第15章 健康篇(3)

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

【飞天凌云阁】：身负使命游异界，红颜佳丽姻缘牵，美女如云爱似海，怎奈奔波忆别离，为佳人奔走四方，为情人百感交集，解美人于水火，救红颜与生死，上天界誓与争锋，入魔域历经险恶，游龙岛只为红颜，探深海苦搬救兵，千军万马随我用，万兽臣服凭我行，异界禁地任我闯，是非黑白我自明，千年的危机，万年的阴谋，尽在逍遥异界游。

一晃眼，千年时间过去了，他在冰雪中迎来新生。只是这一次，他又会做出怎样的选择…

楚悠然，二十一世纪的孤儿，一次意外，穿越到异世时空和她同名的楚悠然身上，醒来时，却身陷崖底，崖底奇遇，十年后，成了各国家喻户晓蝴蝶神医，凭着儿时记忆，找到家人，只为了解当年坠崖…的实情……他，龙玄国的三王爷，龙御天，冷酷无情，性格阴晴不定，让人难以捉摸，一朝相识，他深深的爱上了她，他宠她，爱她，只为捂热她那颗冷淡而善良的心。彼此相爱的他们并没有得到上天的眷顾，为了完成使命，为救出母亲她决然的给他喝下了忘情药剂，

新书《超级私服》已肥，欢迎观看。天地大变，灵气复苏。张筱萌：“爸爸！你带我去山上看流星雨吧？”张楚：“在家里也能看啊，为什么要去山上？”张筱萌：“在山上离流星更近啊，它们一定可以听到我的愿望啦。”张楚……山上：女儿向流星许愿一个系统，心理阴影系统降临……“叮咚！你未成年，不符合要求，再见！”女儿……

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《型世言》为明代陆人龙创作的一部优秀白话短篇小说集。所记皆为明代时事、风俗人情，情节曲折，笔调清新，可读性强，达到较高的艺术成就。此书在国内早佚，历代书目从未著录，近年发现于韩国汉城大学奎章阁。

很多时候，碧落都在想，一辈子的时光温柔又绵长。而他们这些人，总是匆匆从岁月里打马而过。自始至终，她还是一个人。她却忘了，何许一直站在她身后，只要她一回头，就看得见。到头来，吴凡终于让他们都明白，事情的始末，永远不像因果本身那么简单……

为女主、女配、炮灰、路人甲乙丙丁完成愿望，重活一世。这是有偿服务。每一个想要改变的人都得付出代价。当然，这也是该记录人的漫漫赚钱路。有些世界会有CP，暂定无男主。佛系更新，理性看文。

我国寺庙的数量众多，建筑风格多样，艺术价值极高，千百年来，承载与记录着中国古代文化的发展和兴衰，不仅是我国的艺术瑰宝，散发着独特的艺术魅力，更是我国悠久宗教历史文化的代表与象征。我国的寺庙文化源远流长，它完整地保存了我国各个朝代的历史文物，在国家公布的全国文物保护单位中，寺庙及其相关设施约占一半，说它是“历史文物的保险库”，可谓当之无愧。我国的寺庙建筑与传统的宫殿建筑形式相结合，具有鲜明的民族风格和民俗特色。

不想当导演的总裁不是好名媛，三年前的一场意外把黎棠舜从她最爱的人身边夺走，再见面时，两人之间的对话竟成了这样“多谢司先生送我回来”车外的女子红唇微勾，眼尾泪痣惑人。“棠儿，三年了，你准备好了吗?”车里阴影下的司薄城君子端方，眸光化暖……某夜，某人醉酒，于是乎……“爱妃，快看！这是朕为你打下的江山~唔~”某爱妃为了表示感动，将人压着吃了个遍求婚仪式什么的，需要吗？黎棠舜小姐表示，我们搞艺术的不喜欢这些虚礼，只要司先生以后乖乖听话就行司先生笑着将人揽进怀里，“那是自然……”