第84章 内外兼收，貌比花娇--不用化妆品也能有好面子

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

山西是华夏文明的主要发祥池之一。表里山河的独特自然条件，勤劳智慧的历代先民，造就了得夭独厚的三晋人文资源，被誉为华夏文明的“主题公园”，中国社会变革和进步的“思想库”，古代东方艺术的“博物馆”。

所有不表白的爱情，都是耍流氓

数千年前的一场旷世大战被后人称为圣战。以无数强者的陨落终结。他们虽然陨落，但是却给后人就下了数千年修养生息的时间。千年后的今天圣战即将再启，又将是一场旷世大战，又会有多少人死去？为了生存这场圣战必将再启。

曾国藩在修身处事、治学持家、用人为官等方面，探索出了一套行之有效的处事为官绝学，本书通过大量的事实和事例，向人们全面地展示了曾国藩的为人处世和局官为政的智慧。下面就让我们通过阅读本书，来深刻、细致地探究曾国藩的“经世致用”之道，为我们日后的工作生活做出正确的指导。

“爸爸……爸爸……你不要这样……我是你的女儿……我是你的亲生女儿……”她的小手四处飞舞，眼底有着惊悚的泪水。醉醺醺的父亲竟然压在她的身上，大为惊骇的南宫雪拼命挣扎，努力推挡，“不要……”大叫一声的她猛地坐起，这才发现自己紧紧的抓着被子，身上的睡衣已经汗湿，那种恐慌绝望的感觉布满了她大汗淋漓而又苍白的小脸。噩梦再一次重现！如果记忆可以抹杀，那么她愿意让两年前的一幕成……

地球一大学生因为一场意外而死，可他却重生在了钧天大陆。这一世，他不在卑微。这一世，他将傲世天下。带着一个狂爆吞噬系统，闯禁地，历生死。什么天之骄子，什么天之骄女统统踩在脚下。:“从此，我便是天”。重生的他带着系统在生死徘徊中站在了武道巅峰，成就武道神话。

已是深秋，加德满都的夜很冷。王泳第一次到这个城市出差。不过跟以前差不多，这几天她没离开过机场区域，开会、检查、吃饭，全在这一片，她不知道这地方长什么样。这就是在航空公司工作的代价——飞得多，看得少。航务经理老周一路送她过了安检口，客气地叫她下次来玩一定找他。她也客气而热情地笑说一定一定。按规定他们出差只能坐经济舱，但老周替她打过招呼，为她升了商务舱。尽管她职位不高，但毕竟是公司总部的人，这点眼力见儿老周还是有的。王泳一上机就跟空乘要了毯子，又拿出眼罩戴上，打算一觉睡到家门口。

被表姐和闺蜜陷害？然后又挂了？确定剧本没错？没关系，换个身份，重来一次。这次，只有她戏耍别人的份，什么坏人都请靠边，背后有师父大人做靠山，身边还有一堆桃花。不过，弱水三千我只取一瓢饮，美男嘛，一个就够了。“帅哥，快到我碗里来。”--情节虚构，请勿模仿

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想她堂堂一个现代纵横娱乐圈的女王陛下，居然也成了穿越女主角？！好吧！穿就穿了吧，她忍了！但是，为什么偏偏她穿成了一个人人欺负的小可怜？！好吧！穿成小可怜她也认了！但是，为什么为了生存她要嫁给一个太监？！好吧！她承认这是她自己选择的路，可是，为什么偏偏太监会有儿子？！而且还是帅的人神共愤的儿子？！这不是要逼她乱伦吗？！这到底是什么鸟状况？！——————————————————————————————————————本文决不小白，非清水，非虐文,结局待定！欢欢保证，情节绝对会令大家耳目一新！最重要的是美男多多,绝对养眼!希望大家多多支持！欢欢拜谢(*^__^*)——————————————————————————————————————推荐旧书：她是杀手界的传奇，她是令男人趋之若鹜的毒药，她是一个没有心的女人。一次意外让她的灵魂穿越到了一个强者为尊的世界——神魔大陆。也许是神的恩赐，让她这一世得享亲情；也许是神的玩笑，让她这一世遭受灭门之祸。既然，她是被神遗弃的生命，那么化身为魔又如何？天地不仁，那么毁了这天地又何妨？且看一个女子如何纵横异世，仗剑天下，翻云覆雨，惑乱红尘…欢欢旧书：《天纵妖娆》在移动手机阅读平台上使用的名称为《家有美男：娱乐女王穿越记》