换骨，覆手掌天······

一个关于收藏的精彩故事。你不妨将自己进行角色代入：价值连城的宝物就在那里，看看你为了得到它们，能够多大程度上牺牲尊严和道德底线。或许你会知道，这不仅仅是一个关于收藏的故事。越野车喘息着，蜗牛般盘旋在山路上，萧子良眉头紧皱，眼神迷离，面无表情地望着车窗外的景物。眼前的沟壑丘陵，熟悉而又陌生，让他恍惚间有一种隔世之感。子良是从省城回家乡看望老父亲的。也许是近乡情更怯，他的脸上，看不到有丝毫的激动和喜悦。

一朝穿越，她成了将军府中的嫡长女。却是祖母厌弃，姨娘算计，庶妹伪善，还有一群极品亲戚。不给点颜色看看，还真以为她好欺负？祖母厌弃？谁在乎你了！姨娘算计？免费送你一打野男人！庶妹伪善？那就抢了你喜欢的男人！还有极品亲戚？那本小姐就让你们倾家荡产！以牙还牙，以眼还眼，人若欺我，我定奉还！*某女：自大男人我不要！某男：娘子，那不是自大，是自信！某女：我讨厌大男子主义的男人！某男：没关系，娘子看着看着就会顺眼了！某女：本小姐最讨厌麻烦，你就是个大麻烦！某男：娘子，为夫太优秀，有麻烦在所难免！*【片段一】一男一女对峙。“我贪财！”“本王以名下所有资产为聘！若你嫌少，本王立刻抢了国库！”“我好色！”“本王的美名，天下皆知！”“我讨厌处男！”某王脸一红，万分羞涩的说道：“你记得吗，很早以前，你就毁了我的清白！”某女：“……”一失足成千古恨呐！某女捶胸顿足！*【片段二】“王爷，王妃要拆了镇国公府！”某王皱眉不悦。侍卫暗喜，王爷终于要发怒了！“拆就拆了，随王妃高兴，有什么好大惊小怪的！”侍卫绝倒：王爷，那可是您外祖的府上啊！“好生照看王妃，少了一根汗毛，为你是问！算了，还是本王亲自前去！”侍卫吐血三升，倒地不起！*PS：文风轻松，各种阴谋，各种算计，各种JQ，轮番上演，敬请期待！

小团子哒哒跑进御书房，奶声奶气道：“外公！大姨母骂我！”精神矍铄的老皇帝道：“外公帮你骂她。”多年以后，亭亭玉立的豆蔻少女走进御书房，眼泪汪汪道：“皇舅，大表姐又欺负我了。”正值壮年的英武帝王道：“朕来说她。”再多年以后，娇美艳丽的贵族少妇美眸流转，“阿艺，母后说我霸道，不给你纳妾。”风华绝代的傻王爷道：“我去跟母后解释。”又多年以后，华贵逼人的中年美妇满脸怒气：“儿子，你妹妹被驸马欺负了，找我诉苦呢！”风华正茂的少年天子道：“朕请驸马进宫喝茶。”事实证明，只要锄头挥得好，没有墙脚挖不倒，只要大腿抱得牢，一路繁花乐逍遥。--情节虚构，请勿模仿

新华社驻美记者刘洪四年心血，告诉老百姓一系列事件的幕后。提供不一样的答案，讲述你不知道的始末。过去几年，在人民币汇率、知识产权保护、贸易顺差、中国的责任和义务等许多问题上，中国面临了一轮又一轮的质疑。在美国，翻开报纸，有对中国的批评；打开电视，有对中国的攻击；日常闲聊……

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研究秦城监狱的历史，首先就得从功德林监狱说起，它是秦城监狱的前身。功德林监狱曾经作为北京战犯管理所，关押过中华人民共和国第一批战犯，即国民党战犯。说秦城监狱是特殊监狱，源于1960年。首批特殊犯人由功德林迁往秦城，成为秦城的第一批囚徒。自此，秦城监狱作为中国第一个监狱开始了它的特殊使命。功德林监狱功德林监狱是秦城监狱的前身，它位于北京城北的德胜门外。据说之所以叫“功德林”，是因为当地曾有一座叫做“功德林”的庙宇。光绪年间，功德林古刹里设立了京师习艺所，名为“习艺”，实际上是收容罪犯，令其习艺的场所。