第36章 话说三餐：科学用三餐，健康常相伴 (4)

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

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深渊、魔物、海兽，人类的生存空间前所未有的狭隘。这是一个关于求知和探索的故事神术、魔法、主战坦克、无人机，人类世界从未如此纷呈。这是一个关于战争和杀戮的故事凌瑞：为什么别人穿越到古代虐菜，而我穿越到未来连自己的命运都看不清楚？人类为什么灭绝过一次？为什么地球也有天花板？绿子小姐姐：快给我来一发狂化，对面那个邪恶的家伙需要制裁一下。萨莉亚：容我读个大招！

(前面第一卷问题很多，推荐从第二卷开始看，以防被喂食劝退)莫名其妙成为了神，从海贼王开始了自己的成神之路！FA预订，妖尾预订，其它待定。

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天下大事久合分，混沌洪流祸乱生。仙魔妖邪人劫起，佛道儒侠丐入尘。奸佞巧伪祸社稷，世道污秽丧人伦。天地不仁万般苦，刍狗流离困踬行。明王普渡始沦翳，无生弥勒妄施语。黑莲白荷末舛逆，宄源孽藩涂碳糜。虎狼当道何足惧，秉承正义执身忱。纵跃不顾徇家急，粉身不浑赤子心。碧波荡漾明月升，洞天福地洗心灵。雪梅疏影伴吹笛，佳人添香仙鹤鸣。

此书是已电影《流浪地球》为背景写的，非原著改编，写的是流浪地球计划启动前的一些故事

（枼玥新文，且看且收藏，求收藏！）她本是天才般的人物。明，她是世界最年轻的医学博士，在医学上的创举让这个世界的医学都得到了革新。暗，她是世界最神秘的生化博士，世界各个组织的人都对于求才若渴，可对于她的行踪，却无人知晓。对于医学，她却并不热衷，不过是掩饰世人的面具而已。曾经的她，为了承诺而活着，却不知承诺是导火索。将她打入了地狱。临死前，她才知道妒忌是这个世界对致命的毒药。那个时候，她才发现，这个世界最信任的人永远只有自己而已，她曾经以为，她的人生会就此终结，但上天却给了她再来一次的机会。个中苦楚，只有她自己知道。血狱三千年，她逢魔重生。三千年的时光，磨练了她的心智，她是天使，也是魔鬼，心事从无人知晓。她，以武力制人，如影。她，以智慧伏人，如光。今生，她不再有仇与恨。仇，当场报了。恨，当场斩断了。重生后她知道了随心而动，原来是那般美好。她从来不对人做出任何承诺，可他却打破了她的面具，让她明白了，情，原来是如此的美好。她是天使亦是魔鬼，他是魔亦是神。为她，他可以颠覆世界的一切，乃至泯泯众生。为他，她亦如是。片段一：玫瑰园响起了华尔兹的舞曲，曼妙的身姿在园中舞动着，一个看上去入天使般的女孩，可双眼却想是魔域一般，静静的坐在一边，看着一张张虚伪的笑脸。“我听说她就是寒少救回来的野丫头”“寒是好心，她挺可怜的”……众人的议论，并没有穿过她的双耳，这些，她从不在乎。不在乎不代表她会容忍别人的挑衅。露出了一个冷笑，她即刻转身离开。在她离开之后，满园红色的玫瑰，却变成了食人花，看到众人的求救声，她露出了一个如天使般的笑脸。一旁，及时赶到的他，看她没有丝毫受伤，露出的一个宠溺的笑容，没有丝毫救人的打算。小剧场：“寒少，你最幸运的事情是什么”“救了她”“最喜欢做的事情是什么”“给她收拾烂摊子”“你喜欢她什么”“全部都喜欢”“请问你喜欢她的理由是什么”“你烦不烦”寒少一个冷眼之后，立刻去实验室外面候着了，他希望，她出实验室，第一眼看到的是他。女强，男强，强强联手，颠覆世界。女主，强且腹黑。男主，强大同样腹黑，最爱女主，女主的话，就是唯一的真理。本文一对一！求收藏！

当灵魂觉醒的那一刻，新的世界就展现在眼前。这是一个陌生的世界，一个符咒的世界。无数的秘境，无数的符兽，甚至还有更加高级的符咒世界，郭十二就像是小卒过河，秒杀任何阻挡自己生存的敌人，他需要不断的变强，需要寻找更强大符咒，当他站在符咒世界顶峰的时候，他还能继续前进吗？

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

学生时代，是一个充满理想的季节，也是人体发育的转折关键期，这一时期，如何正确认识和对待自己的生理变化，怎样面对生活和生理的各种烦恼，是决定青少年身心是否健康的关键。