第27章 从头到脚的健康护理（四） (2)

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

戏写世道人心，人生百态。戏也是音。观音，观世间疾苦繁华，声声入耳，二在心。古典与时尚的融汇，传统与先锋的结合。安意如编著的《观音》这一年，是迷茫，挫折，欣悦的交集。那些怎么也不会老去的旋律，它们让我心醉神驰我企图把我所感知的美和人分享，它们是我年少至今的珍藏。如同小女孩的私物，在合适的时候，总想拿出来和人分享，即使它很有可能不值一晒。

三流杀手身死意外获得饕餮真身，附带饕餮辅助系统。奈何哪怕成为了上古凶兽楚流也是个三流的货色，唯一变强的途径便是吃！萧炎：混蛋，你不把异火吃了我能改修功法么！楚流：打嗝~~‖小舞：老爸，你为什么不吃大香肠叔叔的大香肠？楚流：……‖天使彦：话说，这货真的是和女王一个时代的神么？凯莎：嘀咕什么呢彦，还不为冕下擦嘴。‖鸿蒙：大哥你别来了行不，我就剩下这么两个世界了。另一本：《我要打造十型文明》百万起步。

他有兄长支撑，默默无闻，经脉独特，是名师之下的一个废徒。一朝兄长被害，愤怒的他独挑大梁，觉醒星河脉络，点亮五脏七星。从此出离宗派，崩碎枷锁，替兄休妻，迎回兄长骸骨，仇人家族上上下下，无人能挡。以拳开道，没有他到不了的地方！和光同尘，没有他吸收不了的的力量！七情六欲，供他驱使！五行阴阳，玩弄鼓掌！武皇武帝是什么东西，神灵妖魔又长什么模样？天下之大，吃我一拳再说话！

刘美惜这一年过的很害怕，奶奶时刻都让刘美惜把玉佩挂在身上，只有这样才能够保证刘美惜能够顺利的穿越回去。奶奶深夜起床的时候，看到刘美惜还坐在那里，刘美惜的奶奶知道一定是自己让刘美惜为难了，奶奶躺下来，有了一个想法，她绝对不能让刘美惜因为自己就不愿意回到那里了，那里有她最爱的男人，自己是不能够一直陪伴这刘美惜的。【情节虚构，请勿模仿】

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这套书阵容强大，内容丰富，风格多样，由100个当代小小说作家一人一册的单行本组成，不愧为一个以“打造文体、推崇作家、推出精品”为宗旨的小小说系统工程。我相信它的出版对于激励小小说作家的创作，推动小小说创作的进步；对于促进小小说文体的推广和传播，引导小小说作家、作品走向市场；对于丰富广大文学读者特别是青少年读者的人文精神世界，提升文学素养，提高写作能力；对于进一步繁荣社会主义文化市场，弘扬社会主义先进文化有着不可估量的积极作用。

本书的主人公——张小毛。我这次奇异的历险，被小主人用神奇的笔写了下来。这次历险，我认为它不仅是给我的狗生磨练。更是一场心的旅程。它教我懂得了什么叫做善良，什么叫做勇敢，什么叫做运用智慧。我要感谢我的主人们。是他们让我拥有了这个温暖的家。让我过着丰衣足食的生活。我也要感谢帮助过我和欺负过我的人，是他们让我成长为现在这个坚强的我。至于那些和我一样有叛逆心理的孩子们，在你们还未强壮时千万不要离开家。这会让家人伤心欲绝。而且也不一定会像我这样能幸运的有惊无险。要知道，家才是我们最爱的地方！

自古顺天修者是为仙，逆天行者沦为魔，天要我亡，我却要逆天而行，而既然逆天之人是为魔，那从今天开始，我萧震就是逆天而行的魔。

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个课堂，家庭教育在很大程度上决定着孩子的未来。但是，如何教育孩子却是世界性的难题。哈佛大学用它独特的教育智慧和教育理念，成功地回答了这一问题。上哈佛从娃娃抓起!让我们用哈佛教育的精髓去管理孩子，去成就孩子的未来!

平行宇宙中有无数个文明，而每个文明的发展都会遇到资源、空间、环境和科技的瓶颈，每一次打破发展僵局的过程都是一部英雄史和进化史。未来如同一场游戏，如果我们不放弃医人医已，那么我们会走的更远、更快乐、更美丽。如果我们放弃，终有一天，我们会更早地失去那份美丽、那份快乐、那份安宁。虽然我们终究会失去所有，但在有生的日子，追寻长生、长乐、长安并把它传承下去是我们最好的选择。在璀璨星空中，我们闪耀着人族的文明和温暖，并试图突破时空界限，将温暖洒向更远的地方。精灵医师未名生（王建宇）的故事将带你走入一个如梦如幻，如诗如画，如歌如泣的异界“未来”世界。