第13章 清肠排毒 内脏减脂，健康减肥双重保证(1)

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

人在妆点上标新立异，有人想尽方法保护青春容颜，正所谓“楚王好细腰，后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁，从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝，也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角；从制作方法上看有要煮沸的，有要发酵的，有要烹炒的；从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证，有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险，将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点 确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

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时尚是一种审美的风尚，代表一个社会大多数年轻人的文化追求。而奢侈品是一种沉淀深郁的精英文化，代表一定年龄阶层的文化品位。很长时间，“奢侈品”在中文语汇里都是一个负面的评价，它跟铺张浪费相联系，似乎与中国人提倡的传统美德“节俭”相悖逆。司马光的古训“由俭入奢易，由奢入俭难”屡屡在父辈的教诲声中响起。

为了青梅竹马曾经的一句话，兵王辰南隐居市井，以开洗车行为生，却没想到曾经的红颜已坠入红尘。辰南心灰意冷，却遇美女总裁逼婚。莽莽长白延万里，皑皑珠峰屹九天，其内隐藏着何种秘密？荒凉的沙漠真的荒凉吗？这一切等着你来揭晓！【作者老四，VIP书友群：68716575，欢迎加入】

新书发布《唯我帝至尊》，有兴趣的可以去观看一下。这本无上至尊神话的大结局可以在新书里面看到。由于第一次写作加上经验不足以及生活的事情这本太监了，还有十万存稿没发，实在抱歉。

前世，她是丞相之女，看不惯王公贵族的纨绔，与一民间男子相恋，谁知道，他竟然是一渣男，渣男联合闺蜜让她满门抄斩，还将她削成人棍藏于墙后看她们风流快活，还将让她的儿子认贼作父，认贼作母，日日毒打虐待！今生，她脱胎换骨，重生归来。她斗嫡母，杀嫡姐，杖奴婢，面对众人惶恐的眼神，她巧眉星盼，“既然我过不了好日子，那大家就都不要过日子了。”重生，只为复仇，却无奈的被卷入了众多美男中，风流王爷，腹黑太子，妖孽亲王，就连渣男都对她百般纠缠，这一世是重蹈覆辙还是涅槃重生？--情节虚构，请勿模仿

异族的一场灾祸现世的一场意外两个本没有交集的灵魂相遇在同一个身体两个魂一体，导致其中一个灵魂的沉睡同样的目的不同的身份现世与异族的仇恨到底由谁来报？那个默默守护的人，那个一直深爱她的人，究竟是否能够迎来她的回眸？PS：本文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合

这世上总有些人是被上天所遗漏眷顾的人他们默默卑微的活着或死去，可死后他们忘不了从前的怨恨，遗憾，舍不掉过去的牵挂，放不下不甘。于是，三生石前驻足不前，奈何桥畔难饮孟婆汤，他们既无法放下过去，也无法迎接未来，不愿忘记前生转世投胎，就只能转身跳进那深不见底众鬼哀嚎的忘川河，受尽万千苦楚，只为等待那虚无缥缈的一次了去心愿的机会。

“读点国史：辉煌年代国史丛书”选择在共和国历史上产生过重大转折或引起过社会加速发展，具有里程碑意义的12个年份为切入点，一年一本，以生动的文笔和翔实的资料记述了这一年份发生的重大历史事件，描述其经济政治发展状况和社会风貌，论述其在新中国65年发展历程中的重要地位。

农安妮终于决定和顾梓恩好好地开始，林于康却告诉农安妮，顾辛恩是他的表哥，是他打电话让他到的现场，也是为了让她撤销控诉才让他接近她。而夏洛洛却爱上了林于康！农安妮无法面对对欺骗，离开这座城市。而夏洛洛为了忘记林于康也远走海外。三年后，失去联系的夏洛洛突然回来后再次消失。农安妮失去声音。她休学去北看顾梓恩，却再次错过。又是三年。夏洛洛回来。身边的未婚夫却是顾梓恩，农安妮为他们做伴娘。最后他们何去何从，他们的爱情去处又是哪里？

这是一本励志作品集。收作者100余篇经典作品。正所谓一花一世界，一树一菩萨。看似平凡细小的东西，却蕴藏着深刻的人生哲理，看似随手拈来的素材，通过作者一支普通的笔，也能编织成精美的文章。本书作者有近20余篇作品被选大、中学教辅、教材和中、高考语文试卷。同时也是《读者》等多家大刊、名刊的签约作家。温馨、美好、哲理、励志构成了这本书的特。别具一格的阐述，对人生的感悟，于滴、细节、碎片之中闪烁着真、善、美的色彩，以充沛的感情、深邃的意境、丰富的哲理，为人们烹饪思想盛宴、审美大餐。

似乎在古代，找到为了救我、误和我一起穿越来的朋友，就是我活下去的唯一目的。没有想到，他竟然一直在我身边，他竟然一直活在王爷的体内。逼不得已离开王爷府后，马上被一直虎视眈眈的水晶宫的王－－一只滥情又滥交的“霸王龙”诓了回去，强迫成为他的侍女，还大言不惭是对我的恩宠......我的桃花运太泛滥了，我居然成为阴险毒辣的蛟亲王认定“非我不娶”的女人，天天发了疯似地像狗皮膏药一样贴着我......本来，以为可以大团圆结局了，又被幼稚的金甲大王拐走，逼我牺牲小我......“海洋之星”是王后的信物！水晶宫历代的王都会从天下摘一颗星星送给王后......

看到他的第一眼，苏白云就被他深深的吸引了，这样可爱的人儿，当然要一直一直一直和自己在一起啊。他、青月国的二皇子，出生时便全身冰冷，到三岁了也从没有说过一句话，不会哭也不会闹，太医都没有办法医治。自从遇见了她，一切都慢慢的发生变化。当冰山美男遇上蠢萌小甜甜她们一起成长彼此相爱，小手一牵岁岁年年。