第19章 家有特殊人群，豆 蛋 奶品补营养(2)

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

22岁的秦悠悠意外获得随身空间。从此开启不一样的都市田园生活。她只想赚点小钱，开一家果园作坊，然后提前过上退休生活，晒晒太阳，撸撸猫。可惜，美梦生活一夕被打破……前男友，闺蜜突然之间就变成了新晋人气男神女神，娱乐圈混得风生水起！还有啊！她不小心得罪的那个男人居然是超级巨星，国民爱豆……喂喂喂……你们几个怎么回事？不知道明星出门要低调么，不知道你们带来的明星效应很恐怖么……我这儿庙小，容不下你们这么多尊大佛！这边，秦悠悠刚开始苦口婆心的劝说前男友和闺蜜有点做明星的觉悟门口铃声响起，沈易虚弱的飘进来，“悠悠，好饿，赶紧上饭菜。”滚！这鸡飞狗跳的日子没法过了！

之前，他总是一个人孤独的活在自己的轨迹里，直到遇见她——一直生活在黑暗中美丽妖人的鬼，绝美而孤傲，永远的将世界排除在外，一个人躲在黑暗的角落里，独守着自己的孤独。他向往着她，她就像他所遗失的世界的填补，是注定要用尽一生的赌注所追逐的幸福，即使她也将他排除在外，他也毅然决然的继续以自己的方式走向她，在这场恋爱中，他最终看清了她，看清了将她囚禁在痛苦中那可怖的黑暗·····

何谓“变态”管理能力？如何找出危机中隐藏的诉求？管理层如何“小题大做”，将危机控制在萌芽状态？如何通过制度建设，从根本上解决危机？危机广泛存在于生活的各个方面。遇到危机，无需恐慌！危机让所有的元点迸发，释放原本潜伏的机会。机智的人假手危机，取最可能发挥自己优势的一点，演绎一出新秩序，这就是对危机和混沌应该持有的“潜优势”世界观！本书是对危机的一次新探索，阐述危机发生的基本环境，分析何为变态管理能力，帮助读者找到危机下潜伏的优势，并在混沌的环境中厘清新思路，指出新出路。

职工素质教育是指对企业职工从事职业所必需的知识、技能和职业道德等方面进行教育培训，因此也称为职业技术教育或实业教育。其目的是培养现代企业所必需的学习型、知识型和技能型的员工，因此非常侧重于实践技能和实际工作能力的培养。

她，现代女特种部队领袖，金牌女杀手，会毒会医，用兵如神，执行任务中落入敌方圈套，被炸的粉身碎骨，魂穿异世，来到了玄苍大陆开始了她的异世纵横

每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。她们就如同高山平原、大海小溪，各有各的美。她们不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。

都说有人的地方，就有江湖。有江湖的地方，便有争斗。人这一世，谁都逃不过江湖。但即使逃不过江湖，我也要远离江湖，和她平平淡淡……

Xx大学生在初中当实习老师，用非主流的姿态讲课，用非凡的厨艺结识了一众明星！被迫被拉进了娱乐圈！当xx明星喊到我有“微言”四千万点击，“主角”装逼的喊到我有黑粉八千万！刘旭:“哎，我真的不想当明星！！！！”

丁晓走到大门外，又回头往刘锦绣那间办公室的窗子望了一眼，见整座楼房只有她的窗子还开着，知道此时刘锦绣还在办公室里。忽然间，一种空落落的感觉让她感到身后的整座楼都凝固在一种冷漠的寂静中。直到这时，她才痛苦地感到，在她和刘锦绣的这场较量中，她虽胜尤败。第二天，在正式签订聘任合同书的会场上，人们没见到刘锦绣和丁晓。刘锦绣不来，可以说在人们的意料中，而丁晓在这种场合缺席，就让人多少感到有些奇怪。

“你在这宸王府除了能得到宸王妃的名号外，其余的你要一分，我便讨十分回来。”“残忍？殿下说笑了，挽华虽是淡漠冷情之人，却还不至于无情无心。”芸芸众生，不期而遇。一个是清艳绝伦有着一双异色双瞳被世人称为妖孽的穿越女子，一个是薄幸名狂慵懒闲适的无良皇子，还有一个艳绝天下一袭红衣媚惑世人的魔宫宫主。爱恨情仇，真假几分？一个爱的步步紧逼，一个爱的惊天动地。是人是妖又如何，只要爱，便是星辰陨落，天地毁灭，也无法阻挡！