第22章 5分钟防治痛风汤谱

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

一朝跌入血域，一再丢我入血池，喂喂喂~！血王是吧，其实，血液也挺美味的，是吧？为了生存，作为人类女子的我开始了饮血，你想让我死？！我告诉你，在折磨到你喊救命之前，我一定会好好珍惜生命的！情节虚构，请勿模仿！

林棋发现一道可以穿越回到过去的门，门的对面是1979年。美国好莱坞正在全球攻城略地，日本动漫游戏已开始向全球辐射影响力……拥有五千年灿烂历史文化的华夏文化领域却已落后世界半个世纪……林棋觉得自己应该做点什么！

加入天下第一剑派=平步青云+荣华富贵？夜雨发现，根本不是这样的QAQ麻烦越来越多，痛苦更是越来越多。好在，朋友也是越来越多。世道风云变幻，有人举火待东风，有人高处不胜寒。雪落百丈崖，执剑沧海行！

身为一个魔法师，本来是不需要会使用刀的，但如果这个魔法师偏偏喜欢上了做饭，非要当一个厨子呢？

这个城市中，充斥着孤独患者。寂寞孤独，仿佛是这个世界上最残忍的事情。八岁那年的一场出走，备受孤独折磨的赵灵耳，遇到了生命中最重要的两个人——一个是让她依恋，却永远不会给她感情回应的林嘉瑞；一个是让她心疼，却永远活在自己的世界中的叶澜。

关于友谊，有男女之间的纯洁友谊、男生之间的兄弟情义，还有男女之间的爱情和男生之间的爱情。看一群从幼年的小学到初中再到高中大学，以至于到晚年的朋友，真正诠释了友谊天长地久的故事和意义。

今天是农历七月十五中元节，也是人们俗称的鬼节。今天也是夏如卿十八岁的生日。夏如卿……

杜甫（712-770），字子美，盛唐大诗人。原籍湖北襄阳，生于河南巩县。初唐诗人杜审言之孙。唐肃宗时，官左拾遗。后人蜀，友人严武推荐他做剑南节度府参谋，加检校工部员外郎。故后世又称他杜拾遗、杜工部。

幸福是什么呢？幸福就像等待一朵花盛开，无比地珍惜和爱护着它，等待它的花期，等待它的开放。其实生活也是一样，要懂得珍惜自己身边的一切，懂得感恩，懂得知足。珍惜你所拥有的，你便是最幸福的人。

新贵设计师夏颜，奋斗数年终于成立了自己的工作室。原本意气风发的时尚新秀，刚要大展拳脚的时候……却意外穿越了。且慢，人穿过来就算了，怎么连工作室也跟着来了？夏颜望着崭新的工业缝纫机傻眼了……没有电！怎么用？--情节虚构，请勿模仿