第42章 中华武术中的养生秘笈

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

两个月前，王四屁股沟里莫名地长了一个红疙瘩，黄豆般大小，开始不痒不痛，只是觉得长在那里有点怪怪的。这样的事多了，不同的是，以前更多的时候是长在脸上，或者身上，那些可以堂而皇之亮出来而不觉得害羞的地方。公然长在脸上的，再早，说是青春痘，不青春后，就叫它痤疮。长在身上的，好发于手臂、胸前或肚皮上，星星点点的，有点红，有点痒，就不叫青春痘而叫它湿疹。用中医的说法，是内里湿热重了，发散出来的疹子。这些事，每个人都会有，随便弄点消炎的药搽搽，几天过后也就平复了。实在顽劣的，弄点鱼石脂敷上，就像如今给半生的水果施点催熟与膨大的药剂。

本合集包括6本书：《鼠疫》、《第一个人》、《卡利古拉》、《修女安魂曲》、《西西弗神话》、《致一位德国友人的信》。

1776年，资本主义世界发生了两件大事：其一，美国通过了《独立宣言》；其二，英国出版了《国富论》。《国富论》发展出了现代的经济学学科，也提供了现代自由贸易、资本主义和自由意志主义的理论基础。即使是在240年后，《国富论》仍是一部经济学家要不断重读的经典，我们现代生活方式中的很多因素都深受本书影响：市场经济的原则、国家干预经济、分工、公平和效率、人力资本思想，有趣的是亚当斯密还解释了为什么歌唱者、表演者、舞蹈家能拿到高报酬，答案读者可以到书中自寻。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她叫沈晓婉，已经在这幽冥河旁活了上千年，可穿梭于各个时代。在不同的时代遇到各种各样的人和事，都有着精彩的人生。她的职责便是引渡这生死簿上寿命终止的人的灵魂，把他们送往奈何桥。她便是这幽冥界的，勾魂使者。

天，只有抬头一片；而星辰，则是无边无际。当飞出天际之外，看到的只有浩瀚星空。谁说光明就一定能驱散黑暗的，有种极致的黑，连光都可以吞噬。光速就算再快，也需要时间传播，但黑暗却是瞬间覆盖。天地初生，漆黑一片，光明只是后来产物，如果没有黑暗，光明存在的意义何在？

《中国文化知识读本：第二次鸦片战争》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。能为弘扬中华五千年优秀传统文化、增强各民族团结、构建社会主义和谐社会尽一份绵薄之力。

《漂在东莞十八年》是一部反映社会现实的打工题材作品，在社会上颇受好评，凡看过此书的作者，均以为深入人心，写的是个人的故事，也是一个时代的沧桑史，是改革开放二十年来的一部历史写照。

他邪魅霸道，身价亿万，原以为她也和那些花枝招展一样贪慕虚荣。接触后才发现……她心性淡薄，善良温柔，不经意相遇却把心丢在他身上。他言语中伤她，却换来百合般的笑容。她失心之后遭受妹妹背叛，被他的家人唾弃，受伤离开。他恍然若失，爱意才将一切纠缠冲破，可是她已不在身边。【苏未央，我好像爱上你了】【连成昊，你的游戏，我玩不起】她追求梦想归来，耀眼的美丽犹胜当初，身边的追求者无数，他不肯放手。苏未央，你是我的，这辈子只能是我的。看邪魅总裁如何追回冷情首席甜点师。

我叫一砂，是个重生在火影、有系统的忍者，不幸的是在帮助木叶村子抵抗雨隐村半蔵的入侵后昏迷，当我醒来时，身体居然变小了！新世界里，纲手喜欢赌博，鼬居然叛逃，红会幻术，面麻叫做鸣人，而且，雏田大姐头竟会如此温柔！戴面具的男子、世界级恐怖组织、战争厮杀、憎恶复仇、遗忘消失……我来自月读世界，于此结下羁绊。