第26章 退休是人生好剧的开场(1)

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

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讲述微型小说，在我国虽然自古有之，但一直属于短篇小说的范畴，未能从短篇小说中独立出来。上世纪80年代，随着改革开放和人们生活节奏加快，读者没时间看长篇大论，喜欢看短小精悍的小说。微型小说便很快盛兴繁荣起来，受到读者的喜爱。因而一些报刊纷纷开辟微型小说栏目，据不完全统计，现在发表微型小说的报刊有两千家左右，每年发表的微型小说达七八万篇。

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《暴富年代》有着对当年困顿生活里温暖友爱的无限眷恋，也有对今天物质丰富，但人心叵测的无奈和失望。对于改革开放后中国历史的演进，它力图探询出其真实的发展脉络。作者选择了一个南中国的乡镇企业——龙口电子厂作为故事的起点，从“能人”余世杰抓住改革机遇顺应中国国情，开展“关系营销”讲起，到不拘一格启用南下创业的研究生何家全、欧阳成和孙洋，引进现代化生产工艺、营销手段和管理模式，把加工作坊发展成真正的工业企业，再到何家全、孙洋敏锐抢占先机进军信息产业………在惊心动魄的商战故事里，作者把中国企业从农业到制造业再到信息产业的发展历程清晰呈现，可以说是中国经济发展进程中一段忠实的纪录。

西钰，生于元年，幼年平凡无虞，中年逆流奋上，终成仙问道。没有人会在奋起拼搏后碌碌无为，前路即使坎坷，剑指亦将攻破。得偿所愿。

一组神秘数字，开启了苏子君降临万界，执掌诸天的崛起之路！

【1V1宠文无虐身心干净】她来自于21世纪只为报仇最后死无全尸，意外重生异世沧镜大陆。重生在7岁女童身上，还将她困在了一个与世隔绝的地方。八年后，妖孽回归风起云涌！灵兽、魔兽、神器、丹药，她样样都有。手撕白莲，只为一步一步的走向他，与他俯瞰这片大陆。一次意外，他赖上了她。*却不知他沉睡千年，只为等她一人！*千年前，她躺在他怀里，面色苍白，雪白的衣衫被血液染红，抬手抚摸他的脸，将他眼角的泪痕拭去，“别哭下一世，我等你娶我！”

浩瀚灵力大陆，大千世界，魔族横行，上古时期的域外邪族是否遗留。无尽火域为何化为灰烬，强大武境消失何处，西极战皇死于谁人之手。一个个传说般的名字，究竟去向何方。消失于这主宰之境，青衫剑圣，北荒之丘，万墓之地，不死之主镇天地。凌驾于乾坤之上，消失于苍穹之中。少年修然得虎印，遇古神，寻父母。灭魔邪，究竟这位少年能否探索上古的遗迹。

本书包括：古典戏曲：《兰亭序》传奇、秦腔历史剧：苏若兰、现代戏曲：九品官招商等内容。