第28章 良好睡眠——用心打造“睡美人”(2)

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

善良少年龙潇雨怀抱着自己的理想与希望，在人生的成长道路上披荆斩棘，她仁慈忍让谦虚上进，而她帮助或忍让过的个别人却得寸进尺恩将仇报，害她历经生死，终在无尽虚空里涅槃重生……

本书由几十个独立的“狼故事”组成，首次破译了关于狼的诸多密码。

心性悟性皆逆天，轮回重生铸传说！这是武者的时代，也是姜河的时代。

作为一个“我爹是丞相”的官二代，苏舞觉得自己一直很低调！低调的和某位王爷传着绯闻，低调的殴打了皇帝陛下，低调的，咳咳做了反贼的首领！慕容信：小舞，这辈子，荣王妃的位置会永远为你保留。陌千寻：无论朕是什么身份，你永远是朕的苏舞老大。——苏舞从没有想过二选一会这么的难，她更没有想到有朝一日自己会登上皇城最高处，手中会掌握着一个皇朝的命运——你妹啊！咱只想低调的生活，找个差不多的帅哥嫁了就好了，为什么人生要如此的大起大落……

“看来，你真的是出道了！”山岸高兴地拍了拍修哉的肩膀说，修哉听了一头雾水。顺着山岸手指的方向，他看到了墙上贴着的“上月销售业绩表”。还是老习惯，修哉在最底下寻找自己的姓名，但最末尾是别人的名字。他一个个往上找，终于在抬起上颚的位置看到了自己——倒数第五，位置在表格的中间。“营业本部葛木修哉”。他从未感觉这个姓名是如此地帅气。但是才一会儿他就觉得不对劲——难道上个月其他人的业绩都特别差？“干吗愁眉苦脸的，不高兴？”这次山岸笑出了声，用力拍了拍修哉的后脑勺。修哉晃了晃身子，终于咧嘴笑了笑：“嗬，怕是瞎猫逮着死耗子吧。”

卧室里突然出现了一座通向仙侠世界的传送门！人们为了从门后泄漏的一点灵气而欢呼雀跃，张青已经走入传送门，去领略更为广阔的天地。地球上的人们为了偶尔诞生的一颗灵草而争夺时，张青已经一把一把的往兜里揣。当有人打破身体极限自得意满的时候，张青却开始朝着长生不老的方向前进。等到外星人在几万光年外发现灵气的来源赶到地球的时候，成仙的张青正在这里等待着他们。

清晨的朝阳暖暖的照射在大地，夜府四周还贴着红绸喜布，门口喜庆的对联和花园里张灯节彩的景物，一早便将喜庆的气氛推向了下人的心。长长的走廊里，一个娇小的声音快速的奔走着，因为昨晚太困，陪嫁丫环小梅竟然起床得晚了，此时，她正心急着小姐，赶紧朝婚房的方向走去。而在走廊尽头，却意外伫立着一抹高挺硕拔的冷寂身影，小梅眼神惧怕的垂下头，恭敬的喊了一句，“少爷早。”夜天殇剑眉轻扬，潭眸淡淡的扫了……

作品摆摊营业，各位小哥哥小姐姐走过路过，瞧一瞧看一看。有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场。空闲的捧个留场，喜欢的捧个情场。欢迎文明吐槽|????)っ?喜不喜欢没关系，看看热闹吐吐槽(?????)??

各位同学，大家好，我的名字是罗岚·斯卡曼德，在伊法魔尼魔法学校念完了一年级。由于父母工作的原因，我来到了这里生活，我的梦想是开一所魔法生物主题公园，可以让巫师们更好的了解哪些可爱的动物。从今天开始，我就要加入霍格沃兹这个大家庭了，希望和大家能够成为朋友。ps：新书求收（雷鸟与拉文克劳的巫师们集合啦！）

当人类开启灵智，第一次用智慧的眼光审视世界时，意味着人类开始将命运掌握在自己手里。时光荏苒，万物更迭，人类以无与伦比的创造力，成为了这颗美丽星球的掌控者。然而相对于历史的长河来说，也不过如那朝生夕死的蜉蝣之物。不知自何时起，世人皆知有神仙之属，能腾云驾雾，上天入地；能移山倒海，呼风唤雨；能容颜永驻，寿与天齐。世上真有神仙吗？或许有，亦或许是世人精神的寄托。