第20章 轻松打造明眸皓齿的美女

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

《中国人的心理健康全集》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它的目标是要向读者传授有关人类心理的一般知识，使读者了解现代人的基本心理问题、基本现象和基本理论，了解人类心理现象的最一般的规律，告诉人们如何防治一般的心理问题和心理疾病。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、疾病心理咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心结摆脱心魔以及管理情绪等等。

在不同的政治经济脉络中，对理想社会模式的追求各有不同。无论是我国所致力建构的和谐社会，还是西方孜孜以求的公民社会，健康的大众媒介都是重要的基石。

初见，他夺走了她的第一次！再见，他却要她嫁给他！“和我结婚，我帮你虐渣男贱女！”为什么是我？”“因为你是我的第一个女人，你得对我负责！”她原本以为这不过是一场交易——直到后来才明白，娶她不过是某人的蓄谋已久而已……

我为什么不能像他们一样，拿出自己的真诚，讲自己的故事，竖起“自己的灯塔”、展开“自己的路”呢？那位在我的文章里本来应该出现的主角，那位年轻人，那位市里第六把手的女婿，这一刻，已经隐在了火车上这七个人的故事的背后，如同阿拉伯故事里传说的魔瓶中的怪物一般，随着车轮轧击铁轨时发出的咔咔声，逐渐地从我脑子里飘出，散去，踪影皆无。

北玥，世家北家的小公主，端的却是扮猪吃虎。苏辰，黄金单身汉，丈母娘眼中妥妥的金龟婿，年纪轻轻，事业有为。“北玥，我喜欢你”“哦，关我什么事”“小玥玥，你是我的心，你是我的肝，你是我的宝贝甜蜜饯”“滚”“我可以暖床，可以打架，可以挣钱，你就收了我吧”“考虑考虑”“……”

《世界名人成长历程——文坛泰斗的文学家（3）》本书分为亚历山大·大仲马、鲁迅、夏洛蒂·勃朗特等部分。

“贱人，既然他们不敢动手，那就让朕亲自送你上路。”他俊美的脸上，面无表情，看着绞刑架下，一脸震惊到极点的人儿，冷酷残忍的一字一句说道。她，一朝穿越在刑场，灵魂附身于天羽国长公主身上！“放我出去，你为什么要囚禁我，限制我的自由，我到底做错了什么？”“通敌叛国？与人私通？这两条罪名够不够！”她哑口无言，再也不说那些天真的傻话。“喝下它！”他冷酷的掐住她的下颚，喂她喝下那碗红花。“朕决不允许你生下其他男人的野种！”残忍的话语，残酷的做法，让她心底残留着的那最后一丝希迹也彻底湮灭。她发誓，有生之年，必报这杀子之仇。逃跑，落崖……再次相遇，她已不再是她，而是江湖上令人闻风丧胆的‘幽冥’女魔头……【简介无能，内容才是王道，故事绝对精彩。】

天下之大，化为九界，主掌天下，望你陪侧。而于圣意，千幻成风，灵御承天！

企业管理与生涯规划，这是专家学者常为我们献智的主题，但其中疏漏了一个环节，那就是他们引导企业与个人，应本着开辟财路的思想进行思考与行动，我们可称之“商机管理”。企业管理的途径有二：一日开源，二日节流。

“帝小九，要不要考虑嫁给我。”“瑶瑶……”“啊？”“你要不要考虑这样皮上天的后果是什么?”“……”王牌特工，金牌律师。一朝惨死，异世重生。凤眸初睁，韶颜倾城。废材无能，弱不禁风？一路成长，炼药锻器，驯兽御灵。前世死因迷雾重重，抽丝剥茧寻回记忆。翻手为云，覆手为雨，且看她，不……他们一袭白衣走天下。“等你万年，最后你还是我的。”“我是你的？”“我是你的。”“唔……这个可以有。”（集n种风格于一身的甜宠1V1，前期小尴尬——乱，后期很浪漫——甜。不喜欢的小可耐点xx，作者萌新，不接受人身攻击。）【前方高甜，狗粮来袭！！】

（齁甜，双洁，双强，双宠，双黑）本文原名《公主在上，国师请下轿》，同名漫画已上线。 朔方王朝九皇子萧怜，号云极，女扮男装位至储君，乃京城的纨绔之首，旁人口中的九爷，眼中的祖宗，心中的阎王。这一世，她只想带着府中的成群妻妾，过着杀人放火、欺男霸女的奢侈糜烂生活，顺便将女儿拉扯大。可没想到竟然被那来路不明的妖魔国师给盯上了。抢她也就罢了，还敢抢她的娃！好不容易，祸世妖颜的国师大人终于滚了，东煌帝国却来了一纸国书，“吾皇太华帝君，愿倾国为聘，千里红妆，迎娶朔方王朝九公主为后。”萧怜一手拉着包子，一手捂着微微隆起的肚子，怎么办？要是被那魔头知道她敢怀着他的崽子嫁给他家亲戚，还不把这天下给拆了！