第10章 成长的烦恼(2)

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

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他已经寻找了她二十年，如今的他已经不再是那个成熟帅气的男子了，他的头发已经花白，脸上也出现了皱纹。

你想学到《孙子兵法》中做人做事的成功之道吗？本书结合《孙子兵法》，融入现代处世技巧，全面揭示了做人做事的密码，剖析了聪明人做人做事的准则。相信你一定会从中受益，把书中的技巧和方法运用到生活中，更好地把握人生的主动，在人生之路上走得更加扎实，更加稳健，造就自己辉煌的人生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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凡俗中的一粒尘，竟最终激起了万界浩劫，超凡入圣的旅途中，一次又一次被命运推上风口浪尖，身不由己。一个一心追求平凡的人，却最终以亘古未有的非凡落幕，欣然，还是苦涩，谁知，谁懂，任谁评说。。。

古言新书种田种出个傻王爷已上传，欢迎小伙伴们开始跟进！可以收藏先养起来！ 新书《神级系统推销商》已上架，请喜欢快穿的小伙伴们有空去支持一下！谢谢大家！绍芷秋含恨而终！她恨不得别人，只恨自己猪油蒙了心，泥沙灌了脑！为了一个男人居然害了国公府满门！可笑的是她临死前还在沾沾自喜的以为是自己救了全家一命！直到被灌了哑药扔上了断头台，这一场荒唐可笑的美梦才被唤醒。嫡母、亲人的人头一个接着一个的落地，漫天悲怆的哭声充斥着刑场，她好像什么都听不到了也看不清了，有那么一个瞬间，她感觉到脖子一凉，然后周遭开始旋转，观刑的人或兴奋或嘲讽或恐惧的面容在她的面前几经旋转，然后慢慢的静止不动，她的意识也开始遁入了黑暗。

我是一个佛系的作者，简介这东西，写不出来，就随它而去吧(*￣m￣)

天音花了五百年来向衍歧证明自己的爱，可不管她如何死缠烂打或是欲擒故纵，衍歧从来都不屑一顾，所以她只好又花五百年来消磨它。五百年后，她从一个高高在上的天界公主，变成一介毫无仙力的凡人，而衍歧却已经成为天界太子。天音对他客气有礼，也不再缠他，他却开始不习惯，过去那个像小尾巴一样老是跟在他身后的天音去哪里了呢？

杨明，汉族，1967年生，从事文学创作多年，曾在《青年文学》《鸭绿江》《散文》《芒种》《今古传奇》《小说林》等多家杂志报刊发表小说散文百万余字。与人合作编剧的电视连续剧《乡村警察》曾在多家电视台播出并获得公安部金盾影视文学创作奖。现供职于沈阳铁路局沈阳客运段。一老国在村道上跑着，他跑得慌里慌张，连裤裆漏了也没察觉。他已经遥遥看见拉拉屯派出所的大门了，老国牙一咬，开始冲刺。老国正在村里出警，所长老平这么着急地派人叫他回来，不用说，肯定是工资和补贴的事有眉目了。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。