第10章 这样吃，可防治婴幼儿鹅口疮

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

大总和春英又没请来大哥，对在家帮忙料理娘的后事的人来说，是意料之中的事。在这个讲究宗亲的张村里，逮着棺材、坟头乱哭是会闹出笑话和乱子的。尽管春生哭哭娘也合情合理，但可以立了牌位在自己家里哭，要到刘家院里来哭，张家门族的不会答应，村人也会问春生，既不同宗也不同族，哭的是哪三出。春生不来众人认为真是再合适不过了。大总之所以带着春英去请大哥，自然也在情理，谁不是爹娘养、父母生的，到了一生缘分走到尽头的时候，老的和小的总该有个说道吧？

穿书了，还是个非人类的女配？童悠瓷表示，还好不是个丑丑的，不然像她这种重度颜控，一定会崩溃的。初次遇见他，童悠瓷默念：“不嫌弃，不嫌弃，毕竟他是为了自家堂哥才会变成这样子的嘛！堂哥，快去洗澡啦！”二次见面，童悠瓷眸光微亮：“呐呐，原来是个小帅帅呐！”三次见面，童悠瓷······你猜，她是什么反应！啊哈，不剧透了哦！注：本文苏，末世背景下的非人类言情文。不喜勿喷！！！

第一次遇见他是什么场景，她已经记不清了，唯一清楚的就是她那不知来处的欢喜，仿佛见了他，所有的苦楚都不在话下。这满腔的欢喜支撑她走过一个又一个的年岁，在极长的一段岁月里，她不求回应，只希望外面风雨淋琅之时，屋里有金粉金沙深埋的宁静。然而他终究是被她遇见了，她的深情有了回应，虽不是掷地有声，但也算找到了归途。只是，或许是他们遇见的契机不对，阳光和空气所产生的化学反应在荷尔蒙的干预下变得太过强烈，让她错以为那一时的情动就是她一生最缱绻的眷恋。所以当他们第二次遇见，她选择打马转身，不想情动，亦不想牵挂。

程雨霏说：余生，你将我遗忘沈越苦笑，云淡风轻地反问道：没有你，我哪有余生？四年前，她淡淡一笑，容颜惊艳却不经世俗沾染，世界都为她失去了光泽。从此他便认定了她。可她心里有个秘密，横亘在两人的爱情之间；再次见面，她却与旁的男人过往甚密；他道：我不同意分手。她苍白一笑：可你已与别人有了婚约。他握住她的手，目光灼灼：我可以悔婚。她倍感讽刺，婚都可以悔，誓言又算得了什么？……时光荏苒，事过境迁。一日，她泪眼朦胧地问他，“那年你说娶我，现在还作数吗？”他笑着将她揽入怀中，“作数，一辈子都作数。”

许菡雯莫名回到了14年前的医院，既然老天让她重新过一次，许菡雯觉得不能辜负了老天的好意，于是她充分利用自己是重生人士的优势，甩掉负心丈夫，斗倒无耻小三，并利用前世有限的认知，努力让自己和女儿的生活过得风生水起，最终不但自己找到了新的生活伴侣，也将女儿培养成为设计大师，飞扬人生，享受重生的幸福生活。

在结婚的前一刻被甩，金融危机中又遭遇失业……梁洛心是最“灰”的灰姑娘。为了几千万的业务单，她纠缠上地产巨子郑凯文。他终结了她的平凡，可豪门梦浅，他的爱来得别有居心，她在这场爱情中一无所有。而前男友化身电子新贵杜泽山，带着不为人知的秘密，违背了家族意志，重新出现在她的身边。在家族势力面前，她的爱情，飘渺得如同泡沫。无物结同心，烟花不堪剪，她终究碎落在他遗失的记忆里，梦归阑珊处。而今生欠你的幸福，请你在下辈子等我来偿还。

腰悬长明灯壶，身披大师长袍，手握寂静之剑，魔术师从黑暗中漫步而来。射手，刺客，杀手，神偷，领主，智者……变幻莫测的身份，铸就了游戏之王的不朽传奇。上百亿的玩家在此同台竞技，高手，菜鸟，天才，庸才在这里都能占据一席之地。英雄的光辉撒遍文明，美人的容颜绽尽风华。当邪恶与善良的花朵同时绽放之时，王座显现。只是坐上王座的人注定带着血华和常人难以忍受的寂寞孤独……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

穿越到异世界的我拿不动剑只能靠画笔活下去了......

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