第11章 察言观色辨气血——气血好不好，一看就知道(3)

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

励志就是勉励自己勤奋向学，集中心思致力于某种事业。志，就是心愿所往，心之所向，是未表露出来的长远的打算。汉代班固《白虎通·谏诤》里“励志忘生，为君不避丧生”的话，讲的就是这个意思。励志是一门学问，这门学问应该从小学起，终生不辍。

《夜航船上》是一部关于书人、书事的精美散文集，所收文章皆属于“书话”类，视角独特，独具内涵，往往从一本藏书、一位文化名人切入到对中华传统文化及历史宏观背景的娓娓叙述上，反映的是历时关节、人生片段、世相掠影，强调文人高雅的趣味与不俗的境界，使读者在欣赏优雅文字的同时体味到文化的魅力。

陈雨墨在五岁的时候在一次旅游中与家人失散，却意外的做了国王殿下的干女儿，于是乎在宫殿里多了一个小公主…………在樱诺学院一个平常的下午，因为我们小公主的降临而变的不平常。我们“善良”“纯真”的小公主在学院的光辉事迹就这样发生了……

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”求你放手！“”她因惊吓惶恐，声音颤抖，黑眸氤氲水雾。他依旧把她桎梏在怀里，声音岑冷，鼻息间充斥着她清淡的香甜。门外，由远而近的一声声温柔的呼唤，让她的小心脏都快要跳出来了。这样的局面，怎么面对！他与他亲如手足，而他却是为了复仇而来，却一脚深陷情爱沼泽，强势闯入她的世界！

他爱她宠她，却在她事业的上升期，亲手把她推进地狱。神秘的男人像一道曙光照进她阴暗的世界，打着解救的名义却对她变相施压，她苦苦挣扎，最终……

在多年的实战经验中，FBI越来越重视心理操纵的作用。FBI认为，人的一切行动都是由心理控制，在生活和工作的种种场合中，心理操控术都可以使人在人际交往中胜出。在社交场合中，懂得并且运用心理操纵术可以使人们笼络更多的人呢新白妍可以有效驾驭他人，如此自然会达到事半功倍的效果。本书便是为读者揭开心理操控的密码，让心里操控成为人人能读懂的东西。

“胖女人，你想死吗？”君北羽好奇的问道她，他真的不知道是她的胆子太大了，还是脑子有些问题竟然敢这么对他说话。陌上花陪笑道“当然怕死啊”不过心里道：要不是有那么庞大的家族和太后给我撑腰，我敢怎么惹你啊，除非我找死。他淡定、寂寥、安静。她高傲、胆识、聪明。她陌上花其实有些想知道的是：五百次的回眸才换一次擦肩而过，那她和他得需要多大的修炼才能让她穿越到这里与他对视。他君北羽其实有些想知道的是：她为什么比她还要懂得他心里所想的？本以为迷失了自己，本以为在也找不到喜欢的人，可她....当他喜欢上了胖胖的她的时候他不敢承认，也否认了自己内心中的想法。谁知他要向她表明心意的时候，他心仪的那个她带着满腔热血拜见他的时候。她会是怎样的心情？她恨那名叫叶海花的女子....

南宋末年，元军第二次南侵。刚刚结束西征的蒙古大军几乎征服整个欧洲；大宋却仅凭淮安王一人苦苦支撑。然而绝望竟是如此突如其来——决战前夕，淮安王猝然遇刺，死得无声无息……梁文靖，本是一介书生，因躲避兵祸而随父入川，途遇大宋淮安王遇刺，文靖因相貌酷似淮安王，而阴差阳错地开始了自己的英雄传奇；萧玉翎，来自蒙古大漠，乃是“黑水滔滔，荡尽天下”萧天绝的徒弟，虽是美貌中带三分邪气，但此番初涉江中土却是不谙世事，一派天真……

混乱的时代，骠悍的人生，从奴隶到角斗士，再到强大的资产阶级武装部队将军，佣兵集团首领，他的军队里有蒙古轻骑，斯巴达战士，扶桑浪人，马木留克卫队，北欧海盗……皇帝在他拥立下登上宝座，敌国在他铁蹄下臣服，还有或温柔贤惠，或刁蛮任性，或真诚善良，或诡计多端的女主角们，这是铁器的时代。