第20章 生活方式保健康——养气血在于生活细节(1)

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

主角陵越带着系统穿越到了未知的大陆。斗气世界，龙珠世界，西游世界，各种世界联通的万界门将立于这个世界。齐天大圣，二郎神，女娲，狠人大帝等一系列仙魔，都会伴随着陵越走上人生顶峰。Q群184108355

该书是作者的短篇小说集，收录了《柳乡长》、《革命浪漫主义》、《奴儿》、《三棒槌》等39篇短篇小说。作者有不少的中篇小说和长篇小说，但他的创作是从短篇开始的。从1980到2010年的短篇作品，这里都有收集，并将其分为三辑。这个短篇集子是作者对自己创作的一次精彩回顾。

你好，读者。是不是该写点什么了？本随笔集来源于生活，希望你能从中得到些灵感。

道德进步是如何发生的？社会是如何摒弃那些长期沿袭的不道德习俗的？在《荣誉法则》一书里，奎迈·安东尼·阿皮亚探讨了一个长期受到忽视的改革动力。阿皮亚审视了以往道德革命的实例，并且对当代反对残忍习俗的运动作出描述，揭示了一个道理，即理性、道德或者宗教都不足以推进社会的改革。只有在不道德习俗与荣誉发生冲突之后，不道德习俗才会最终消亡。阿皮亚拥有讲述故事的天赋，以及哲学家的严谨态度，他以一种全新的方式探讨了与道德相关的问题。从满人废止中国古以有之的缠足习俗，到弗里德里克.道格拉斯在伦敦与废奴运动领袖们的会晤，《荣誉法则》一书揭示了道德革命是如何获得成功的。

三年前，她为他负尽天下，大婚之夜，却得到他与贴身丫鬟的锥心背叛。“宫九歌，我想要的，不过是你背后的冰宫罢了。”武功被废，容颜被毁，此时她方知曾经种种不过是他精心布下的棋局罢了。“赫连沁华，我若不死，它日必将让天下人尽负于你。”抬头看着那个曾让她负尽天下的男子，宫九歌冷冷一笑，转身毫不犹豫的跳入万狼之谷。三年后，狼谷逃生的她变身鬼医残九，潋滟芳华，震惊天下。再度重逢，他求而不得，便设计陷害，让她成为人人得而诛之的乱世妖女“歌儿，既然他们对你不仁，我便陪你一起负尽天下，可好？”当天下人都辱她、嫌她、弃她，唯他愿倾尽所有，只为给她一世安稳。乱世沉浮，强强相对，谁才是她命中真正的劫？

看书的朋友欢迎加入若兮轻云的QQ群：一骑红尘（1群）63999533一骑红尘（2群）67705903敲门暗号：花花我绝对是一个好人,嘿嘿,只是有一点小小的财迷。呜呜，不就躲个雨吗，就被闪电劈倒了这个陌生的时空。不过有帅哥逗我开心，还可以莫名其妙混个皇妃当当，最重要的是银子大把大把的有啊。嘿嘿，就来看看我的一段精彩奇遇吧。萧钰：一个古灵精怪现代女孩，是一个十足的钱迷。不管是谁，见钱就A，。上至皇上、公主下至乞丐、哪怕江湖XX，她都照A不误。每一个人被她A过的人都痛并快乐着。镜城祁：一个高高在上的皇，多次被骗、被扁，可是那种让他像一个平常人一样被爱被恨的感觉，又是他甘心被欺。用一个儿时的乳名接近她，不是欺骗，只是想留住一份最真诚的爱。友情推荐的佳作：《转世莲华》http://m.wkkk.net/a/70911/《赖上美男皇帝》原名诱拐恶魔之骗仙皇妃--爆笑穿越，笑翻中。。。。http://m.wkkk.net/a/76498/注意：有的章节因为网络问题传重复了，所以请大家点击的时候看见同样的章节就不要看了。对不起大家，以后会注意的。。。VIP充值可以参见这个网站：http://m.wkkk.net/help/m.wkkk.net

龚合国是“我”在新兵连认识的铁哥们。一次，“我”为新兵们请命，得罪了班长。起初，龚合国还跟“我”一条心，不久却“变节”了，二人的情义也至此决裂。很多年后，战友沈从武偶然联系上了“我”，他说龚合国早就转业到地方政府机关工作，不过现在人已废了。更让“我”想不到的是，龚合国竟然在他的家乡上演了一出堪称惊世醒人的活报剧，他独创的“频道论”至今仍被大家津津乐道，而他和他所在的小城里的官员们有一天忽然懵懵懂懂地去“集体自首”，更是荒诞离奇……小说充满了黑色幽默，发人深省。

潜能是人类原本存在但尚未被开发与利用的能力，是潜在的能量。根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。

为了利益，人类将陪伴自己千百年的动物伙伴——犬族——推上了残酷的角斗场。各阶层的犬族，包括四大王者血系——犬王，犬霸，犬灵与犬降——都将悉数登场。为了扑灭这种以动物生命为代价的地下赌博，警方也在部署着自己的围剿计划。随着斗狗赛事的逐层升级，更多的人物将会浮出水面。他们彼此之间的关系错综复杂，故事离奇曲折。在紧张的情节推进中，犬族们将迎来终极一战。之前的对手是会继续拼死一搏，还是摒弃前嫌，并肩作战？人类与犬族的命运会被引向何处？一切精彩敬请关注长篇热血共生类小说《忠诚无名》第一部：较量。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。