第90章 清除死火山需内外兼顾

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

起风了。万物都在变换位置。一只知了给风相中，脱离树缝，仰面掉在了地上。伶仃的细脚往肚皮上够，叫江煌煦不忍再看。搭把手吧。于是抬一只脚，照着它脑门一蹍。鞋底粘上一点，利索地蹭掉。那是梧桐叶，半片叶子飘到上面，便善解人意地停住不走了。江煌煦身子倚住城郊唯一的一棵梧桐树，打开手机，玩了一会儿贪吃蛇。画面简陋得令人发指，只叫他打发了五分钟。再吸五分钟的粉尘，粉尘一沉，变成疏朗的天空。他的视线顺着地平线下移，下端却空了几块，那是从石灰白的背景上带下来的，几块暗冷色系的方形布料。二维的布料多了一维，变成厂房。

从二十几岁到而立之年，只是几个转身，大把的青春不知不觉地挥霍去了。而立之年却仍然孑然一身的OL，突然意识到自己不再青春年少，曾经游刃有余的办公室游戏愈来愈不得心应手……面对年龄的压力、明争暗斗的职场和来势汹汹的金融危机，单身的OL如何在夹缝中等待命中注定的那个人？“我不是被剩下的人，只是宁缺勿滥罢了……”“得之，我幸；不得，我命！……”无论如何，保持好心态才是单身OL最重要的。===============================================感谢点击！本封面感谢“无名指的束缚”友情提供！

二祥的脸丢了。脸丢就丢了，死不了人。对二祥来说，还不如死了。在老家马兰店，二祥是个有脸面的人，心灵手巧，干啥像啥，木匠瓦匠都会，修机动车是高手，象棋也下得好；人仗义，喜欢说公道话；爱笑，还爱开玩笑，自来熟，一双大眼睛给笑眯了，高高的鼻梁两侧叠起一层褶皱。有人说二祥家里不用生火，他说句笑话，就把一锅冷水逗开了；还有一点，没事总爱淘弄野食，什么蚂蚱、蚕蛹、蜜蜂，黑黢黢的蛤蟆他都敢吃。有谁家酱缸生了蛆，他会当好东西捞来，拿油煎了下酒。一大早谁要老远听到车板子叮咣响了，一会儿准能见他赶着毛驴车飞驰而过，若不是下地干活，多半去淘弄野食了。

霸道总裁？病娇公子？腹黑呆萌？傲娇王爷？玄幻古风？武林传奇？任君挑选～<宠文1v1>只有没有的，没有办不到的。本是一个个攻略渣男(女)的界面。但自从碰上了反派大Boss是神马回事？一只傲娇病态大Boss整天阴魂不散！苏瑾沫叫苦不迭，系统:“……”竟然无言以对。“苏儿，过来。”邪魅Boss指尖一勾，笑的邪肆。“滚远点。”“.......”所以，到底是谁先撩谁？

这本书可能不是特意为你而编写的，但数以百万计的年轻人认为这就是他们想要看的。做人一定要有梦想 人生在勤，不索何获？ 做一个讲规则的人 做一个能独立思考、做出判断的人 做事可以失败，做人不能失败 少说话，多干事 怀着归零心态去做事 莫让自己打败自己 人生不怕慢，就怕站 勤奋和努力可以克服一切障碍 与人相处之道，在于无限的容忍 世事多变，应该学会随机应变 在小事上认真的人，做大事才会卓越 投资自己的大脑永远不会“亏本” 习惯寻求别人的认同，等于放弃了自己 实现自身价值，先要找到自己的位置 当你对自己诚实的时候，这世界就没有人能够欺骗你 人人都想依赖强者，但真正可以依赖的还是自己 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

90后创业美女白如冰在一次西安旅行，无意中误入百年一遇的时空黑洞,穿越到一个历史没有的皇朝，女主凭借在现代的经商经验在古代混的风生水起，事业有成的她究竟情归何处？暗楼的清冷公子（也就是前朝五皇子）or商界首富玩世不恭的公子又或者是同为穿越人的他？分分合合，谁究竟是她的真名天子，和她一同回到现代又会是谁？(本故事纯属虚构，切勿模仿）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本文，作者水平不够，最后写崩了，抱歉了大家。

第一眼，他看上了那个可爱的小娃娃；第二眼，他觉得这个当娘的真好玩；第三眼，他决定把这对母女收归自己麾下。第一眼，她觉得这个男人不简单；第二眼，她断定他会是一个合格的父亲；第三眼，她答应下嫁，带着女儿坐上花轿。一个是太师府中最为低贱的庶出小姐，众所周知的破鞋，还带着一个小拖油瓶，一个是凤凰王朝最为高贵的嫡出皇子，少女的理想郎君，年及弱冠却无妃无子，两个身份天差地别的人，一段不为世人看好的婚姻，却——照样过得风生水起，有滋有味：她的男人，他的反应：青梅竹马找上门？简单一个字：滚！孩子她亲爹出现?长腿一踢：你怎么不去死！镇国大将军要带她远走高飞，远离这是非之地?怒气冲天：你当我这六王爷是死人啊？他的女人，她的对策：家有小妾三只？淡然一笑：关我什么事？下属送来美人十个？无辜大眼一眨：你塞给我干什么？邻国公主一口咬定要下嫁？收拾东西：那你娶她呀！我这就让出正妃之位？最后，王爷抓狂了：你这个女人，为什么喜怒哀乐不形于色呢？最后，王妃郁闷了：你这个男人，为什么非要逼我出离愤怒呢？场景一：——爱妃，本王今天又在朝堂上摆了那个老不死的一道，真是大快人心啊！哈哈哈！——…——你为什么不说话？——恭喜王爷，贺喜王爷。王爷威武，王爷天下无敌，王爷千岁千岁千千岁。——…场景二：——爱妃，本王今天兽性大发，杀了你的狗大宴宾客。——哦。——你没别的话说？——没。——为什么？那可是陪了你和清儿五年的狗啊！——第一，那本就是一只畜生，还是一只年已迟暮正在等死的畜生，王爷杀了它是助它早日解脱；第二，它是臣妾的，臣妾的一切都是王爷的，王爷想拿自己的东西怎么办，臣妾无权置喙；第三，您是高高在上的王爷，只要能让您高兴，牺牲一条小小的狗命算什么？第四…——来人，把王妃的狗还给她！场景三：——爱妃，皇兄看上了咱们的女儿，想把她聘给太子做太子妃。——不行。——为什么？——三代以内旁系血亲禁止结婚。——你说什么本王听不懂。不过，本王已经答应了皇兄了，圣旨即刻就到。——…——爱妃？——王、八、蛋！——嘎？爱妃，你、你说话了？——你这个王八蛋！老虎不发威，你当我是病猫是不是？快快把我女儿的婚姻自主权还来来来来来来！

有一种东西叫做钻石，如天上的星星，风雨的岁月和空间，凝固成人类精神的永恒，它跨越了国界、语言、年龄。“注音版影响孩子一生的名著”系列图书，每一本都是你生命中不可不读的经典。