第9章 “重预防”，远离疾病的黄金法则(3)

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

这个不算荒凉的小镇，一直沉寂着。突然有一日，有人打破了它的看似平静，形形色色的奇人异事，陆陆续续出现，他们会给我们带来什么养的故事呢？

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

新书《天命丹妃》求支持！------------大房村的人都说，连家的大丫头被未婚夫家退亲之后性情大变，泼辣之极。连芳洲闻之暗暗想道：不泼？父母双亡，弟妹幼小，无人相帮，使坏心眼欺负上门的倒是不少！还有极品伯父伯母虎视眈眈不但想谋夺那可怜的几亩地，还想把她给卖给人当填房！把弟妹当长工使唤！不泼这日子还怎么过？难道叫她像连芳洲这具身体本尊一样活活给人气死吗？想要镇住这一大帮妖魔鬼怪，闯出一条宽阔大道，天使般的脸蛋那是浮云，夜叉般的手段才是王道！

Nestled deep in the South is a tiny Academy that teaches classes in the most important subject in the world: the domestic arts. The Academy's unique curriculum includes everything from cocktail-party etiquette to business entertaining, dealing with household guests, and cooking for the holidays. Here, after a little gentle instruction from Deans Pollak and Manigault, interspersed with plenty of humor, students find they are living healthier, having stronger ties to friends and family, and using their houses to branch out in ways they never dreamed possible. Since not everyone can get to their sold-out classes in Charleston, the Deans are now offering this book so happier living can be within everyone's grasp, not just the select few.

本是救死扶伤的医生穿越到异世界为何成了剑客杀手？是不是要佛拿起屠刀的时候，才会有人开始忏悔自己的罪行？当发现杀人才是救人的时候，医生握起了剑；当罪孽无法饶恕的时候，善良的人也会成为死神。“呐，为什么要给它取名无我剑啊？又不霸气，又不好听的。”“因为没有我，它就只是一把剑而已啊。””

西部历来是神奇而又迷人的。那些黄土地、红土地不仅生长着人们赖以维持生命的五谷，也生长着滋养人们精神和净化灵魂的诗歌。西部大开发，不应该仅仅是中国经济的增长点，也同样应该是民族文化的兴奋点，而且只有得到文化的虔诚关注，经济才能振兴和腾飞。晓燕的诗关注西部的历史和今天，关注西部的发展和未来，为西部黄金岁月的到来笑逐颜开：“时间之水流至 2000 年时 / 西部一改往日的无言和沉寂 / 突然站立起来 / 甩掉一年四季厚重沉闷的羊皮袄 / 西部，要把惰性和无奈扔掉”与其说这些诗句是诗人对开发西部的客观描述和主观警示，不如说是诗人对西部未来的迫切和激动。因为诗人已经预见到西部的土地......

药王谷嫡传长女，身怀绝世医术，并被自己已故的爷爷秘密传授药王不传秘笈，秘传千金方。但是却惨遭驱逐，身为弱女子，暗自发誓，终究有一天会回到药王谷，拿回属于自己的东西。一场意外，被华都集团的少公子何夕收留，并在机缘巧合下救治了身患顽疾的何家老爷子，一举成为何家乃至整个华都集团的恩人。经历了种种艰难困苦，终于成为了华夏中医协会领袖，并且回到药王谷，夺回了原本属于自己的一切。

逆女？妖女？魔女？都说庶不如嫡，可她这嫡女不仅不如庶女，还是众人眼中的妖物。从小被抛弃在外，女扮男装名扬天下，号称天下第一公子，以毒攻毒救治江南得了瘟疫的百姓，武林大会上破碎了魔族的计划，亦正亦邪的她同时也成了正道人中的危险人物，为正道虎视眈眈。因为母亲临终前的心愿遂返家，可等到的却是逼她嫁于他人为妾，设计对方退婚，三番四次暗中拯救兄长，最后却沦为亲生父亲口中的逆女，被匕首刺中心口，于是奋起弑夺天下，走向了命定的道路。看一代不得宠的嫡女如何成就一番伟业。

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他叫宁晓凡，名字很平凡，人却不平凡，因为，他是业内顶级破坏专家！破坏专家！不止是破坏恶人的阴谋，还有……美女的心防！破坏一群（290125936）破坏二群（328506857）