第23章 食物调阴阳，助你摆脱亚健康(2)

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

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我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

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一个普通地球人穿越到剑与魔法的世界，想要生存下来要靠什么？当老师啊，语数外理化，这些初高中虐死学渣的课，这回轮到魔法世界的人来享受一下了！

冬日的暖阳，照耀着大地银铃般的笑声，混在一群小盆友的稚嫩童声中……一眼万年多年后“你个变态，当年居然学跟踪”“嗯，那不是跟踪，是送你回家”“你还更改我地址，让我笔友找不到我”“那是帮你过滤交友”……“……”当大灰狼发现老婆电脑里N年前他的照片满脸委屈的说“原来，你才是大灰狼……”

前世她是修真界的修士，重生到了一个同名的女孩身上，开始了现代之旅。（松鼠新建了群：462485498，现在里面还没有人，欢迎大家进驻！）

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五年前，俞菲对挡在她面前的少年说：“叫我一声姐姐，怎么样。”在她的注视下，少年精致的脸孔染红，那声姐姐最终还是没叫出声。五年后他残忍地说：“是你把我变成这个样子的，姐姐，现在该你还我的债了。”

“她力量”正在逐渐崛起，终有一天，“她”会改变世界。或许，你也会成为其中的一员。“她力量系列”就是这样一套女性自修、励志图书，书名分别为《财智女性的人生经营课》《魅力女性的气质修炼课》《优雅女性的自我提升课》。本书中，为我们呈现了15位西方极具影响力的魅力女性，包括从灰姑娘成长为英国王妃的凯特·米德尔顿、倾倒众生的“法式玫瑰”苏菲·玛索、时尚教母可可·香奈儿、妙笔生花的J.K.罗琳等。

没有修炼天赋，却有一手宗师也无法企及的刀工，一根头发，莫弃能将之劈成一万三千六百丝；不曾炼体，只凭每日为宗门十万人煮饭劈柴，他单手能颠万斤勺；不会炼丹，却能炒出一盘盘极品丹药，请问您是需要鸡肉味的淬神丹，还是牛肉味的淬神丹？一本连神明都要眼红的《混沌经》，硬生生让莫弃改成了菜谱。菜刀在手，天下我有；汤勺不出，谁与争锋！一口神锅炖万物，一根烧火棍闯天下。“我很笨，但是我能吃苦，我娘给我取名莫弃，就是让我不要放弃！”莫弃顿了顿又道：“对了，战斗只是我的爱好，厨师才是我的本行。”

散文是美的，它能给人以美的享受，然而什么样的散文才是最美的散文呢？秦牧曾说：“精粹警辟的、谈笑风生的、亲切感人的、玲珑剔透的，使你读时入了神、读后印象久久不会消失的好散文，还是不多。”他还说：“一篇好的散文，应该通过各种各样的内容给人以思想的启发、美的感受、情操的陶冶。”品读精美的散文，宛如清风般涤荡沐浴；让散文的清扬与美丽永远地伴随你。