最有效的五步减肥法

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。

教你如何穿衣，做一个会打扮的四季漂亮的女人。从阳春三月到寒冬腊月，展示了大量实用又易于搭配的穿戴方案。每一小节里另附穿戴小贴士，给女性着装更多丰富、细致的细节提示。期望女性通过阅读本书提升对时尚潮流的感知力，塑造最适合自己的美丽女性新形象。

当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

整日在学校里操天操地的一中校草突然转性了。一帮兄弟吓尿了！兄弟一：深哥，打球去！连深一脚踹了过去：不去滚，劳资要等我的小可爱！在前面做值日的诺诺听到他们的对话，背后一凉！兄弟二：深哥出来玩不，我们已经开好包间就等你来了。连深看着旁边脸通红的小可爱：不去，不要打扰我跟小可爱的约会！众人兄弟：……完了！完了！现在他们的深哥脑子里除了小可爱就是小可爱！整个一中的人都以为，敢拒绝连深的那个女生一定入不了连深的眼，直到后来有人看见他们一中的深哥把人家小姑娘堵在墙角里亲吻，把人家小姑娘弄哭了，深哥低声细语得哄着人家小姑娘！众人：完了完了，深哥陷进去了！只有他自己知道，那小可爱有多甜，多可爱！林诺诺再次见到连深是三年后。余生很长，谢谢你一直陪伴我！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我，苏小梨居然被一只老鼠吓死，醒来居然沾染了老鼠气息，变成了一只宠物狐狸，真是欲哭无泪，虾米？连哭的力气都米，她居然是……传闻中的狐狸精苏妲己，哦~，卖糕的，有米有天理！

一本书，让你成为世界上最会说话的人。“发生在成功人物身上的奇迹，至少有一半是由口才创造的。”美国人类行为科学研究学者汤姆森如此断言。在很大程度上，口才甚至能够直接决定一个人的命运。本书立足30岁这一特定人生年龄段，总结出33堂口才精华课，从求职到升迁，从交际到办事，从营销到谈判，从恋爱到婚姻，提供了一套完整的口才训练教程，深入浅出地阐述了练就口才的基本要领以及提升说话能力的技巧和方法。掌握这些要领，学会这些技巧，你将迅速突破语言障碍，大幅提高口才能力，30岁后你将在人生的各个领域挥洒自如，无往不利，征服人生，改变命运！

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（新书《吞食万族》已经火热上传，不一样的精彩，求收藏推荐！）这是一个草根逆袭的故事！林石，没有惊人身世，没有骇人天赋，有的只是不灭的信念和不屈的意志！他曾为守护家园与敌战死；他曾追寻十数载，只为一个至爱女子；他会为复仇杀尽敌首，杀到同代失声；他也会为朋友震天怒吼，不惧把天捅个窟窿……有血有肉，有爱有恨，快意恩仇，热血燃烧！不一样的修炼界不一样的故事，看他如何踏着尸山血海，登临绝巅，开创一个完美时代！

大凉山深处的彝族女教师尔古尔哈在一所乡村小学任教，却在风华正茂的年纪遭遇一系列打击，丈夫去世、学校撤销、婆婆重病、孩子面临辍学……她不得不负起整个家庭的生活，背井离乡，到南方某大都市打工。在异乡，尔古尔哈忍受着生活的不便和对家乡的思念，努力拼搏，做手工、扛水泥，希望婆婆和孩子能过上好日子。但随即婆婆病危和女儿受伤，让她的精神几乎崩溃。在这样的情况下，尔古尔哈凭着自己心中的信念和对生活的憧憬，咬着牙齿面对一件件闹心的事情和生活的难关。终于，她凭借自己的坚强和善良，在一群真正的朋友的帮助下，终于在南方创出了一片天，成为生活的强者。

因为一双眼睛，她被冥界“三情公子”设计请下冥界。本是为了卸掉他身上的黑锅，却被厉鬼盯上……杀气步步紧逼，阴谋一环接一环……她被迫与他联手，却渐渐发现自己对他别有情意……他又早已心有所属，可又忍不住日夜守护她……

作为一只有梦想知上进又穷的一批的……鸡精，妖界直播间吃鸡主播乔浅浅，技术过硬、横行战场。不料一夕之间，命犯小人，调职，下界。乔浅浅表示无所畏惧：没有什么是撩个男神解决不了的，如果有，就撩两次。本文双处双结1V1，每个世界的男主都是一个人。全文高甜苏爽，放心食用。