第28章 话说药食：食物是健康自在的痊愈力 (6)

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

漫漫历史，茫茫宇宙，缤纷的世界充满着神奇，今天的科学虽然发展到一定的程度，但还是有一些未解之谜和一些现有科学知识无法解决的疑案。

数万年前，天帝称道与众神合围赤帝，逼得赤帝不得不自灭元神幻化成十日，明耀当空，得意休养生息后，欲要卷土重来，天帝亦感受到威胁，恰逢后羿天神横空出世，下令射日！这九日化作九只金乌散落凡间，从此不知去向......

前世，苏沐曦自幼锦衣玉食，是苏国公府集万千宠爱于一身的娇娇女，却识人不清被继母庶妹设计所嫁非人，为那人倾尽全力，学医术，学兵书，送他登上那至高的帝王之位，结果却落得一个家破人亡的凄惨下场，今生，她发誓必要让那前世欺她，辱她之人万劫不复，为此她站在权臣大人府邸前暗中搓搓小手，决定抱紧权臣大人的大腿，走向人生巅峰......

现代有名小混混穿越到康熙皇帝的皇四子、和硕雍亲王胤禛的侧福晋年媚兰身上，让胤禛头都要炸了，因为年媚兰变成一个不是惹是生非，就是赌得天昏地暗的荒唐女人。“要干仗，不用告诉对方有多少人，只需要告诉时间和地点！”年媚兰豪气地说。四阿哥傲娇地笑了笑：“你的对手，只是我，而且在炕上！”“老子是男人，只想揩油你的女人！”“爷的女人你尽管揩油，但你的油，由爷揩！”“老子要倒扑四爷你，让你感觉压力山大……”最后，胤禛的后宫乱不乱，由年媚兰说了算！

推荐无敌好文《我的修仙非日常》！周乞很方，摇身一变，他竟然穿越成了琦玉；这可不得了，要知道琦玉老师可是有着大敌的男人；穿越成琦玉，就能有琦玉这么强的天真想法实在是太犯规了；所以，这是一个穿越者穿越成了琦玉，却还在努力变强的故事。(箱庭——漆黑萝莉——从零开始的异世界——一拳超人——游戏人生剧场——某科学、海贼、骨王、一拳、龙珠等等在书友群讨论)

信天翁笨笨心中有个美丽的梦想——环球旅行，他要像爸爸妈妈那样，飞越海洋，环游地球，做一个勇敢的旅行家。可是，要实现梦想，就要经受住重重考验，他到底遇上了那些磨难呢？笨笨钻进大海寻找食物，却被空中海盗军舰鸟洗劫一空；趴在海面睡觉，竟遭遇了凶恶的大白鲨；与伙伴们进行飞翔比赛，恰巧撞上了可怕的龙卷风；眼睁睁看着好伙伴被人类的钓鱼钩吊死……这一系列的凶险磨难，像一柄柄大铁锤，把他锻造成一个机智果敢的旅行家。

她，Z国龙组的最强队员，因为抢夺一块怪异的石头，被炸成碎片，再次清醒的她发现自己竟然处于母亲的肚子里。而伴随她重生的灰色石头竟然是一件了不起的宝贝，于是乎，逆天的功法，用之不尽的混沌灵气，强大的灵兽接踵而来。前世的她没有享受过亲情，既然上天给了她补偿的机会，那么，她一定会加倍的珍惜。为了让家人幸福快乐，逆天又何妨？敢伤害她的重视的人，不管他是神是魔，她都要让他们知道什么叫生不如死！他，魔界唯一的魔主，冷酷无情。然而，遇上了她，便是他一生的劫，因为她，他放弃了魔王的身份，甘愿化做普通人，陪她逍遥。他说：“女人，天下和你，我选你！！！”他，精灵族的半精灵王子，天分过人，却因血统被族人排斥。从小流浪在外，生性淡漠，任何人都进不了他的心。然而，被她所救后，一颗心就遗失在了她身上。从此，心里就只装了她一人。他说：“夜，天涯海角，我跟着你。”他，神之圣子，转世重生，变成她的双胞胎弟弟，从小体弱，安静温柔，却只在她面前活泼。他说：“姐姐，我们是双生子，所以，我们要一直在一起。”他，帝国的逍遥王爷，游戏花丛，却从未为任何人停留。然而，遇上她后，他的世界便只剩她一人。他说：“小夜儿，为了你，我错过了那么多美人，作为补偿，把你赔给我吧！”他，混沌神龙，千百万年前，他和她同时诞生在混沌中，千百万年的岁月，两人相互陪伴。为了她，他自愿舍弃一身神力，陪她转世。他说：“为了你，一切都值！”他，家族的天才，却被人暗中下毒，被她所救，从此，他伴她左右。他说：“我会变强，强到有资格站在你身边。”他••••••

叶玖落21世纪风云人物，在N组织与心爱之人双重背叛之下死于磨旧山……一睁眼便成了幽冥国的公主，无意间还惹上了暗黑殿殿主，堪称人生杯具“据说暗黑殿殿主上知天文地理，下知地狱人间，无所不能，那么，殿主可知本姑娘从何而来”殿主眉头轻挑，嘴角邪魅一笑“梦牵于人，故里之梦，姑娘从本殿梦中而来！”

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

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