第5章 平衡代谢，不节食也能速效燃脂(2)

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗？那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧！你觉得自己还不够美丽吗？那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧！

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

《寄小读者》是著名作家肖复兴给小读者的50封信。作者以温情的笔触，续写“爱与成长”的主题，在娓娓动听的叙谈中，与小 读者们分享人生的感动与经验，让小读 者们在爱的阳光中，成就丰富而高贵 的心灵。

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由家庭教育专家冉乃彦教授牵头、挑选来自全国各地的家长们组建了“早期教育探索小组”。小组筛选了十几个幼儿阶段家庭教育的关键话题，例如儿童游戏、全职妈妈、爸爸参与教育、三代同堂养育孩子、留守儿童的家庭教育、阅读问题、电脑问题、兴趣班、情感教育、孩子的自由度问题、女孩男孩的不同教育等等。本书生动地记录了小组成员们自己的育儿过程，以及他们对这些话题的思考、对科学育儿方式的探索和研究。

她冰雪聪明，却对爱人从不用诡术阴谋；他手握天下苍生，却只想可以握住寥寥的真心。她为爱执着率性，渴望一生一世一双人的世世情深；他不许自己爱上别人，却终不敌那三世情深。她给了整日勾心斗角的皇子凌尘一片净土，让他在那男权的世界里，终于承诺：一个人的天下，独你无双。

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狗与人类经过了10万多年的相处，可以说已完全融入我们的生活之中。我们与狗的关系是如此的亲密，但我们与狗的交流并不是很顺畅。我们经常以人类的简单想法来解释狗的行为动机，忽略了狗特异于人类的思考模式。也因为这种错误的观念，使得我们在与狗的沟通、管教及训练上，产生了很多的问题。所以我们要学会与狗狗进行有效对话，让我们与狗能心意相通，在狗帮我们完成各种任务的同时，我们也能让狗生活得幸福。

甫跃辉， 1984年生，云南保山施甸县人，复旦大学首届文学写作专业小说方向研究生毕业，师从作家王安忆。在《人民文学》《大家》《花城》《中国作家》《青年文学》《上海文学》《长城》等文学期刊发表中国短篇小说。获得2009年度“中环”杯《上海文学》短篇小说新人奖。

他宠爱她时夹杂着为所欲为的放肆，冷血狠辣的手段里藏着温柔的霸道。某天，传言中性情残暴的三爷，得罪了自己的小娇娃，于是，乖顺小奶猫怒成炸毛小野豹：“你走开，我不爱你了。”“不爱？”三爷眼神狂热，“我现在就教你，什么是爱！”又一天，三爷得了一个绝世好钻，做成婚戒，套上她无名指：“程恋寻，不论你生为人死为鬼，都是我的！”（1V1身心干净，甜文宠到爆炸）强烈推荐央央的完结宠文《总裁大人，宠妻太嚣张！》